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及時章 新生寶寶怎么喂

母乳喂養有哪些好處

母乳喂養是人類最原始的喂養方法，也是最科學、最有效的喂養方法。

母乳隨著寶寶的成長而改變營養成分和分泌量

母乳的營養能夠隨著寶寶的生長發育而改變其成分和分泌量，這是其他任何乳類制品所無法比擬的。吸吮肌肉的運動有助于寶寶面部正常發育，并且可以預防由奶瓶喂養引起的齲齒。

母乳是寶寶的天然食物和飲料

母乳含有4～6個月寶寶所需的全部營養，是寶寶的天然食物和飲料。母乳易消化，蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例適合，牛磺酸的含量較多，可滿足新生兒在這方面的營養需求。母乳所含的各種營養物質最適合寶寶消化吸收，且具有較高的生物利用率。由于人乳蛋白質凝塊小，含有不飽和脂肪酸較多，故脂肪顆粒也較小，且含有多種消化酶，有助于脂肪的消化及營養物質的吸收。母乳中的乳糖能夠促進腸道生成乳酸，從而抑制大腸桿菌的繁殖，減少寶寶腹瀉的機會。同時母乳中的鈣、磷比例適宜(2∶1)，使鈣比較容易吸收，所以母乳喂養的寶寶很少發生低鈣抽搐和佝僂病。

母乳有利于寶寶腦細胞的發育和智能發育

母乳所含營養成分如品質蛋白質、必需脂肪酸及乳糖較豐富，有利于寶寶大腦的迅速發育。在哺乳過程中，媽媽聲音、氣味和肌膚的接觸能刺激寶寶的大腦，促進寶寶各種感覺器官的發育。除此之外，母乳喂養還能夠促進寶寶觸覺、聽覺、視覺的發展，促進寶寶早期智力的開發。人乳中的磷脂含有卵磷脂及鞘磷脂，它們對寶寶中樞神經系統發育極為重要；人乳中的牛磺酸能使人腦神經細胞總數增加，促進神經細胞核酸的合成，并能夠加速神經細胞間網絡的形成，延長神經細胞存活的時間。

母乳含有多種免疫抗體

母乳含有人乳特有的乳鐵蛋白、各種免疫球蛋白如IgA、IgG、IgM、IgE等，尤以分泌性免疫球蛋白IgA含量最多，也最為重要。分泌性免疫球蛋白IgA、溶菌酶等抗感染蛋白質可保護寶寶免于患腹瀉、呼吸道感染等疾病，增強新生兒的抗病能力。所以母乳喂養的寶寶發生腹瀉、呼吸道及皮膚感染的概率要小很多。同時母乳中還含有免疫細胞如中性粒細胞、T和B淋巴細胞、漿細胞及巨噬細胞，尤以巨噬細胞為多。

母乳為寶寶的生理食品，經濟方便，不易引起寶寶過敏

任何時間媽媽都能提供溫度適宜的乳汁給寶寶。從遠期看，母乳喂養的兒童很少發生肥胖癥，糖尿病的發生率也比較低。

母乳喂養有利于寶寶的心理健康

寶寶頻繁地與媽媽的皮膚接觸，受照料，有利于促進心理與社會適應性的發育。母乳喂養較大的優點是增加了母子間的感情，通過撫摸、擁抱、對視等使寶寶獲得滿足感和安全感。

母乳的珍貴營養成分

初乳

分娩后頭5天的乳汁稱為"初乳"，它比后來的乳汁稠并且顏色發黃，含有更多的抗體和白細胞。初乳中含有生長因子，可刺激寶寶未成熟腸道的發育，也為腸道消化吸收成熟乳做了準備，并能防止過敏性物質的吸收。初乳量雖然少，但對正常寶寶來說已經足夠了。

過渡乳

產后6～10天的乳汁是初乳向成熟乳的過渡。乳汁中蛋白質的含量逐漸減少，脂肪、乳糖含量逐漸增加。

成熟乳

分娩大約2周后乳汁分泌量會增加，并且其外觀與成分都有所變化。乳汁呈白色，這就是含有豐富營養成分、寶寶生長發育所需要的成熟乳。成熟乳看上去比牛奶稀，有的新媽媽會錯認為自己的奶太稀，擔心孩子吃不飽。其實，這樣的奶是正常的，富含蛋白質及氨基酸、脂肪、糖類、礦物質和維生素。

前奶與后奶

乳汁的成分在每次喂哺時也會有變化。前奶是每次哺乳開始時的奶，呈淡綠色，內含豐富的蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水分；后奶是每次哺乳結束時的奶，因含較多的脂肪，所以顏色比前奶白。富含脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁總能量的50%以上。

