生命的不同階段，人的生理、心理、社會適應(yīng)、學(xué)習(xí)能力等有不同的特點(diǎn)，與此相對應(yīng)的，不同生命階段的健康管理內(nèi)容、方法、關(guān)鍵點(diǎn)應(yīng)有不同。本書稿從孕期開始，直至臨終期，關(guān)注生命全程的健康指導(dǎo)，以生命各階段的身心特點(diǎn)和關(guān)鍵問題為入口，系統(tǒng)闡述不同年齡段人群的健康管理理念和方法。
書稿分為上下兩篇，上篇闡述“不同生命周期的健康管理”，下篇描述“健康管理的常用技能”。本書針對非專業(yè)人士或準(zhǔn)專業(yè)人士，希望有助其樹立正確的自我健康管理觀念，激發(fā)其要求健康或幫助他人健康的積極性，以期達(dá)到利用有限資源來實(shí)現(xiàn)自我健康管理的效果。
健康管理是目前備受關(guān)注的一個(gè)話題，本書系統(tǒng)闡述不同年齡階段的健康管理理念與方法，以不同年齡人群的生理、心理、社會適應(yīng)狀況為基礎(chǔ)，解析健康管理的內(nèi)容、技術(shù)，是一本半專業(yè)化的健康管理圖書，非常適合普通大眾閱讀學(xué)習(xí)，也適用于醫(yī)學(xué)院校低年級學(xué)生。
李惠玲：蘇州大學(xué)護(hù)理學(xué)院院長，蘇州大學(xué)附屬及時(shí)醫(yī)院院長助理，碩士生導(dǎo)師；曾在香港理工大學(xué)、英國女王大學(xué)護(hù)理學(xué)院受訓(xùn)和訪學(xué)?，F(xiàn)任中華護(hù)理學(xué)會第26屆理事、江蘇省護(hù)理學(xué)會副理事長、健康教育專業(yè)委員會主任委員；《中華護(hù)理雜志》 《護(hù)士進(jìn)修雜志》 《中國護(hù)理管理雜志》 《中華現(xiàn)代護(hù)理雜志》 《護(hù)理學(xué)雜志》編委。
主要研究方向：護(hù)理管理與人文關(guān)懷；癌性照護(hù)與臨終關(guān)懷等。近年來主持/參與國家自然基金和江蘇省自然基金、市廳級項(xiàng)目多項(xiàng)，獲省市教學(xué)成果及科技進(jìn)步獎多項(xiàng)。
景秀?。禾K州大學(xué)附屬及時(shí)醫(yī)院副主任護(hù)師，蘇州市護(hù)理學(xué)會科研學(xué)組副主委。蘇州大學(xué)《健康管理》課程主講教師。
及時(shí)章緒論3
及時(shí)節(jié)概述3
第二節(jié)健康商數(shù)6
第三節(jié)健康管理的基本策略7
第四節(jié)健康管理在中國的發(fā)展現(xiàn)狀9
第五節(jié)健康管理的學(xué)科與產(chǎn)業(yè)發(fā)展11第二章孕期健康管理13
及時(shí)節(jié)備孕13
第二節(jié)孕期自我管理16
第三節(jié)產(chǎn)褥期自我管理23第三章嬰幼兒健康管理26
及時(shí)節(jié)嬰幼兒保健26
第二節(jié)嬰幼兒常見的健康問題與管理29第四章兒童及青少年健康管理43
及時(shí)節(jié)兒童及青少年保健43
第二節(jié)兒童及青少年常見的健康問題與管理49第五章成人健康管理56
及時(shí)節(jié)消化系統(tǒng)健康管理56
第二節(jié)心血管系統(tǒng)健康管理67
第三節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)健康管理74
第四節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)健康管理83
第五節(jié)呼吸系統(tǒng)健康管理91
第六節(jié)泌尿系統(tǒng)健康管理99
第七節(jié)骨骼系統(tǒng)健康管理110
第八節(jié)血液系統(tǒng)健康管理121第六章老年人健康管理135
及時(shí)節(jié)概述135
第二節(jié)老年人身心變化與管理138
第三節(jié)老年人常見的健康問題與管理141
第四節(jié)老年人常見病癥與管理146第七章臨終關(guān)懷153
及時(shí)節(jié)概述153
第二節(jié)臨終患者的社會支持154
第三節(jié)臨終患者的善終照護(hù)156
第四節(jié)臨終患者常見問題的健康管理158
下篇生命周期健康管理的技能
第八章急救技術(shù)171
及時(shí)節(jié)CPR急救技術(shù)172
第二節(jié)外傷急救止血術(shù)175
第三節(jié)外傷急救固定術(shù)176
第四節(jié)傷口清理及包扎技術(shù)180
第五節(jié)急救搬運(yùn)術(shù)183第九章均衡營養(yǎng)187
及時(shí)節(jié)營養(yǎng)狀態(tài)的自我判斷187
第二節(jié)人體營養(yǎng)的正常需求192
第三節(jié)合理營養(yǎng)與均衡膳食199第十章健康心理203
及時(shí)節(jié)心理學(xué)概述203
第二節(jié)兒童及青少年常見心理問題與對策208
第三節(jié)大學(xué)生常見心理健康問題與對策212
第四節(jié)臨床患者常見心理健康問題與對策219第十一章運(yùn)動康復(fù)223
及時(shí)節(jié)運(yùn)動與健康223
第二節(jié)運(yùn)動處方224
第三節(jié)常見慢性病運(yùn)動處方舉例227第十二章中醫(yī)養(yǎng)生229
及時(shí)節(jié)四季養(yǎng)生229
第二節(jié)十二時(shí)辰養(yǎng)生233
第三節(jié)飲食養(yǎng)生235
第四節(jié)常用養(yǎng)生技術(shù)238
參考文獻(xiàn)245
整體感覺不錯(cuò)
真的很實(shí)用
書的質(zhì)量很好，內(nèi)容很好
