日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

在線客服
八段錦：鄧鐵濤健康長壽之道圖書
人氣：88

八段錦：鄧鐵濤健康長壽之道

“八段錦”是我國醫(yī)療體育的瑰寶之一。它歷史悠久，具有簡單易學(xué)、行之有效等優(yōu)點。 本書先敘述了“八段錦”的由來，使讀者知其來龍去脈；然后用圖解的形式，介紹了自學(xué)“八段錦”...
  • 所屬分類：圖書 >保健/養(yǎng)生>健康百科  
  • 作者：[鄧鐵濤], [白家禎] ,[曾一玲] 著
  • 產(chǎn)品參數(shù)：
  • 叢書名：--
  • 國際刊號：9787535935953
  • 出版社：廣東科技出版社
  • 出版時間：2011-08
  • 印刷時間：2011-08-01
  • 版次：1
  • 開本：32開
  • 頁數(shù)：--
  • 紙張：膠版紙
  • 包裝：平裝
  • 套裝：否

內(nèi)容簡介

“八段錦”是我國醫(yī)療體育的瑰寶之一。它歷史悠久，具有簡單易學(xué)、行之有效等優(yōu)點。

本書先敘述了“八段錦”的由來，使讀者知其來龍去脈；然后用圖解的形式，介紹了自學(xué)“八段錦”的方法。尤其可貴的是，作者還從中西醫(yī)的不同角度，論述了經(jīng)常練習(xí)“八段錦”能健康長壽的道理。全書有理有法，有根有據(jù)。讀者如能堅持學(xué)習(xí)和鍛煉，定能收到強身健體、防治疾病、健康長壽的目的。

編輯推薦

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生理論是科學(xué)的，值得我們?nèi)ダ^承和發(fā)揚。至于運動體形，吐故納新方面，幾千年來有形式多樣的寶貴傳統(tǒng)，如五禽戲、八段錦、太極拳之類是中華文化的瑰寶，現(xiàn)今96歲高齡的國醫(yī)大師鄧鐵濤教授從40多年前開始習(xí)練"八段錦"，每晨必練，形成了自己的風(fēng)格和特色。鄧鐵濤教授認為，“生命在于運動”必須加上“運動不能超量”才算完整，運動有剛有柔，柔性的運動對于體弱、年老婦女兒童都更為合適，“八段錦”本來就是為了保健而設(shè)，練習(xí)八段錦使身體健康獲益良多并能從中體會到健身的道理。

3、作者簡介

鄧鐵濤，男，漢族，1916年11月出生，國醫(yī)大師，廣州中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授，1938年9月起從事中醫(yī)臨床工作，為全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師、廣東省名老中醫(yī)，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項目代表性傳承人。

目錄

緒言

注意養(yǎng)神 調(diào)養(yǎng)七情

珍惜精氣 節(jié)戒色欲

保護脾胃 飲食有節(jié)

重視運動 勿使過度

八段錦的由來

從導(dǎo)引圖說起

五禽戲是導(dǎo)引的分支

八段錦是導(dǎo)引的繼承

八段錦套路圖解

兩手托天理三焦

左右開弓似射雕

調(diào)理脾胃須單舉

五勞七傷往后瞧

攢拳怒目增氣力

兩手攀足固腎腰

搖頭擺尾去心火

背后七顛百病消

八段錦健身的道理

從人體組織結(jié)構(gòu)論八段錦的作用

從臟腑經(jīng)絡(luò)論八段錦的作用

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點)

來自匿名用**的評論：

給老媽買的，

2017-11-13 00:45:01
來自c223461**的評論：

不錯，書的質(zhì)量挺好的

2017-11-20 19:03:11
來自tjlaoyi**的評論：

總體感覺還不錯

2017-11-12 22:04:26
來自muzeg48**的評論：

Satisfied

2017-11-06 18:40:28
來自匿名用**的評論：

這個商品不錯

2017-03-10 16:36:59
來自匿名用**的評論：

言簡意賅，實用持之以恒有奇效

2017-04-24 14:16:18
來自匿名用**的評論：

與現(xiàn)在套路不一樣，長見識

2017-05-04 16:14:14
來自一***＆**的評論：

書不錯呦，好

2017-06-02 13:37:19
來自匿名用**的評論：

好好好好好！

2017-06-02 17:02:19
來自匿名用**的評論：

不錯很好的書

2017-06-21 13:40:21
來自無昵稱**的評論：

想學(xué)家教教材的老師快入手，第一次拿到新概念青少版的書，沒想到這么實用，以前上學(xué)的時候自己用過，以為會很枯燥的，沒想的青少版設(shè)計的這么有趣，很適合上學(xué)一二年紀沒有接觸過英語的小學(xué)

