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當(dāng)人的地、水、火、風(fēng)、空元素平衡時，他將無疾病、衰老、死亡，將擁有圓滿瑜伽士般容光煥發(fā)的身體。

——摘自《斯瓦塔西瓦奧義書》(Shwetashwar Upanishad)

五行介紹

身體的五行構(gòu)成

印度思想哲學(xué)家認為人類存在是整體宇宙的縮影，由于宇宙由五個元素構(gòu)成，因此我們的身體也由五個元素構(gòu)成，即：地、水、火、風(fēng)、空。

地元素：鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)構(gòu)成骨骼，其他一些礦物質(zhì)使身體化學(xué)反應(yīng)正常。這些礦物質(zhì)是土壤及大地的很大部分。我們所吃食物也是大地的產(chǎn)物，因為食物生長于大地。

水元素：身體65% 由水構(gòu)成，它是身體的較大部分。水使身體由內(nèi)到外保持清潔，水將毒素排出體外，為補充水分我們要喝很多水。

火元素：火是隱藏(或潛在)能量的物理顯現(xiàn)。我們所吃食物，及所呼吸空氣在體內(nèi)產(chǎn)生火，稱為新陳代謝(或能量制造)，該能量被用于日常活動。太陽系里的生命力——太陽是一個火球，它的光(陽光)是我們賴以生存的一個重要部分。

風(fēng)元素：體內(nèi)血液及液體運輸我們所呼吸的氣體，該氣體負責(zé)能量的生產(chǎn)及利用。我們需要呼吸空氣才能活下去。

空元素：這是生命存在的較大部分。身體的每根纖維由原子構(gòu)成，原子98% 為空，2% 為顆粒物質(zhì)。因此，我們的身體內(nèi)外擁有一個大空間，該空間使一切活動成為可能，要了解不論我們居于何處，我們的存在占據(jù)一定的空間。

所有這五個元素結(jié)合一起，使我們的存在更適應(yīng)于生存，這五個元素的平衡使我們的免疫力(或疾病戰(zhàn)斗力、自痊力)更強，因此我們能從周圍環(huán)境吸引所需的元素。

五指所代表的五行

拇指(火)：拇指是特殊能量的象征，該能量流經(jīng)身體，卻不受我們自身條件的影響。拇指是意志力的象征，該內(nèi)在力量負責(zé)抉擇及幸福感。

食指(風(fēng))：食指被稱作指責(zé)的手指，是自我的象征；所以我們用這個手指指責(zé)他人，它象征著被有意識的頭腦所控制的能量。根據(jù)該元素特性，能量流經(jīng)它產(chǎn)生膨脹。

中指(空)：中指象征黑暗力量，被用于最病態(tài)的表達(比如用這個手指表達某人的糗事)。該手指僅被用于那些需要穩(wěn)重及定力的手印，因為該元素有席卷的趨勢。

無名指(地)：無名指象征靈性能量，非常接近于自然。該能量及其元素具有內(nèi)省及超然的趨勢。

小指(水)：小指被稱作謙卑的手指。它散發(fā)能量使才智及生意得以展現(xiàn)。其元素暗示著親和力，像水一樣可流向任何地方，獲得給予它的任何顏色及形狀。

五行失調(diào)導(dǎo)致的健康問題所有這五個元素是構(gòu)成身體的基本能量，自然已足量供給這些元素。體內(nèi)五個元素的任何失調(diào)將導(dǎo)致健康問題，而五個元素的平衡，將增強及鞏固免疫力，使我們保持健康。

人體充滿許多神秘現(xiàn)象，自然使其非常自立及完整。身體有保持自身健康的內(nèi)在能力，也有生病時治療自身的能力。人體如此復(fù)雜、如此神秘，盡管具有高水準(zhǔn)的科學(xué)進步，我們對于大腦及感覺器官仍然了解甚少。目前我們?nèi)詿o法定義健康、疾病、不適，而身體知道并能感覺，且有能力進行矯正。舉例，當(dāng)身體能量降低時，你突然想吃甜的東西，以彌補能量的充足供給；同樣，當(dāng)血壓降低時，你特想吃辛辣及咸的東西，它們能立即調(diào)節(jié)血壓。

在我們借助古印度手印術(shù)(學(xué))踏上良好健康之旅前，讓我們試著了解我們怎么變得不健康及生病。

我們所吃食物是供給身體的攝入，是身體運轉(zhuǎn)制造及利用能量的資源。當(dāng)食物被玷污、污染或錯誤的培植、儲存、烹調(diào)，體內(nèi)制造能量的利用也將被玷污及污染，導(dǎo)致身體功能降低、毒素積累。功能低下及毒素積累不僅危害身體，也堵塞體內(nèi)能量通道。

由于食物是身體能量來源，同樣，我們所呼吸的空氣是體內(nèi)新陳代謝(能量制造及利用過程)的點火器。空氣玷污及污染將影響到制造能量的質(zhì)量，導(dǎo)致不適。

不健康的最重要原因是我們不和諧的生活方式，比如不按時就餐，休息不足，不接納自己和工作及許多類似事情，將使身體周圍產(chǎn)生負面能量，為不健康創(chuàng)造絕好機會。

五行手印

當(dāng)我們研究宇宙初始至今五個元素的出現(xiàn)時，我們認識到這些元素相互作用的某些序列，雖然這些現(xiàn)象非常廣闊深遠，超出我們的有限理解力，但表面上看似乎如下：

1) 初始，沒有任何元素，大爆炸橫空出現(xiàn)，象征火元素的突然迸發(fā)。

2) 隨后，膨脹的空元素緊隨火元素而出現(xiàn)。

3) 接著，亞原子粒子、原子形成，導(dǎo)致基礎(chǔ)氣體的形成，謂之風(fēng)元素。

4) 再接著，氣體冷凝形成恒星與行星，貌似地元素。

5) ，大雨冷卻燃燒的行星，形成水元素。

元素出現(xiàn)的偶然性似乎類似地球的形成，在這些過量元素歸于平靜后，達到一定平衡和諧，元素平衡似乎導(dǎo)致首個RNA 分子的形成，生命開始出現(xiàn)于地球。

類似地，如果我們研究孩子出生的生化過程，我們將看到類似的元素表現(xiàn)——創(chuàng)造生命的欲望之火使夫婦倆結(jié)合，在母親子宮拓展空間以孕育寶寶，從單細胞形成身體，以水環(huán)繞其周圍，保護及喂養(yǎng)它直至其出生。

非常有趣地是，在印度當(dāng)有人去世時，我們?nèi)绱私忉?ldquo;他/ 她現(xiàn)在沒于五行”，意即身體的五個元素現(xiàn)在瓦解了。

由于所有五個元素的和諧平衡，使萬物的開始及延續(xù)成為可能。大氣(或天氣)亦然，任何元素過剩或嚴重缺乏導(dǎo)致自然災(zāi)害，比如火災(zāi)、雨水過剩、干旱、颶風(fēng)、地震，等等。看來，元素平衡是保障我們幸福及生存的關(guān)鍵。

健康亦然，它是我們的內(nèi)在幸福感。如我們之前所說，身體也由五個元素構(gòu)成，任何不平衡導(dǎo)致體內(nèi)災(zāi)難，手印是避免及迅速調(diào)節(jié)不平衡的最簡捷方法。

《手印》將逐一介紹特別用于調(diào)節(jié)體內(nèi)元素的手印。

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