你可曾想像過(guò)「呼吸」之於我們，是多麼重要、不可缺少？
人從出生時(shí)的洪亮哭聲開始了及時(shí)口呼吸，此後的一生都不曾停止。屏住呼吸，你會(huì)逐漸變得疲累沮喪，生命失去吸引力、性慾甚至行動(dòng)的欲望。
正確的呼吸能夠幫助我們解除壓力、療癒內(nèi)在的傷痛，為我們平息頭腦的紛擾，帶來(lái)生命的活力與歡愉。呼吸讓我們覺(jué)察自身的存在，喚醒我本即是的愛(ài)。不僅如此，一個(gè)覺(jué)察到呼吸的價(jià)值的人，也將無(wú)法再對(duì)我們賴以為生的空氣漠不關(guān)心。將不會(huì)無(wú)意識(shí)地毒害地球的呼吸，更能以珍惜的態(tài)度，重新發(fā)現(xiàn)自己和自然的和諧友誼。
生命深呼吸的全新品質(zhì)正在呼喚我們。在本書中，德瓦帕斯透過(guò)一系列好玩有趣的靜心，帶領(lǐng)我們透過(guò)深深的呼吸，學(xué)習(xí)以信任與放鬆進(jìn)入生命自然的藝術(shù)，蛻變生命的品質(zhì)。隨著呼吸之舞行動(dòng)吧！你將像個(gè)孩子般，享受呼吸靜心帶來(lái)的無(wú)邊自由。
德瓦帕斯 Devapath
德國(guó)基爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，行醫(yī)多年，為尋求新的醫(yī)療及預(yù)防性的醫(yī)學(xué)，開始致力于「身心靈整合治療」的探索。二十多年來(lái)專事于呼吸治療、原始治療與咨商的工作，帶領(lǐng)治療師培訓(xùn)課程，重點(diǎn)皆集中在健康預(yù)防、壓力管理、靜心與生活、自我內(nèi)在的蛻變，藉以提升個(gè)人的意識(shí)。
1991年他在印度奧修社區(qū)多元大學(xué)創(chuàng)辦「呼吸能量學(xué)院」，并發(fā)展出奧修治療師訓(xùn)練「道上之光」與「奧修呼吸能量訓(xùn)練」。2003年起，于意大利托斯卡尼創(chuàng)辦夏季多元大學(xué)(Summer Multiversoty)。多年來(lái)，在歐美各地帶領(lǐng)各種心靈成長(zhǎng)團(tuán)體與訓(xùn)練課程。
譯者簡(jiǎn)介
黃翎展 Amar
目前任職於普拉香堤靜心中心，從事身心整合與意識(shí)蛻變工作，帶領(lǐng)奧修靜心、家族系統(tǒng)排列、童年制約解除、光的課程等、譯有《家族系統(tǒng)排列治療精華》(與林群華合譯，生命潛能出版)德瓦帕斯 Devapath
及時(shí)章 覺(jué)知的呼吸：身體部位接觸靜心