2017-06-22 15:49:03
來自無昵稱**的評論：

值得一買的教材，有點讀功能，能讓小朋友聽到比較純正的發(fā)音。教材內(nèi)容也很很可愛，符合小朋友的接受能力

2017-06-22 16:06:08
來自進化鑰**的評論：

非常不錯，功法簡單易學(xué)，自然圓潤，中華瑰寶

2017-08-11 11:33:44
來自匿名用**的評論：

看朋友練過，覺得不錯，買本書回來研究研究

2017-09-01 14:53:41
來自誓言無**的評論：

很好，正版，紙質(zhì)很好，值得購買

2017-09-25 07:35:44
來自地瓜家**的評論：

這本書留意很久了，但當(dāng)當(dāng)?shù)膬r格呼上呼下太坑人了，這些年前前后后在當(dāng)當(dāng)也買了幾千元的書了，希望以后能多推出些實在的書，良心定價

2017-09-30 21:04:51
來自無昵稱**的評論：

dddggghgggghhh

2017-11-06 15:25:13
來自無昵稱**的評論：

八段錦是一項歷史悠久、簡單易學(xué)、行之有效的健身術(shù)。如能堅持鍛煉，定能起到防病治病、益壽延年的效果。

2014-04-02 19:31:44
來自shenyan**的評論：

八段錦是一項歷史悠久、簡單易學(xué)、行之有效的健身術(shù)。

2015-11-08 14:55:42
來自無昵稱**的評論：

很好練，也適合不喜歡劇烈運動的人，手術(shù)之后就開始練了。

2014-09-02 15:58:36
來自無昵稱**的評論：

。。。。。。。鄧老。。。?？创藭?，學(xué)習(xí)鄧老的養(yǎng)生之道。。。。。與鄧老一同養(yǎng)生。。。。。

2015-01-06 17:36:11
來自無昵稱**的評論：

內(nèi)容深入淺出，易于學(xué)習(xí)理解，尤其是鄧老著作，值得推薦。價格也很便宜。

2015-06-25 11:50:17
來自無昵稱**的評論：

價錢便宜，身體不舒服，希望按著練習(xí)可以有所收益！

2015-11-21 20:50:02
來自無昵稱**的評論：

推薦語中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生理論是科學(xué)的，值得我們?nèi)ダ^承和發(fā)揚。至于運動體形，吐故納新方面，幾千年來H有形八段

2015-09-24 07:55:45
來自無昵稱**的評論：

加上運動不能超量才算完整，運動有剛有柔，柔性10的運GC動對于體弱、年老婦女兒童都更為合適，八段

2016-01-01 16:10:27
來自168ok**的評論：

《八段錦：鄧鐵濤健康長壽之道》值得一讀，健康最重要。

2014-10-29 21:01:59
來自sz0511**的評論：

買了三個不同版本的八段錦，互相參照，好好學(xué)習(xí)。

2015-11-13 19:11:24
來自無昵稱**的評論：

很薄，內(nèi)容比較少，不過對八段錦的動作要領(lǐng)介紹清楚。

2016-11-10 15:15:41
來自420627**的評論：

鄧先生既是"八段錦"的練習(xí)者、健康長壽者，又是中醫(yī)大家。解釋“八段錦”的功法套路和練習(xí)功法對人體的作用更加到位?。?！值得買！

2015-08-15 16:25:14
來自jerryla**的評論：

八段錦是中華民族健身的瑰寶，配合網(wǎng)上看鄧鐵濤大師八段錦的視頻一起學(xué)習(xí)最好。

2017-08-20 11:22:26
來自infsqza**的評論：

八段錦：鄧鐵濤健康長壽之道來就是為了保健而設(shè)，練習(xí)八段錦使身體健康獲益良多并能從中體會10到健R身的道理。、作者簡介鄧鐵H

2015-09-24 00:43:38

免責(zé)聲明

更多出版社