戶外運(yùn)動(dòng)是近幾年在我國(guó)逐步開展并且發(fā)展迅猛的一種新興的體育項(xiàng)目。作為一項(xiàng)走近大自然、親近大自然，將旅游、體閑、競(jìng)技、探險(xiǎn)融為一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，越來(lái)越多的青少年學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)。戶外運(yùn)動(dòng)在鍛煉青少年學(xué)生的健康體魄的同時(shí)，也給了他們一種催人奮進(jìn)、自強(qiáng)不息的精神，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作、互相關(guān)愛的品質(zhì)，為他們提供一個(gè)釋放學(xué)習(xí)壓力、開闊自身創(chuàng)造力和盡情享受自然風(fēng)光的機(jī)會(huì)，使他們身心都能得到一種愉悅的鍛煉，順應(yīng)和推動(dòng)了素質(zhì)教育的發(fā)展。劉桂萍將把《戶外運(yùn)動(dòng)》一書獻(xiàn)給廣大青少年，衷心地希望本書能夠提高他們參與戶外運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們體驗(yàn)到戶外運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，為他們的學(xué)習(xí)生活增添一道亮麗的風(fēng)景線。
及時(shí)章 戶外運(yùn)動(dòng)概述(Outdoor sports)
及時(shí)節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)起源及發(fā)展
第二節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)概念
第三節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及分類
第二章 登山運(yùn)動(dòng)(Mountaineering)
及時(shí)節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展
第二節(jié) 登山裝備
第三節(jié) 登山技術(shù)
第三章 攀巖運(yùn)動(dòng)(Rock climbing)
及時(shí)節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)的基本理論
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)的器材設(shè)備
第三節(jié) 攀巖的基本技術(shù)
第四節(jié) 攀巖比賽的組織方法與形式
第四章 定向運(yùn)動(dòng)(Orienteering)
