當(dāng)前，社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，人們對(duì)物質(zhì)和精神的追求嚴(yán)重失衡，諸多心理問題在風(fēng)云變幻的社會(huì)中急現(xiàn)。本展精神個(gè)體的人類在緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)中往往忽視或壓抑自己的真實(shí)感受，精神得不到釋放，心理問題就逐漸增多，從而嚴(yán)重影響人們的正常工作和生活。如果你不愿意直面求助他人，不妨從他人的故事中尋找你所需要的解答，在一個(gè)個(gè)故事中滌蕩自己的心靈，讓身陷牢籠者擺脫心理疾病的羈絆……
本書通過講解一個(gè)個(gè)具體詳實(shí)的精彩個(gè)案，逐一分解剖析種種心理問題，給出心理醫(yī)生專業(yè)的治療方案，并配有大量的心理測(cè)試題。使讀者能在閱讀本書的同時(shí)，能根據(jù)自身的情況，從具體的生活細(xì)節(jié)中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心靈，有效祛除心理疾病的羈絆，活出輕松自由、健康快樂的人生。
喬治·斯格密曾說過："如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，終奪取成功的桂冠。"由此可見，心理的健康與否對(duì)一個(gè)人的成功具有至關(guān)重要的作用。
走進(jìn)內(nèi)心深處，在一個(gè)個(gè)故事中滌蕩自己的心靈，讓身陷牢籠者擺脫心理疾病的羈絆，讓健康快樂者永葆健康。呵護(hù)你內(nèi)心的世界，發(fā)掘你內(nèi)心的潛能，為成功做好充分的心理準(zhǔn)備。
本書通過講解一個(gè)個(gè)具體詳實(shí)的精彩個(gè)案，逐一分解剖析種種心理問題，給出心理醫(yī)生專業(yè)的治療方案，并配有大量的心理測(cè)試題。使讀者能在閱讀本書的同時(shí)，能根據(jù)自身的情況，從具體的生活細(xì)節(jié)中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心靈，有效祛除心理疾病的羈絆，活出輕松自由、健康快樂的人生。
1 告別悲觀的陰云——悲觀
2 昨夜星辰昨夜風(fēng)——病態(tài)懷舊
3 戰(zhàn)勝人生途中的風(fēng)雨——挫折
4 審視你內(nèi)心的潮汐——浮躁
5 孤獨(dú)的人是可恥的——孤獨(dú)
6 控制你心中的沖動(dòng)魔鬼——沖動(dòng)
7 杞人憂天是無益的行為——焦慮
8 放松你心中的緊張之弦——緊張
9 克制你的怒氣——憤怒
10 披著羊皮的狼——虛榮
11 不要做一名"空心人"——空虛
12 畫地為牢必自斃——自閉
13 別把自己的影子拉得太長(zhǎng)——自負(fù)
14 走出自卑的泥潭——自卑
15 任何事情都不能重新來過——后悔
16 只要你過得沒我好——嫉妒
17 擺脫逃避的沼澤——逃避
18 你簡(jiǎn)直要把別人煩死——抱怨
19 人生較大的幸福是分享——自私
20 人心不足蛇吞象——貪婪
21 別這山看著那山高——攀比
22 走出猜疑的迷陣——猜疑
23 當(dāng)斷則斷，不受其亂——猶豫
24 報(bào)復(fù)深淵深幾許——報(bào)復(fù)
25 遠(yuǎn)離你心中的羅剎——恐懼
26 經(jīng)驗(yàn)不是——迷信
27 別自己嚇自己——怯懦
28 換個(gè)思維想想又何妨——偏執(zhí)
29 找準(zhǔn)你自己的坐標(biāo)——定式錯(cuò)位
30 克服花錢的欲望——購物狂
31 本來無一物，何處惹塵埃——潔癖
32 水仙花之戀——自戀
33 饕餮大餐的背后隱藏著什么——暴食癥
34 拿什么來拯救你的胃口——厭食癥
35 長(zhǎng)明燈下的心理陰影——開燈睡眠
36 世界為什么沒了黑夜——失眠
37 顛覆其實(shí)只是快樂的痛苦——逆反心理
38 陽光照不進(jìn)死胡同——狹隘心理
38 人之初，性本惡——邪惡心理
40 殘缺也是一種美——追求心理
41 肥胖者也有快樂——肥胖者心理
42 掀起你的蓋頭來——羞怯心理
43 愛情離去之后的哀思——失戀
44 不要沉溺于過眼云煙——網(wǎng)戀
45 獨(dú)立才能成就大美——依賴癥
46 你的身體不會(huì)隨意叛亂——疑病癥
47 每天陽光多一點(diǎn)——抑郁癥
48 人不需要吞云吐霧——煙癮
49 借酒消愁愁更愁——酒癮
50 魔鬼契約會(huì)毀了你——賭癮
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