黃臻、侯常編寫的《孕產(chǎn)后保健與體形塑造》通俗易懂、圖文并茂地詳細(xì)介紹了孕后、產(chǎn)時和產(chǎn)后的相關(guān)自我保健知識。書中的產(chǎn)前護(hù)理與康復(fù)(產(chǎn)前肌肉鍛煉、松弛技巧訓(xùn)練、呼吸運動訓(xùn)練)、產(chǎn)后護(hù)理與康復(fù)(產(chǎn)后盆底肌鍛煉和體形塑造訓(xùn)練)等內(nèi)容，均屬國內(nèi)首次介紹，并作為一個特色篇章進(jìn)行撰寫。該書還以"必備常識"的形式，重點解答廣大孕媽媽們關(guān)心的問題。目的是更好地幫助孕媽媽順利生產(chǎn)、產(chǎn)后康復(fù)和體形重塑。
王俊華，教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會腦血管病專業(yè)委員會常委，廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會神經(jīng)康復(fù)專業(yè)委員會主任委員，廣東省第二中醫(yī)院康復(fù)二區(qū)(國家康復(fù)重點臨床專科)主任。承擔(dān)和省級課題5項，3。多篇。王俊華教授致力于我國常見病癥家庭預(yù)防保健與康復(fù)技術(shù)的研發(fā)和普及推廣工作。曾在人民衛(wèi)生出版社主編出版了國內(nèi)及時套神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練圖解(即《偏癱康復(fù)訓(xùn)練圖解》和《截廄、四肢癱康復(fù)訓(xùn)練圖解》)。研究無痛針灸技術(shù)，組合式針灸貼獲國家實用新型專利。近年其智能化康復(fù)治療技術(shù)的研發(fā)獲得了豐碩成果，其中步態(tài)康復(fù)訓(xùn)練機器人和平衡康復(fù)訓(xùn)練機器人獲2項國家發(fā)明專利。
開篇故事重回青春靚麗，產(chǎn)后少婦永恒的話題
及時部分 重回青春靚麗，懷孕時要掌握哪些知識
第二部分 為了順利生產(chǎn)和體形重塑，孕期應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
第三部分 重回青春靚麗，產(chǎn)后應(yīng)掌握哪些知識
第四部分 重回青春靚麗，產(chǎn)后如何鍛煉
第五部分 重回青春靚麗，產(chǎn)后如何進(jìn)行合理營養(yǎng)
