本書通過對大量實例的細致分析，歸納、詮釋了"拿得起，放得下"的真諦。讓你深切明白立足社會、處世為人、掌握適時的奧妙；讓你的生活不再充滿遺憾和惋惜，輕松應對工作、生活中遇到的各種難題，更順利地實現(xiàn)你的人生目標，成為掌控自己人生的高手。 本書形象的比喻了人生的過程就是一個個選擇的過程，每一次選擇都包含著人生走向與發(fā)展，在每一次拿起與放下的關鍵時刻，如果你能做到選擇。那么你就一定能達到幸福的彼岸。做何人在自己；小自我，大天地道理簡單明了，語言豐富有趣，誰看了都會受益匪淺，讀者定會喜歡.
作者：王闊，男，自由撰稿人，1982年生，熱愛文學從事多年圖書策劃編寫工作，主要以社科圖書為主，策劃編寫多種類型圖書，包括心靈、勵志、教子、女人、職場等方面。受到了讀者的青睞與歡迎，并取得了很好的社會效益和經(jīng)濟效益
及時章 拿得起是慷慨，放下自私
——付出會讓人感到幸福
"投我以木瓜，報之以瓊瑤"、"贈人玫瑰，手有余香"。慷慨是人性中不可或缺的美德，是與人建立良好關系的基礎。慷慨者，行天下。
懂得付出，才有收獲 / 2
慷慨的同時也是在自我保存 / 4
幫助別人就是幫助自己 / 7
貪小便宜吃大虧 / 9
生命的意義在于付出 / 13
第二章 拿得起是主見，放下偏見
——有時盲從會使你的人生走彎路
不盲目地隨著潮流走，自信地做不同的事情，堅持自己的想法和主見，拋開一般人的慣性做法與目標，你可能收獲得更多。
有主見就不會盲從 / 18
凡事三思而行 / 20
直爽不等于口無遮攔 / 23
得理饒人才能征服人 / 25
偏見讓你遠離人群 / 28
第三章 放得下才是精明
——聰明而糊涂才是真正的高明
"糊涂"是大智若愚、大巧若拙；是大勇若怯，以柔克剛；是處事不悖，達觀權變；是外亂內(nèi)整，內(nèi)精外鈍；是有所不為，而后大有所為。
有了"糊涂"這種大智慧，人才會清醒，才會冷靜，才會有大氣度，才會有寬容之心，才能平靜地看待世間這紛紛亂亂的喧囂，爾虞我詐的爭斗；才能超功利，拔世俗，善待世間的一切；才能居鬧市而有一顆寧靜之心，待人寬容為上，處世從容自如。
聰明反被聰明誤 / 32
小聰明不是真聰明 / 34
大智若愚，用晦如明 / 37
內(nèi)心清楚，表面糊涂 / 40
巧妙地裝傻是精明 / 43
深藏不露，提防小人的"變臉術" / 46
第四章 放得下固執(zhí)是變通
——給人生留有轉(zhuǎn)彎的余地
萬事都有一定的規(guī)則，做事要遵守規(guī)則。但遵守規(guī)則并不是說凡事都按條條框框去做，規(guī)則一定要堅持，而怎樣去按規(guī)則做事則掌握在自己手中。
換個方向看人生 / 52
人在屋檐下，不得不低頭 / 55
巧妙周旋于方寸之間 / 58
剛?cè)岵苊獠焕?/ 60
凡事不鉆牛角尖 / 64
靈活應變，及時彌補失誤的語言 / 67
留出回旋的余地 / 70
第五章 放得下才能自省
——反躬自省和深思默想會充實我們的頭腦
不要在發(fā)生事情的時候，先想到責怪別人，難道自己沒有做錯的地方？多審查自身，會進步得更快，一味地指責別人，除了讓別人憎恨自己，什么也得不到。
在指責他人之前，先檢查自己的錯誤 / 74
反省是人生的助推器 / 76
勇于糾正自己的錯誤 / 78
愈是小錯，愈要極力改過 / 81
第六章 放得下才是謙虛
——謙遜基于力量，厚積薄發(fā)靠積累
一個懂得謙卑的人，是一個真正懂得積蓄力量的人。謙卑的態(tài)度能夠避免給人造成張揚狂妄的印象，而這種印象對于一個人的生活與工作相當重要。正如日本著名的企業(yè)家松下幸之助所說："謙和的態(tài)度，常常使別人難以拒絕你的要求，這也是一個人無往不勝的要訣！"
成功的及時個條件是真正的虛心 / 86
謙卑三分，就能天寬地闊 / 88
請教他人就是謙虛的表現(xiàn) / 91
炫耀自己就等于看不到光明 / 93
第七章 拿得起是志氣，放下傲氣
——用平視的眼光看待真實的人生
志氣，心之所至也。志氣是做事的首要之本、百首之綱；是引導一個人走出困境的"指南針"。傲氣就只能讓你盲目地相信自己，看不清眼前的路，也不會成功。一個沒有志氣的人，他的一生都將在渾渾噩噩中度過，也絕不會有什么建樹。
志氣決定財富 / 98
一切事情的成敗取決于志氣 / 101
志氣要符合自身實際 / 104
志氣要高，著手要低 / 106
自滿者敗，自矜者愚 / 108
第八章 拿得起是勇氣，放下恐懼
——生活中的失敗并不可怕
