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本書討論了衰老生物學的新研究進展，包括基本概念、測量生物學衰老、壽命與衰老的進化理論、細胞衰老、壽命的遺傳學、植物衰老、人類壽命、人類衰老的生理學、人類衰老相關疾病、調控衰老與壽命等。總結了細胞衰老機制、探討了在不同物種中影響長壽的遺傳通讀，列舉了衰老過程中的正常變化以及生理系統的功能衰退，討論了衰老干預和延長壽命的手段和意義。