唯有當(dāng)我們有勇氣如實(shí)面對(duì)事物,不帶任何自欺或幻覺(jué),事情才會(huì)出現(xiàn)光明,因而認(rèn)出通往成功的道路。
遭到排斥的,他會(huì)反撲。
遭到壓抑的,他會(huì)反攻。
當(dāng)我們將不想要的自己藏進(jìn)陰影裡時(shí),他還是存在的。
而且反而會(huì)成為控制我們的力量,讓我們做出自己從未想過(guò)的事。
誰(shuí)的人生裡沒(méi)有陰影?
陰影會(huì)摧毀我們的人生,卻也會(huì)為我們帶來(lái)禮物。
你想怎麼面對(duì)陰影呢?
最美好的你,尚未成形,
潛藏在陰影裡的巨大寶藏,正等著你去拿回來(lái)。
這是一趟最深沈的自我之旅,也是一趟最能完整療癒自己的內(nèi)在之旅。
不入虎穴,焉得虎子。
這本書(shū)帶給我們最棒的訊息是,我們最光明、最輝煌燦爛、最偉大的自己,就在陰影當(dāng)中。
走進(jìn)陰影中,你才有機(jī)會(huì)知道,這一生你會(huì)有多不可思議的轉(zhuǎn)變!
我們的陰影誕生得很早,可能從及時(shí)聲惹爸媽不高興的啼哭,就開(kāi)始存在了。
在陰影之下,我們把自己掩藏得多深,或許連自己都不知道。
請(qǐng)給自己一次機(jī)會(huì),透過(guò)這本書(shū)的陪伴,走入陰影。
這三位作者,各有多年的經(jīng)驗(yàn),深盼能畢其功於一役,將陰影解釋個(gè)透徹明白。
從這本書(shū),你會(huì)明白自己的陰影是怎麼出現(xiàn)的、他存在哪裡、怎麼影響你的生活,又如何讓你逐漸喪失力量,甚至做出自己都沒(méi)想過(guò)的事。
當(dāng)然,你一定也會(huì)明白該如何面對(duì)陰影、接納陰影,與陰影共處,甚至獲得陰影的支持,收到他想帶給你的獨(dú)特禮物。
讀完這本書(shū),你永遠(yuǎn)再也不會(huì)以同樣的方式來(lái)看待自己的陰影。
這輩子,我們那樣努力地隱藏自己,現(xiàn)在,我們不只可以放下這個(gè)重?fù)?dān),還可以從陰影中,將自己被壓抑的潛能發(fā)揮出來(lái),找回愛(ài),也找回真實(shí)完整的自我。
狄帕克·喬布拉 Deepak Chopra,已有近六十本著作,並譯成三十五種以上語(yǔ)言,其中有許多本都是《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)。喬布拉博士是美國(guó)專(zhuān)科醫(yī)學(xué)會(huì)及臨床內(nèi)分泌醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員,《時(shí)代雜誌》曾說(shuō)他是「心靈之王」,並將他列為世紀(jì)百大英雄人物及偶像之一,並譽(yù)為「另類(lèi)醫(yī)學(xué)的詩(shī)人先知」。
黛比·福特 Debbie Ford,享譽(yù)國(guó)際的導(dǎo)師、演說(shuō)家、生命轉(zhuǎn)化教練、製片人及暢銷(xiāo)書(shū)作家,已引導(dǎo)成千上萬(wàn)傑出人士學(xué)會(huì)愛(ài)、信任及擁有生命的一切。黛比首開(kāi)先河,將人類(lèi)的陰影研究整合成當(dāng)代的心理及靈性修練,著有《黑暗,也是一種力量》及《陰影,也是一種力量》等。
瑪莉安·威廉森 Marianne Williamson,《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作家,全球知名的心靈導(dǎo)師, 。創(chuàng)立「天使食物計(jì)畫(huà)」(Project Angel Food),為洛杉磯的愛(ài)滋病患提供非營(yíng)利的餐車(chē)服務(wù)。她也是「和平聯(lián)盟」(The Peace Alliance)的共同創(chuàng)辦人之一。二○○六年十二月《新聞週刊》(Newsweek)的民調(diào)中,瑪莉安被選為五十位影響力的嬰兒潮人物之一。《時(shí)代》雜誌曾說(shuō):「那些尋求上主關(guān)係的人,都對(duì)瑜伽、卡巴拉和瑪莉安·威廉森產(chǎn)生興趣。」