勇氣是克服一切困難的清障車，是開辟康莊大道的先鋒軍……只有靠勇氣這支沖鋒槍，才能掃清路上的荊棘雜草，摘取成功甜美的果實。
靠勇氣叩開成功的大門 / 114
敢為天下先 / 117
人生的大勇氣——"放棄" / 119
冒險不等于冒進 / 123
第九章 拿得起是耐力，放下浮躁
——腳踏實地是夢想的基石
如果說成功在河的對面，那么，耐心就是載人渡河的小船，浮躁就是河水里的鱷魚。小船可以讓你到達成功的彼岸，鱷魚只能讓你半途而廢。
浮躁乃敗事的根源 / 126
是一蹶不振還是榮辱不驚 / 130
臨事而謹，靜觀其變 / 133
小事入手，點滴積累 / 135
忍耐孤獨和寂寞 / 137
第十章 拿得起是自信，放下抱怨
——讓心靈不再受傷害
自信是我們朝著成功前進途中的"紅牛"；抱怨是"放大鏡"，會把成功途中的沙礫放大成一座翻不過去的大山。讓我們用雙手掃清沙礫，勇敢地往前沖。
信心才是真正的力量源泉 / 142
事情只看好的一面 / 144
意志力是好的藥方 / 147
要有自信，然后全力以赴 / 149
與其唉聲嘆氣，不如從頭再來 / 152
第十一章 拿得起是寬宏，放下狹隘
——寬恕別人是在擴展人生之路
寬宏是走遍世界最有效的通行證；寬宏可以縮短人與人之間的距離；寬宏還是一筆取之不盡用之不竭的寶藏……寬宏吧，你就知道它的力量有多么強大！
生不生氣，靠自己選擇 / 158
寬恕別人就是善待自己 / 161
寬宏精神是一切品德中最偉大的 / 163
殘酷地批評自己，無限地寬恕別人 / 167
愛人無己，原諒別人的過錯 / 169
第十二章 拿得起是義氣，放下嫉妒
——是你成功路上正確的路標
如果說義氣是成功路上的正確路標，它只能讓你毫無阻攔，越走越快；那么，嫉妒就是成功路上的錯誤方向，它只會瞇了你的眼，讓你充滿怨氣，走到黑暗的死胡同里。有義氣，行天下，請自愛，讓你的成功路上布滿正確的路標。
嫉妒使他人和自己兩敗俱傷 / 174
嫉妒是很多錯誤的根源 / 176
不妨有意讓別人占自己的上風 / 179
正氣是行事的基礎 / 184
第十三章 拿得起是真誠，放下狡詐
——坦白直率最能得人心
古人云："誠者，乃做人之本，人無信，不知其可。"真誠待人是我們做人最基本的品德。只有懷抱一顆真誠的心，才能讓別人接納你，與你建立良好的關系。真誠是財富，是我們成就事業(yè)的根本。
無誠信無以立世 / 190
真正的魅力是真誠的自我表露 / 192
在拿不準時，要誠實 / 195
唯有誠信才能成就事業(yè) / 195
沒有誠實，何來尊嚴 / 201
真誠助你成功 / 204
第十四章 拿得起是自尊，放下自滿
——自知對一個人最有裨益
做人，就要做一個真正的人——正直，有尊嚴。生活之中，如果不能自律，就喪失了自己的尊嚴，丟棄了骨氣，就很容易近墨者黑，變成受人鄙棄的對象。
自尊者他尊 / 208
自負最可怕 / 211
自知對一個人最有裨益 / 215
正確對待別人的不公正待遇 / 216
第十五章 拿得起是穩(wěn)重，放下虛榮
——得意不忘形，失意不失態(tài)
做事時要講究分寸，拿捏得好，水到渠成；拿捏不好，前功盡棄。
得意不忘形，失意不失態(tài) / 222
以平常心打理榮和辱 / 224
成功者不可目中無人 / 226
落難時別逞強 / 229
好為人師惹人厭 / 231
第十六章 拿得起是責任，放下借口
——借口不過是推脫責任的另一種說法
負得起責任，才有擔當，才能讓別人充分地相信你，機遇也會與你不期而遇；借口，只是逃避責任的方法，機遇只能與你擦身而過。
責任是最寶貴的 / 236
任誰都不能逃避責任 / 238
盡職盡責，才能盡善盡美 / 241
有責任心的人找方法，無責任心的人找借口 / 244
第十七章 拿得起是激情，放下怠惰
——唯有火熱的激情才能奮發(fā)有為
只要有了激情，可以使人釋放出巨大的潛在能量，發(fā)展出一種堅強的個性；有了激情，可以把枯燥的工作變得生動有趣，使自己充滿對工作的渴望，使自己產(chǎn)生一種對事業(yè)的狂熱追求；有了激情，還可以感染周圍的同事，擁有良好的人際關系，組建一個強有力的團隊；有了激情，我們更可以獲得更多的發(fā)展機會，更快地走向成功。
沒有激情，一切事業(yè)都不會成功 / 248
激情是克制散漫懈怠的良方 / 251
熱情是一種非常可貴的動力 / 253
熱忱不是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自于內(nèi)心 / 256
過度的熱情讓人受不了 / 258