為什么要讓新生兒吃初乳

初乳是指產后5日以內母體所分泌的乳汁，呈淡黃色，質地黏稠。產后3日內，乳汁尚未充盈之前，每次哺乳可吸出初乳2毫升～20毫升。初乳含蛋白質較成熟乳多，尤其是分泌性免疫球蛋白IgA含量較多。免疫球蛋白對多種細菌、病毒具有防御作用，因而雖然初乳的量不多，但卻可使新生兒獲得大量免疫球蛋白，增強了新生兒的抗病能力，大大減少了寶寶肺炎、腸炎、腹瀉的發生率。初乳脂肪和乳糖含量較成熟乳少，極易消化，是新生兒理想的天然食物。初乳的量很少，但營養價值很高，是大自然媽媽專為新生寶寶準備的及時道營養大餐和防病屏障，所以不應浪費，一定要讓寶寶吃到初乳。有些新媽媽不了解初乳的好處，把為數不多的初乳當作不好的乳汁白白擠掉，不讓寶寶吃，這種做法是錯誤的。

母乳喂養成功的關鍵

首先，媽媽要樹立信心，相信自己能夠分泌足夠的乳汁哺育寶寶，這是生物繁衍的特點所決定的。多了解母乳喂養的知識和好處，認識到只有母乳才是寶寶最理想的天然食品，母乳喂養是寶寶健康成長的重要保障，它不僅使寶寶體格健壯，而且可促進寶寶的心理行為健康發展。要想母乳充足，早吸吮、早接觸、早開奶是必不可少的。母乳喂養的4個月內的寶寶是不需要額外加水的，更不要喂寶寶糖水。橡皮奶嘴對母乳喂養的寶寶來說也不需要，因為橡皮奶嘴易使寶寶產生乳頭錯覺，習慣于人工奶嘴而拒絕吸吮媽媽的乳頭。哺乳媽媽的膳食營養也很重要，可多喝些魚湯、豬蹄湯等，多食營養豐富、易消化吸收的食品促進乳汁分泌。另外，保持心情愉快，保障充足的睡眠，都會使你的寶寶獲得足夠的奶水。

堅持母乳喂養還與家庭的支持與幫助分不開。作為丈夫應多分擔家務，幫助照料寶寶，并且要體貼理解妻子，鼓勵妻子堅持母乳喂養。有一些初為父母者和家里的長輩，總是擔心母乳不夠寶寶吃。光看見寶寶吸吮，沒看見一瓶奶下肚，所以寶寶一哭便立刻說："奶不夠吃，趕緊加奶粉吧！"家人的你一言我一語，最終導致母乳喂養失敗。

哺乳前的準備

媽媽哺乳前要洗凈雙手，用毛巾蘸清水擦凈乳頭及乳暈，然后開始哺乳。擦洗乳房的毛巾、水盆要專用。選擇吸汗、寬松的衣服，這樣才方便哺乳。母嬰用品要分開使用，以免交叉感染。

另外，要準備吸奶器，當母乳過多時，在寶寶吃飽后可以吸出剩余乳汁，這更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。

及時次哺乳宜采用側臥位

及時次哺乳時醫生會把新生兒包好，抱到媽媽身邊，讓新生兒的身體和臉正對著媽媽的乳房，下巴要觸及媽媽的乳房，然后用手觸碰新生兒的口周，新生兒會反射性地張大嘴。這時，醫生會幫助媽媽把乳頭及乳暈部分送入新生兒口中，新生兒就會努力地開始吸吮。及時次哺乳，媽媽一般還沒有下奶，有的新生兒可能吸吮力氣會很大，如果之前媽媽的乳房比較嬌嫩，這時會感覺有些疼痛，這是一種正常現象，過幾天隨著乳汁分泌的開始和吸吮次數的增多，疼痛的感覺會很快消失，媽媽和寶寶都會有一種生理和心理上的滿足感。

讓新生兒正確含接乳頭

有的媽媽在寶寶吸吮時痛感特別強烈，這可能是因為寶寶只含住了媽媽的乳頭，而沒有把整個乳暈部分都含住，必須加以糾正。因為如果寶寶只吸吮媽媽的乳頭，不僅會造成乳頭疼痛、受傷，而且不利于乳汁的分泌。

乳頭長時間被新生兒唾液浸泡容易皸裂，因此每次喂奶時間不宜過長，一般以15～20分鐘為宜，更不要讓寶寶含著乳頭睡覺。寶寶吃飽了或吮吸累了會自動松開媽媽的乳頭，但有時也會發生特殊情況，咬住媽媽的乳頭不放，這時要注意不要硬拉，否則會拉傷乳頭。正確的方法是：用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇，也可將食指伸進寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴松開，這樣再抽出乳頭就比較容易了。哺乳結束后滴幾滴奶涂在乳頭上，讓其自然干燥，這樣可以減少乳頭皸裂發生。這里強調一下，乳頭皸裂不僅喂奶時疼痛，還會誘發乳腺感染、引起炎癥。因此，如果乳頭發生皸裂應及時治療，防止感染。皸裂時好暫停哺乳，待皸裂傷口愈合后再哺乳。

用兩側乳房哺乳

寶寶的吸吮可以有效地刺激媽媽盡快下奶。因此，從及時次給寶寶哺乳開始就要注意用兩側乳房輪流哺乳。如果只刺激一側乳房，另一側下奶的時間很可能會滯后，或因為未及時清空乳房而發生乳腺阻塞。