謝明憲(七彩田農(nóng)夫),臺(tái)灣宜蘭人,臺(tái)科大應(yīng)外系畢。隱居彩虹山,躬耕於幸福村七彩田。農(nóng)閒之餘,以翻譯心靈勵(lì)志書(shū)籍為樂(lè),並嚮往如宇宙般的寧?kù)o。譯有暢銷(xiāo)書(shū)《秘密》、《秘密青少年版》、《比神更快樂(lè)》、《來(lái)自天堂的問(wèn)候》、《天堂旅遊指南》、《情緒的驚人力量》(合譯)、《用心》、《按對(duì)夢(mèng)想的開(kāi)關(guān)》及多部新時(shí)代心靈影片。
導(dǎo)讀及推薦文
超越陰陽(yáng),身心統(tǒng)合 余德慧
擁抱陰影的存在 王浩威
靈性成長(zhǎng)必備讀物 張德芬
陰影是敵人,還是朋友 賴(lài)佩霞
作者自序
在陰影中,藏著最偉大的你 戴比.福特
Part 1 揭開(kāi)陰影的真相 狄帕克.喬布拉
幾千年來(lái),人類(lèi)一直意識(shí)到自己的黑暗面,可是陰影卻一直無(wú)法被解決,原因?yàn)楹危莻€(gè)謎。要知道如何處理陰影,得先解開(kāi)這個(gè)謎才合理。因此,我回到醫(yī)生的本能,分成三部分,先做出診斷,提供治療,然後誠(chéng)實(shí)告訴患者未來(lái)的預(yù)後狀況。
在及時(shí)部分中,我會(huì)說(shuō)明陰影是怎麼來(lái)的(診斷)。我與某些人的看法不同,我相信陰影是人類(lèi)的創(chuàng)造物,而非某種巨大的力量或天譴。第二部分,我會(huì)說(shuō)明如何減少陰影在日常生活中對(duì)你的無(wú)形影響力(治療)。第三部分,揭露陰影被拆解後的未來(lái),不僅是個(gè)人的、也是所有人的未來(lái)(預(yù)後狀況)。
Part 2 與自己、他人及世界和平相處 戴比.福特
我們的頭腦可能會(huì)告訴我們,壞就是壞,好就是好;我們永遠(yuǎn)無(wú)法真的成為自己所夢(mèng)想的樣子。但如果陰影會(huì)說(shuō)話,它會(huì)告訴我們不是這樣的。它會(huì)告訴我們,只有接受自己的黑暗,我們才會(huì)閃耀出最亮的光明。陰影會(huì)向我們?cè)偃WC,每個(gè)創(chuàng)傷中都有智慧存在。陰影會(huì)讓我們明白,生命是一趟讓我們的人性與神性和平共處的神奇旅程。陰影會(huì)告訴我們,我們值得更好、我們是重要的、我們超過(guò)夢(mèng)想中的可能性,隧道的盡頭就有光明。
當(dāng)我們接納了自己的陰影,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在活出一個(gè)神聖的計(jì)畫(huà)。這計(jì)畫(huà)對(duì)我們自己和人類(lèi)的進(jìn)化而言,是如此重要及不可或缺。正如同蓮花出淤泥而不染。我們需要那混亂又灰暗的過(guò)去,我們?nèi)松挠倌啵瑩诫s了所有的傷痛、創(chuàng)傷、失落、未被滿足的欲望,以及所有快樂(lè)、成功、祝福。它能給予我們智慧、觀點(diǎn)和驅(qū)動(dòng)力,讓我們能展現(xiàn)出最恢宏的自我。這就是陰影的禮物。
Part 3 唯有光明能驅(qū)走黑暗 瑪莉安.威廉森
我們自問(wèn),我是什麼人,怎能如此光明、燦爛、有才華又不可思議?事實(shí)上,你怎會(huì)不是呢?你就是神之子。你的自我設(shè)限,幫助不了這世界。你讓自己退縮,不讓周遭的人感到不安全,對(duì)這世界並沒(méi)有任何啟發(fā)。我們生來(lái)就是要展現(xiàn)自己內(nèi)在的神的榮光。當(dāng)我們讓自己的光明照耀出來(lái)時(shí),我們就在無(wú)意中讓別人知道,他們也能同樣綻放光明。當(dāng)我們從自己的恐懼中解脫出來(lái),我們的存在就自然會(huì)讓他人獲得自由。
我們已到達(dá)人性發(fā)展的十字路口,我們得在愛(ài)或恐懼的道路,擇一而行。我相信,大多數(shù)人內(nèi)在深處都相信,我們能站起來(lái),並成為我們想成為的人;我們能實(shí)現(xiàn)自己的神聖潛能;我們能透過(guò)熱情地?fù)肀Ч饷鳎?qū)走所有陰影;我們能成為充滿光明意識(shí)的物種,只要我們出現(xiàn),黑暗就會(huì)自動(dòng)消失。我們可以做到。這不是夢(mèng)想。任何人在任何時(shí)刻,只要選擇愛(ài),而不是恐懼,就會(huì)為這愛(ài)的巨大浪潮增添一份力量,現(xiàn)在這股浪潮正衝擊著整個(gè)世界。
陰影效應(yīng)檢測(cè)