由海天編著的《重口味心理學(xué)大揭秘》以35種典型的重口味心理分析為內(nèi)容,安排了30多個(gè)測(cè)試問(wèn)卷、60多個(gè)心理案例、70多個(gè)病因揭秘、130條預(yù)防措施、150條治療方法、190張圖片全程圖解,幫助讀者一眼看穿異常表象、怪僻行為、反常表現(xiàn)背后潛藏的欲望、心機(jī)和隱私。讀者在了解這些內(nèi)容之后,不但能看清自己和保護(hù)自己,也能看透別人和幫助別人,從而好地工作和生活。 35種重口味心理分析的具體內(nèi)容為:社交恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥、癔癥、抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥、疑病癥、手機(jī)依賴(lài)癥、網(wǎng)絡(luò)綜合癥、戀物癖、戀童癖、窺淫癖、露陰癖、戀、易性癖、性幻想、性癮癥、嗜睡癥、睡眠障礙、師生戀、考試綜合癥、強(qiáng)迫癥、潔癖、年期綜合癥、精神分裂癥、焦慮癥、被害妄想癥、健忘癥、失憶癥、戀愛(ài)挫折綜合癥、普通人格障礙、偏執(zhí)型人格障礙、自戀型人格障礙、無(wú)情型人格障礙、依賴(lài)型人格障礙、表演型人格障礙。 本書(shū)結(jié)構(gòu)清晰、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,適合對(duì)心理學(xué)感興趣的人士閱讀,也可供從事心理教育、心理研究、心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)相關(guān)工作的專(zhuān)業(yè)人士學(xué)習(xí)和參考。
海天是心理學(xué)方面的實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家,從事心理學(xué)教育有十多年經(jīng)驗(yàn),在大學(xué)擔(dān)任心理學(xué)教師,同時(shí)也是一名心理醫(yī)生,有多年與大量心理問(wèn)題患者交流的經(jīng)驗(yàn),并在心理學(xué)教育和治療方面,有著豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),接觸并治愈了很多的心理、精神類(lèi)疾病患者。 近些年來(lái),隨著生存、交際、工作等各方面壓力的增加,很多人在心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題,精神上承受著折磨,在此。有幾句話(huà)與大家共勉: 事緩則圓、心寬則大。 再大的事,事后都是一件小事。 再急的事,事后都是一件緩事。 順其自然,放開(kāi)胸懷,一切問(wèn)題都將終結(jié)。
章 關(guān)起來(lái)的心——社交恐懼癥
1.1 案例:當(dāng)暗示變?yōu)榭謶?/p>
1.2 案例:神經(jīng)病來(lái)了
1.3 測(cè)試:你有社交恐懼癥嗎?
1.4 揭秘:什么是社交恐懼癥
1.5 揭秘:社交恐懼癥的病因
1.6 治療社交恐懼癥的9種措施
1.7 預(yù)防社交恐懼癥的5種措施
第2章 可怕的地方——場(chǎng)所恐懼癥
2.1 案例:大漢也會(huì)緊張
2.2 案例:暈倒在電影院
2.3 揭秘:什么是場(chǎng)所恐懼癥
2.4 揭秘:場(chǎng)所恐懼癥的病因
2.5 治療場(chǎng)所恐懼癥的兩種措施
2.6 預(yù)防場(chǎng)所恐懼癥的4種措施
第3章 失控的行為——癔癥
3.1 案例:真暈還是裝暈
3.2 測(cè)試:你有癔癥嗎?
3.3 揭秘:什么是癔癥
3.4 揭秘:癔癥的病因
3.5 治療癔癥的3種措施
3.6 預(yù)防癔癥的4種措施
第4章 失落的世界——抑郁癥
4.1 案例:抑郁癥讓她險(xiǎn)些喪命
4.2 案例:遺傳抑郁癥引發(fā)家庭變故
4.3 測(cè)試:你有抑郁癥嗎?
4.4 揭秘:什么是抑郁癥
4.5 治療抑郁癥的9種措施
4.6 預(yù)防抑郁癥的7種措施
第5章 生完孩子后——產(chǎn)后抑郁癥
5.1 案例:兒子窒息、妻子跳樓
5.2 案例:開(kāi)朗女孩產(chǎn)后患抑郁癥
5.3 測(cè)試:你有產(chǎn)后抑郁癥嗎?
5.4 揭秘:什么是產(chǎn)后抑郁癥
5.5 揭秘:產(chǎn)后抑郁癥的患病原因
5.6 治療產(chǎn)后抑郁癥的4種措施
5.7 預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的6種措施
第6章 你到底有沒(méi)有病——疑病癥
6.1 案例:一個(gè)大學(xué)生的離奇思想
6.2 案例:女教師的辛酸歷程
6.3 測(cè)試:你有疑病癥嗎?
6.4 揭秘:什么是疑病癥
6.5 揭秘:疑病癥的患病原因
6.6 治療疑病癥的7種措施
6.7 預(yù)防疑病癥的4種措施
第7章 手機(jī)的奴隸——手機(jī)依賴(lài)癥
7.1 案例:腎和蘋(píng)果
7.2 案例:玩手機(jī)導(dǎo)致的離婚
7.3 測(cè)試:你有手機(jī)依賴(lài)癥嗎?
7.4 揭秘:什么是手機(jī)依賴(lài)癥
7.5 治療手機(jī)依賴(lài)癥的3種措施
7.6 預(yù)防手機(jī)依賴(lài)癥的兩種措施
第8章 網(wǎng)絡(luò)的奴隸——網(wǎng)絡(luò)綜合癥
8.1 案例:曾經(jīng)的尖子生
8.2 案例:走歪了的興趣
8.3 測(cè)試:你有網(wǎng)絡(luò)綜合癥嗎?
8.4 揭秘:什么是網(wǎng)絡(luò)綜合癥
8.5 揭秘:網(wǎng)絡(luò)綜合癥形成的原因
8.6 揭秘:網(wǎng)絡(luò)綜合癥的危害
8.7 治療網(wǎng)絡(luò)綜合癥的4種措施
8.8 預(yù)防網(wǎng)絡(luò)綜合癥的8種措施
第9章 特殊的迷戀——戀物癖
9.1 案例:失控的心
9.2 案例:邪惡的種子
9.3 揭秘:什么是戀物癖
9.4 揭秘:戀物癖的病因
9.5 揭秘:戀物癖的危害
9.6 治療戀物癖的5種措施
9.7 預(yù)防戀物癖的4種措施
0章 有違倫理的迷戀——戀童癖
10.1 案例:安蒂森的罪孽
10.2 案例:英國(guó)戀童癖大案
10.3 測(cè)試:是否有戀童癖
10.4 揭秘:什么是戀童癖
10.5 揭秘:戀童癖形成的原因
10.6 治療戀童癖的3種措施
1章 特殊的"愛(ài)好"——窺淫癖
11.1 案例:艾米的心事
11.2 案例:情不自禁
11.3 測(cè)試:你有窺淫癖嗎?
11.4 揭秘:什么是窺淫癖
11.5 揭秘:窺淫癖的發(fā)病原因
11.6 治療窺淫癖的5種措施
11.7 預(yù)防窺淫癖的5種措施
2章 能不露就不露——露陰癖
12.1 案例:一個(gè)姑娘的自述
12.2 案例:露陰癖患者的自述
12.3 揭秘:什么是露陰癖
12.4 揭秘:露陰癖的發(fā)病原因
12.5 治療露陰癖的兩種措施
3章 糾結(jié)的戀情一戀
13.1 案例:靦腆的"背背山"
13.2 案例:與女生在一起很高興
13.3 測(cè)試:你有戀傾向嗎?
13.4 揭秘:什么是戀
13.5 揭秘:戀的形成因素
13.6 治療戀的6種措施
13.7 預(yù)防戀的4種措施
4章 這不是我的性別——易性癖
14.1 案例:破碎的"女兒夢(mèng)"
14.2 案例:穿女裝的男生
14.3 測(cè)試:你有易性癖嗎?