有些寶寶食量小，可能吃了一側乳房就吃飽了。這時一定要注意把另一側乳房的奶用吸奶器吸出，下次哺喂時讓寶寶先吸上次未吃一側的乳房。如果寶寶不習慣吸另一側乳房，媽媽可以換一下抱的方式，使寶寶覺得還和他習慣的一樣。

緩解乳房腫脹

在產后的3～4天，媽媽會感到乳房腫脹，這是因為乳汁分泌多起來而造成的，是一種正常現象。在喂奶前稍微做一下熱敷：用消過毒的熱毛巾把乳房全部覆蓋，使乳房發熱，以促進血液循環。毛巾涼后再換熱的，換2～3次。在濕熱毛巾覆蓋5分鐘以后，沿乳頭四周從內向外輕輕地按摩乳房，再由乳房四周從外向內輕輕地按摩，每側乳房各做15分鐘左右。用5個手指壓住乳暈部分，像寶寶吸吮乳房那樣擠壓，反復幾次，讓乳汁排出順暢。

怎么判斷寶寶是否吃飽了

"寶寶吃飽了嗎？"這是每位新手媽媽都會關心的問題。如果想知道寶寶是否吃飽了、喂養是否合理，可觀察以下幾個方面：

從寶寶入睡的時間判斷

每次喂奶時，寶寶吃飽后即會自動吐出奶頭，并安靜入睡3～4小時。若寶寶在每次喂奶后，入睡僅1小時左右即醒來哭鬧，喂奶后又安靜入睡，反反復復，說明寶寶沒有吃飽。

從媽媽乳房的變化判斷

媽媽在喂奶前乳房豐滿、充盈，皮膚表面的靜脈清晰可見，喂奶后乳房縮小、變軟，證明乳房已經排空。

從寶寶的吞咽聲判斷

喂奶時能聽到寶寶的吞咽聲，媽媽有下奶的緊縮感，寶寶吸吮動作從容而有力。

從寶寶的體重增加情況判斷

寶寶體重的增加是有規律的，出生后12天內，即使吃奶正常體重也會不升反降，因為寶寶出生后要排出胎糞，全身水分也會減少，而且吃得較少、消化功能尚差。12天之后體重回升，一般滿月時可增重0.6千克～1.2千克。體重增長與否是衡量喂養是否合理的標志之一。

從寶寶的大便情況判斷

吃母乳的寶寶在出生后40天內每天大便約3次，同時體重增長良好，即屬正常。如果吃配方奶粉可能會有大便干燥，但只要24小時一次都屬正常。若是寶寶大便稀，體重不增，應檢查原因。

從寶寶的小便情況判斷

在不添加水及其他食物的情況下，寶寶每天(24小時)小便6次以上。若小便次數較少，排除其他原因后，則表明可能是奶量不足。

從寶寶的臉色和精神狀態判斷

如果寶寶的臉色不好，精神狀態也差，愛啼哭，就要考慮是否沒有吃飽。在正常情況下，寶寶吃飽后精神、情緒都會很好，很少哭鬧，睡得很好，睡醒后精神很愉快，體重增長也好，這說明喂養得比較好。

母乳喂養的時間怎么安排

正常足月新生兒出生后半小時內就可讓媽媽喂奶，這樣既可以防止新生兒低血糖又可以促進母乳分泌。在最初幾天母乳分泌量較少時要堅持按需喂母乳，即寶寶什么時候餓了就什么時候喂奶，沒有次數和時間的限制。一般情況下，出生后頭幾天，每天可喂奶7～10次。經常性頻繁的吸吮，可刺激催乳素的分泌，使乳汁分泌得早且多，使新媽媽保持有足夠的母乳。這樣做也可預防媽媽乳房脹痛，增加母子感情。待乳量增多，寶寶吸乳量增加、睡眠時間延長后，每天的哺乳次數可相應減少，并可逐步培養寶寶按時吃奶的習慣。一定不要過早加喂牛奶或配方奶。及時、二個月不需要定時喂哺，可按寶寶的需要隨時喂。此后根據寶寶的睡眠規律每隔2～3小時喂1次，并逐漸延長到3～4小時1次，夜間逐漸可停1次。4～5個月后哺喂可減至每天5次，每次哺乳15～20分鐘，以吃飽為準。

如果休產假在家或是全職媽媽，可按早晨6點、上午10點、下午2點、下午6點及晚上10點來進行。要培養寶寶良好的定時吃奶的習慣，這樣有利于寶寶健康，也有利于母子休息。

一般寶寶吃飽了睡覺就會踏實，睡的時間也會長些，所以媽媽要培養寶寶晚上睡長覺、少醒來哭鬧的習慣。晚上睡前哺喂時注意給寶寶喂飽一些，夜間好不要再額外哺乳。如果寶寶已養成晚上頻繁哺乳的習慣，到時間就想吃奶，不喂他就會啼哭不休，吵得大人和寶寶都休息不好。一般5～6個月的寶寶就不會在晚上要奶吃了。

母乳不足的常見原因

影響母乳分泌的因素有以下幾方面: