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及時(shí)章輕鬆育嬰及時(shí)課坐月子選擇及身心恢復(fù)總計(jì)畫(huà)

好好坐月子，是為了培養(yǎng)育兒好體力

四種坐月子方式，選擇對(duì)妳好的

月子做得好，媽媽產(chǎn)後身心復(fù)原快

恢復(fù)媽媽好體力，產(chǎn)後運(yùn)動(dòng)學(xué)著做

（改善腰酸背痛：腹式呼吸╱改善媽媽手：肩頸運(yùn)動(dòng)、爬牆運(yùn)動(dòng)、螺絲起子）

吃膩麻油雞，來(lái)點(diǎn)健康營(yíng)養(yǎng)月子餐

（湯品：蘑菇豬腳湯、花椰菜濃湯、蓮藕海帶湯、地瓜葉蛋花湯╱

主菜：麻油炒莧菜蛋、芥蘭炒蝦仁、薑片炒川七、紅豆莧菜、炒三絲╱主食：芝麻牛蒡飯）

產(chǎn)後再次享受美滿(mǎn)性生活不是夢(mèng)

有了寶寶，月子期間重新規(guī)畫(huà)妳的時(shí)間表

第二章輕鬆育嬰第二課初生嬰兒返家後的生活照顧大全

認(rèn)識(shí)新生兒的身體構(gòu)造與功能

五種抱寶寶的姿勢(shì)輕鬆學(xué)

（安穩(wěn)搖籃式、無(wú)尾熊環(huán)抱式、左顧右盼直立式、一覽無(wú)遺式、時(shí)尚側(cè)抱式）

寶寶的洗澡大事

（洗澡、洗頭、臍帶護(hù)理）

寶寶的穿衣大事

（穿脫衣、包尿布、包包巾技巧）

寶寶的身體清潔大事

(剪指甲、清耳垢、鼻屎、清除脂漏性皮膚炎)

餵奶、拍嗝姿勢(shì)一次學(xué)會(huì)

(臥姿、搖籃式抱法、改良式橄欖球式抱法、吐溢奶護(hù)理)

第三章輕鬆育嬰第三課嬰兒常見(jiàn)的各部位不適癥狀及居家護(hù)理

新生寶寶的皮膚問(wèn)題

(痱子照顧4步驟、尿布疹護(hù)理5步驟)

新生寶寶的眼、口問(wèn)題

(淚腺阻塞護(hù)理3步驟、鵝口瘡護(hù)理4步驟、長(zhǎng)牙痛護(hù)理5步驟)

新生寶寶的腹部問(wèn)題

(便秘按摩4技巧、腸絞痛護(hù)理7步驟、腹瀉護(hù)理5步驟)

寶寶常見(jiàn)的感冒、發(fā)燒問(wèn)題

(喉嚨痛護(hù)理2步驟、發(fā)燒護(hù)理6步驟、鼻塞護(hù)理2步驟、餵藥3技巧)

第四章輕鬆育嬰第四課媽媽哺乳、餵奶問(wèn)題及副食品供應(yīng)詳解

月子嬰的飲食與黃疸有關(guān)嗎

(新生兒黃疸原因分辨方式飲食及處置方式)

給0?6個(gè)月寶寶好的營(yíng)養(yǎng)──母乳

(上班與全職媽媽哺餵建議哺乳姿勢(shì)教學(xué)哺乳失敗原因?qū)殞氝M(jìn)食量與排泄量參考奶量太多與太少哺乳相關(guān)疑問(wèn))

不得已的另一種選擇──配方奶

(配方奶選擇注意事項(xiàng)奶水不夠可先採(cǎi)混餵泡奶步驟儲(chǔ)存與利用換奶需循序漸進(jìn)過(guò)敏兒可嘗試水解蛋白奶粉)

怎　辦？寶寶厭奶了！

(厭奶處理方式時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響發(fā)育應(yīng)就醫(yī)適時(shí)使用奶嘴可滿(mǎn)足需求使用安撫奶嘴應(yīng)注意的事如何戒奶嘴與拇指)

6?12個(gè)月大可以開(kāi)始吃副食品囉！

(滿(mǎn)半歲後寶寶進(jìn)食量大增可以吃副食品的表徵製作副食品注意事項(xiàng)添加方式從天然食材中補(bǔ)鈣15道寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜寶寶每日建議菜單)

第五章輕鬆育嬰第五課最令新手父母煩心的睡眠訓(xùn)練及寶寶啼哭安撫技巧

寶寶正常的睡眠周期

零歲寶寶各階段睡眠狀態(tài)

滿(mǎn)月開(kāi)始睡眠儀式訓(xùn)練

搞懂寶寶的哭聲

9種寶寶啼哭的可能原因

12帖安撫寶寶的處方