14.4 揭秘:什么是易性癖
14.5 揭秘:易性癖的產(chǎn)生原因
14.6 治療易性癖的4種措施
5章 超感覺(jué)的夢(mèng)——性幻想√
15.1 案例:幻想被強(qiáng)暴
15.2 測(cè)試:你習(xí)慣于性幻想嗎?
15.3 揭秘:什么是性幻想
15.4 揭秘:性幻想者的思維
15.5 揭秘:性幻想的對(duì)象
15.6 接納性幻想的兩大要求
6章 中了的毒——性癮癥
16.1 案例:小朱的"心病"一
16.2 案例:放縱之后的性癮癥
16.3 自我測(cè)試
16.4 揭秘:什么是性癮癥
16.5 揭秘:性癮癥的形成原因
16.6 揭秘:性癮癥的危害
16.7 治療性癮癥的3種措施
16.8 預(yù)防性癮癥的兩種措施
7章 被催了眠的意識(shí)——嗜睡癥
17.1 案例:"睡美人"艾倫
17.2 案例:"瞌睡蟲(chóng)"小唐
17.3 測(cè)試:你有嗜睡癥嗎?
17.4 揭秘:什么是嗜睡癥
17.5 揭秘:嗜睡癥的形成原因
17.6 治療嗜睡癥的4種措施
17.7 預(yù)防嗜睡癥的6種措施
8章 致我們丟失的睡眠——睡眠障礙
18.1 案例:都是iPad惹的禍
18.2 案例:失眠拖垮學(xué)習(xí)
18.3 測(cè)試:你有睡眠障礙嗎?
18.4 揭秘:什么是睡眠障礙
18.5 揭秘:睡眠障礙的形成原因
18.6 治療睡眠障礙的12種措施
l8.7 預(yù)防睡眠障礙的5種措施
9章 錯(cuò)位的情感——師生戀
19.1 案例:禍起師生戀
19.2 案例:永遠(yuǎn)敬重的老師
19.3 測(cè)試:你渴望師生戀嗎?
19.4 揭秘:什么是師生戀
19.5 揭秘:師生戀的發(fā)生原因
19.6 揭秘:師生戀的弊端
19.7 治療師生戀的3種措施
第20章 考場(chǎng)之夢(mèng)魅——考試綜合癥
20.1 案例:痛苦的考試
20.2 案例:高才生的困擾
20.3 測(cè)試:你有考試綜合癥嗎?
20.4 揭秘:什么是考試綜合癥
20.5 揭秘:考試綜合癥的產(chǎn)生原因
20.6 治療考試綜合癥的6種措施
20.7 預(yù)防考試綜合癥的4種措施
第21章 越努力越不滿(mǎn)——強(qiáng)迫癥
21.1 案例:愛(ài)干凈的小夏
21.2 案例:強(qiáng)迫癥差點(diǎn)導(dǎo)致失戀
21.3 測(cè)試:你有強(qiáng)迫癥嗎?
21.4 揭秘:什么是強(qiáng)迫癥
21.5 揭秘:強(qiáng)迫癥的種類(lèi)
21.6 揭秘:強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因
21.7 治療強(qiáng)迫癥的3種措施
21.8 預(yù)防強(qiáng)迫癥的5種措施
第22章 永遠(yuǎn)洗不干凈——潔癖
22.1 案例:潔癖媽媽傷了男友的心
22.2 案例:小何的潔癖
22.3 測(cè)試:你有潔癖嗎?
22.4 揭秘:什么是潔癖
22.5 揭秘:潔癖的患病原因
22.6 治療潔癖的4種措施
22.7 預(yù)防潔癖的兩種措施
第23章 歲月帶來(lái)的挑戰(zhàn)——年期綜合癥
23.1 案例:我們的魔女老板
23.2 案例:爸媽要離婚
23.3 測(cè)試:你有年期綜合癥嗎7.
23.4 揭秘:什么是年期綜合癥
23.5 揭秘:年期綜合癥出現(xiàn)的原因
23.6 治療年期綜合癥的3種措施
23.7 預(yù)防年期綜合癥的5種措施
第24章 大腦里的毀滅者——精神分裂癥
24.1 案例:姜先生的幻覺(jué)
24.2 案例:花季少女的幻覺(jué)
24.3 測(cè)試:你有精神分裂癥嗎?
24.4 揭秘:什么是精神分裂癥
24.5 揭秘:精神分裂癥的患病原因
24.6 治療精神分裂癥的5種措施
24.7 預(yù)防精神分裂癥的4種措施
第25章 心靈深處的不安——焦慮癥:
25.1 案例:少女艷艷
25.2 案例:難上的一節(jié)課
25.3 測(cè)試:你有焦慮癥嗎?
25.4 揭秘:什么是焦慮癥
25.5 揭秘:焦慮癥的發(fā)病原因
25.6 治療焦慮癥的7種措施
25.7 預(yù)防焦慮癥的6種措施
第26章 危險(xiǎn)的世界——被害妄想癥
26.1 案例:減肥減成神經(jīng)病
26.2 案例:丈夫兒子要害我
26.3 測(cè)試:你有被害妄想癥嗎?
26.4 揭秘:什么是被害妄想癥
26.5 揭秘:被害妄想癥的患病原因
26.6 治療被害妄想癥的兩種措施
26.7 預(yù)防被害妄想癥的3種措施
第27章 暫時(shí)記憶障礙——健忘癥
27.1 案例:他居然忘了我的生日
27.2 案例:我真的忘了
27.3 測(cè)試:你有健忘癥嗎?
27.4 揭秘:什么是健忘癥
27.5 揭秘:健忘癥的患病原因
27.6 治療健忘癥的4種措施
27.7 預(yù)防健忘癥的5種措施
第28章 我是誰(shuí)——失憶癥
28.1 案例:您要在哪下車(chē)
28.2 案例:從現(xiàn)在開(kāi)始
28.3 測(cè)試:你有失憶癥嗎?
28.4 揭秘:什么是失憶癥
28.5 揭秘:失憶癥的分類(lèi)
28.6 揭秘:失憶癥的病因
28.7 治療失匕癥的兩種措施
第29章 青春的躁動(dòng)——戀愛(ài)挫折綜合癥
29.1 案例:你穿婚紗,我披袈裟
29.2 案例:沖動(dòng)的懲罰
29.3 測(cè)試:你有戀愛(ài)挫折綜合癥嗎?
29.4 揭秘:什么是戀愛(ài)挫折綜合癥..
29.5 揭秘:戀愛(ài)挫折綜合癥的病因一
29.6 治療戀愛(ài)挫折綜合癥的6種措施
29.7 預(yù)防戀愛(ài)挫折綜合癥的4種措施
第30章 人無(wú)完人——普通人格障礙
30.1 案例:調(diào)皮的學(xué)生
30.2 案例:孤獨(dú)的尖子生
30.3 測(cè)試:你有什么樣的人格障礙?
30.4 揭秘:什么是人格障礙
30.5 揭秘:人格障礙的發(fā)病原因
30.6 治療人格障礙的4種措施
30.7 預(yù)防人格障礙的5種措施
第31章 以自己為中心——偏執(zhí)型人格障礙
31.1 案例:一位患者的心態(tài)自述
31.2 案例:大齡剩女的心病
31.3 測(cè)試:你有偏執(zhí)型人格障礙嗎?
31.4 揭秘:什么是偏執(zhí)型人格障礙
31.5 揭秘:偏執(zhí)型人格障礙的發(fā)病原因
31.6 治療偏執(zhí)型人格障礙的4種措施
31.7 預(yù)防偏執(zhí)型人格障礙的4種措施
第32章 的自己——自戀型人格障礙
32.1 案例:霸道的女強(qiáng)人
32.2 測(cè)試:你有自戀型人格障礙嗎?
32.3 揭秘:什么是自戀型人格障礙.
32.4 揭秘:自戀型人格障礙的成因
32.5 治療自戀型人格障礙的兩種措施
32.6 預(yù)防自戀型人格障礙的幾種措施
第33章 無(wú)情的人性——無(wú)情型人格障礙
33.1 案例:這不是頑皮
33.2 測(cè)試:你有無(wú)情型人格障礙嗎?
33.3 揭秘:什么是無(wú)情型人格障礙
33.4 揭秘:無(wú)情型人格障礙的病因
33.5 治療無(wú)情型人格障礙的4種措施
33.6 預(yù)防無(wú)情型人格障礙的4種措施
第34章 心甘情愿地聽(tīng)從——依賴(lài)型人格障礙
34.1 案例:心理幼稚的小貝
34.2 測(cè)試:你有依賴(lài)型人格障礙嗎?
34.3 揭秘:什么是依賴(lài)型人格障礙
34.4 揭秘:依賴(lài)型人格障礙的病因
34.5 治療依賴(lài)型人格障礙的3種措施
第35章 我要成為焦點(diǎn)——表演型人格障礙
35.1 案例:愛(ài)吹牛的小娜
35.2 測(cè)試:你有表演型人格障礙嗎?
35.3 揭秘:什么是表演型人格障礙
35.4 揭秘:表演型人格障礙的成因
35.5 治療表演型人格障礙的5種措施
35.6 預(yù)防表演型人格障礙的3種措施
1.1 案例:當(dāng)暗示變?yōu)榭謶?不敢住宿舍、不敢去上課、不敢坐公共汽車(chē),甚至想放棄學(xué)業(yè)。19歲的小鄧是一名大一男生,這,小鄧被他爸媽扶進(jìn)了醫(yī)院。當(dāng)時(shí)他神情緊張,面紅耳赤,隨時(shí)都有可能暈倒。后來(lái)經(jīng)過(guò)診斷,小鄧患有社交恐懼癥,并通過(guò)詢(xún)問(wèn)找到了病因。 原來(lái),在上高中的時(shí)候,小鄧的同桌喜歡在上課時(shí)小聲回應(yīng)老師的話(huà),這讓他很反感。為此,他和同桌溝通過(guò)幾次,同桌總是當(dāng)時(shí)答應(yīng),幾天后卻舊態(tài)復(fù)發(fā)。小鄧不好意思反復(fù)提醒,只好改為咳嗽、清嗓子、動(dòng)動(dòng)肩膀等動(dòng)作來(lái)暗示,但毫無(wú)效果。小鄧很生氣,認(rèn)為同桌故意不理,暗示動(dòng)作做得愈加頻繁。 漸漸地,同桌的毛病不僅沒(méi)有"治好",反而自己變得越來(lái)越不舒服,因?yàn)樗矚g用咳嗽、清嗓子、動(dòng)動(dòng)肩膀等動(dòng)作來(lái)暗示對(duì)同桌的不滿(mǎn),長(zhǎng)此以往,就覺(jué)得周?chē)娜酥灰人浴⑶迳ぷ踊騽?dòng)動(dòng)肩膀就是對(duì)自己的不滿(mǎn)或不喜歡自己。 在以后的高中學(xué)習(xí)中,小鄧越來(lái)越關(guān)注這些小動(dòng)作,導(dǎo)致上課無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)講,成績(jī)下降,雖然后來(lái)進(jìn)入了大學(xué),但隨著與人接觸增多,心結(jié)也隨之升級(jí),認(rèn)為周?chē)说目人缘刃?dòng)作,都是在表達(dá)對(duì)他的不滿(mǎn)。后小鄧只能躲在屋里,出門(mén)見(jiàn)人對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種痛苦的煎熬。 此外,小鄧患有社交恐懼癥還有他媽媽的"功勞",他媽媽什么都管,而且管得很?chē)?yán),直到上高中,他買(mǎi)什么樣的衣服,都必須聽(tīng)媽媽的,否則媽媽就會(huì)大發(fā)脾氣。 社交恐懼癥通常表現(xiàn)為懼怕"過(guò)分和不合理的"社交場(chǎng)合和人際接觸。 社交恐懼癥直接的發(fā)病原因,通常與父母的家庭教育方式有很密切的關(guān)系,在喜歡高壓式管教的家庭中,往往小孩為了得到父母的愛(ài)和接納,會(huì)壓抑自己的感受,極力按照父母的要求行事。久而久之,這類(lèi)孩子很難學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的真實(shí)感受,偶爾表露一下并且失敗后,對(duì)于他們來(lái)說(shuō),就是一次心理撞擊,繼而會(huì)懷疑自身行為的正常性,擔(dān)心別人對(duì)自己的看法,后就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)社交恐懼的癥狀。 1.2 案例:神經(jīng)病來(lái)了 22歲的小田正值青春年華,但她感到自己心理不健康已經(jīng)有5年了。用她自己的話(huà)來(lái)說(shuō),"快樂(lè)的人生,美好的生活,對(duì)我來(lái)講好像只是一種傳說(shuō)"。 在小田上小學(xué)的時(shí)候,父母就離了婚,而她判給了父親。對(duì)于幼小的孩子來(lái)說(shuō),這對(duì)其心靈是一記重?fù)簟T瓉?lái)好好的家庭,現(xiàn)在一下子破散了,她覺(jué)得自己再也比不上別的孩子了,因?yàn)閯e的孩子都有著完整和溫馨的家庭。 其他孩子們會(huì)用異樣的眼光看小田,還在遠(yuǎn)處指指點(diǎn)點(diǎn),好像小田是個(gè)什么怪物。小田呢,也因此把頭重重地低了下去。這種事恐怕就為日后小田的心理障礙奠定了一個(gè)基礎(chǔ)。反正從那以后,她變得很自卑,不愛(ài)說(shuō),也不愛(ài)笑了。 等到她上了高中,又一件事情加重了她的自卑感。原來(lái),學(xué)校離家較遠(yuǎn),需要騎自行車(chē)上學(xué),而問(wèn)題就出在了這個(gè)"車(chē)"上,小田從爸爸手里接過(guò)來(lái)的是一輛破車(chē),整個(gè)車(chē)除了鈴鐺不響,其他哪兒都響,一副要散架的樣子。小田從小穿的都是些破舊衣服,總感到自己太寒酸,不如別人。要知道,高中時(shí)候的她已經(jīng)從小女生變成了大姑娘,而愛(ài)美是女孩子的天性,特別重視別人的看法,尤其是異性對(duì)自己的看法。 雖然在她爸爸眼里,一輛破車(chē)不過(guò)是一個(gè)上學(xué)的交通工具而已,可在她的眼里,這等同于自己的形象,她覺(jué)得騎在這輛破車(chē)上,自己也就會(huì)和破車(chē)一樣被人瞧不起。 要是小田就這么騎著這輛破車(chē),也許除了繼續(xù)自卑和壓抑以外,也不會(huì)發(fā)生什么。然而"不幸"的是,有,她從她爸爸那里換到了一輛新自行車(chē),就在舊車(chē)換成新車(chē)的同時(shí),心理疾患染上了小田。 在上學(xué)的路上,小田騎著新車(chē),心情無(wú)比激動(dòng)和高興。然而,也許是她不高興已經(jīng)太久了,也許是她認(rèn)為自己不該為這點(diǎn)小事而喜形于色,她暗暗地告誡自己不要太高興了,這只不過(guò)是一輛新自行車(chē)而已。 但是,她越控制自己不笑,就越顯得不自然。從那以后,小田一到大街上就情不自禁地想笑,卻總認(rèn)為別人在盯著她,但又怕去看別人的目光,害怕別人的思想意識(shí)都被吸引到自己身上,就好像自己是在赤裸裸地上街,恨不得鉆進(jìn)地縫里去。過(guò)后總是想下次上街她該如何如何,但是,越是這樣想,她越是會(huì)慌張,以至于當(dāng)鄰居的一些壞孩子看到她走過(guò)來(lái)時(shí),都在說(shuō)"神經(jīng)病來(lái)了。" P2-3