為什么越是親密的人,我們?cè)桨l(fā)挑剔?為什么越是重要的關(guān)系,我們?cè)饺菀缀雎??為什么越是重要的?duì)話,我們?cè)绞桥乇埽?hellip;…
《高難度對(duì)話》是邁克 貝克特爾繼《跟任何人都聊得來》之后推出的又一暢銷力作?!陡魏稳硕剂牡脕怼纷寖?nèi)向人士與陌生人也有話說,《高難度對(duì)話》則更近一步,旨在幫助我們?cè)谥匾娜穗H關(guān)系中建立一套有效的溝通策略。書中指出,人際關(guān)系難題的根源在于人的基本需求未能得到滿足,"一個(gè)人格獨(dú)立的人,他的基本需求已經(jīng)得到了滿足,這就為健康人際關(guān)系的形成奠定了基礎(chǔ)。不能獨(dú)立的人不能自己承擔(dān)負(fù)責(zé),總是指望別人來滿足他們的需求,而人際關(guān)系中的別扭和不愉快,大多由此而產(chǎn)生。本書將人的需求總結(jié)為六種--安全、冒險(xiǎn)、成長(zhǎng)、接納、關(guān)聯(lián)、價(jià)值,并由此引出了幫我們處理溝通難題的六種工具和六項(xiàng)技能。當(dāng)我們掌握了合適的工具和技能,哪怕是面對(duì)艱難的對(duì)話,我們也可以遠(yuǎn)離內(nèi)心的恐懼與挫敗。
跟任何人都聊得來??jī)?nèi)向的人也可以?是的,內(nèi)向的人往往更善于傾聽,更善于從對(duì)方的思維角度出發(fā),從而獲得更多的信息和信任。
《跟任何人都聊得來》是美國(guó)金牌培訓(xùn)師邁克貝克特爾多年溝通力培訓(xùn)課程,貝克特爾現(xiàn)任富蘭克林柯維公司(Franklin Covey)高級(jí)顧問,該公司由《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬柯維創(chuàng)建,據(jù)統(tǒng)計(jì)《財(cái)富》雜志100強(qiáng)中的90%和500強(qiáng)中的75%的企業(yè)都是其直接受教者。
貝克特爾善于將復(fù)雜的事情用簡(jiǎn)單的幾句話說明白,這也是他的講座廣受歡迎的原因。在本書中,貝克特爾將有效人際溝通的精髓概括為5句話:
1.要有自信,至少顯得有自信;
2.事先做好準(zhǔn)備,平時(shí)多留意收集信息;
3.千方百計(jì)讓自己變得有趣;
4.學(xué)會(huì)傾聽,真正對(duì)對(duì)方的話題感興趣;
5.也是重要的一點(diǎn),永遠(yuǎn)從他人的思維角度出發(fā),真正把對(duì)方放在你心上。
寫給內(nèi)向者的溝通心理學(xué):
跟任何人都聊得來??jī)?nèi)向的人也可以?是的,內(nèi)向的人往往更善于傾聽,更善于從對(duì)方的思維角度出發(fā),從而獲得更多的信息和信任。本書作者認(rèn)為,所有的技巧都離不開交談之道,就像蔡康永在《說話之道》所說的那樣,“我不在乎說話之術(shù),而是說話之道;我的說話之道,就是把你放在心上。”
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者團(tuán)隊(duì)高級(jí)顧問、受世界500強(qiáng)企業(yè)歡迎的溝通課程:
邁克貝克特爾現(xiàn)任富蘭克林柯維公司(FranklinCovey)高級(jí)顧問,該公司由《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬柯維創(chuàng)建,據(jù)統(tǒng)計(jì)《財(cái)富》雜志100強(qiáng)中的90%和500強(qiáng)中的75%的企業(yè)都是其直接受教者。
本書作者曾先后為世界500強(qiáng)企業(yè)進(jìn)行過2500多場(chǎng)講座,是名副其實(shí)的金牌培訓(xùn)師!
5句話搞懂人際溝通心理學(xué),跟任何人都可以聊得來:
作者善于將復(fù)雜的事情用簡(jiǎn)單的幾句話說明白,在本書中他將有效人際溝通的精髓概括為5句話,只要掌握了這幾點(diǎn)就可以跟任何人都聊得來。 ※暢銷書《跟任何人都聊得來》精進(jìn)版,《跟任何人都聊得來》曾獲:
•企業(yè)家喜愛的商業(yè)圖書評(píng)選候選書目(2014)
•《中國(guó)新聞出版報(bào)》2014年經(jīng)管類好書榜
•豆瓣讀書年度圖書榜(2014 /非虛構(gòu)類)
•《人民日?qǐng)?bào)》2017年暑假推薦閱讀書目(溝通交流類)
※學(xué)會(huì)在我們重要的人際關(guān)系中有效溝通,他們包括——
• 漸行漸遠(yuǎn)、不想投入的配偶。
• 一說話就想吵架的青春期少年。
• 多管閑事的親戚們。
• 沒完沒了向我們提建議的朋友。
• 那些疏于打理庭院,以致樹枝伸過籬笆、樹葉落到我們?cè)鹤拥膽朽従印?/p>
• 變著法兒對(duì)我們冷嘲熱諷的同事。
• 對(duì)我們百般挑剔的老板。
邁克 貝克特爾(Mike Bechtle)
金牌培訓(xùn)師、暢銷書作家。畢業(yè)于美國(guó)亞利桑那州立大學(xué),獲教育學(xué)博士學(xué)位,有多年大學(xué)及政府部門的從業(yè)經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)任富蘭克林科威公司(Franklin Covey,由《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者Stephen R. Covey博士創(chuàng)建)高級(jí)培訓(xùn)顧問,先后為世界500強(qiáng)企業(yè)進(jìn)行過2500多場(chǎng)研討會(huì)形式的講座。著有《跟任何人都聊得來》《不為他人抓狂》《高難度對(duì)話》等暢銷書,曾在《企業(yè)家》(Entrepreneur)等知名雜志上發(fā)表多篇文章。其中《跟任何人都聊得來》中文版上市以來,受到無數(shù)媒體和讀者的喜愛。
曾獲——
企業(yè)家喜愛的商業(yè)圖書評(píng)選候選書目(2014)
《中國(guó)新聞出版報(bào)》2014年經(jīng)管類好書榜
豆瓣讀書年度圖書榜(2014年/非虛構(gòu)類)
《人民日?qǐng)?bào)》2017年暑假推薦閱讀書目(溝通交流類) 邁克 貝克特爾(Mike Bechtle)
金牌培訓(xùn)師、暢銷書作家。畢業(yè)于美國(guó)亞利桑那州立大學(xué),獲教育學(xué)博士學(xué)位,有多年大學(xué)及政府部門的從業(yè)經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)任富蘭克林科威公司(Franklin Covey,由《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者Stephen R. Covey博士創(chuàng)建)高級(jí)培訓(xùn)顧問,先后為世界500強(qiáng)企業(yè)進(jìn)行過2500多場(chǎng)研討會(huì)形式的講座。著有《跟任何人都聊得來》《不為他人抓狂》《高難度對(duì)話》等暢銷書,曾在《企業(yè)家》(Entrepreneur)等知名雜志上發(fā)表多篇文章。其中《跟任何人都聊得來》中文版上市以來,受到無數(shù)媒體和讀者的喜愛。
曾獲——
企業(yè)家喜愛的商業(yè)圖書評(píng)選候選書目(2014)
《中國(guó)新聞出版報(bào)》2014年經(jīng)管類好書榜
豆瓣讀書年度圖書榜(2014年/非虛構(gòu)類)
《人民日?qǐng)?bào)》2017年暑假推薦閱讀書目(溝通交流類)
及時(shí)部分 人際關(guān)系難題的根源
1.不良溝通模式的形成
2.三種對(duì)話交流系統(tǒng)
3.六種基本需求
第二部分 高難度對(duì)話( 工具篇)
4.視角―― 學(xué)會(huì)正面對(duì)話和換位思考
5.信任―― 高難度對(duì)話得以進(jìn)行的基礎(chǔ)
6.本分―― 以陪伴的方式影響他人
7.情緒―― 人際關(guān)系的加油站
8.時(shí)間―― 與追求效率背道而馳
9.尊重―― 有效人際關(guān)系的基礎(chǔ)
第三部分 高難度對(duì)話(技能篇)
10.營(yíng)造安全感
11.消除畏懼
12.踐行傾聽
13.坦誠(chéng)反饋
14.從善意出發(fā)
15.明確自己的目標(biāo)
第四部分 親密關(guān)系:讓艱難對(duì)話愉快進(jìn)行
16.有效的家庭關(guān)系
17.如何保持健康的關(guān)系
18.我們需要面對(duì)面說話
結(jié)語(yǔ)
參考文獻(xiàn)
序言 把對(duì)方看在眼里,放在心上
第1章:堅(jiān)持自己的個(gè)性,交談才會(huì)更有趣
第2章:你真的了解自己?jiǎn)?/p>
第3章:為什么聽不懂,為什么說不清
第4章:挑戰(zhàn)我們心中的假設(shè)
第5章:找到共同的興趣點(diǎn)
第6章:千方百計(jì)讓自己變得有趣
第7章:學(xué)會(huì)從他人的角度出發(fā)
第8章:學(xué)會(huì)傾聽,別人才能聊得開
第9章:學(xué)會(huì)提問,別人才能聊得透
第10章:壓力,一種積極的溝通力量
第11章:如何應(yīng)對(duì)棘手的交談
第12章:戰(zhàn)勝交談拖延癥
第13章:學(xué)會(huì)記筆記,為人際關(guān)系加分
第14章:移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代的溝通技巧
結(jié)語(yǔ) 不積跬步無以至千里
致謝
每當(dāng)我想要學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能的時(shí)候,我都會(huì)先找一本關(guān)于這項(xiàng)技能的書,然后通讀這本書,盡我所能掌握其中的知識(shí),才試著動(dòng)手。通常我都會(huì)成功,但這樣做要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間。
舉個(gè)例子,假如我家水龍頭漏水了,我會(huì)先找一本《管道問題不求人》之類的書――看看管道工作原理,然后了解不同類型的管道,哪些原因可能導(dǎo)致管道漏水及常用的應(yīng)對(duì)方法,接著確認(rèn)我的工具,才動(dòng)手修理。拆解這個(gè)水龍頭的時(shí)候,我得一手拿書,一手拿扳手。此后每做一步,我都要停下來對(duì)照著書本檢查這一步做得對(duì)不對(duì),熟悉熟悉下一步的做法。
后來我遇到了我岳父。他每一次想做什么,從來不會(huì)看書,抓起工具就干,他在觀察和實(shí)踐中摸索解決辦法。幾乎每一次,他都能完成他想要做到的,而且比我用的時(shí)間少得多。
他們是滑水之家,所以當(dāng)我娶了他女兒之后,他決定教我滑水。“可別再弄一本滑水書嘍,”他說,“我給你一根繩子,再把你從船尾推下去,你好給我抓緊了!”這次,我很快就學(xué)會(huì)了滑水。
許多年過去,我已經(jīng)改善不少了,雖然我仍然喜歡從書本中學(xué)習(xí)新技能,但我認(rèn)識(shí)到了行動(dòng)的意義。對(duì)維護(hù)人際關(guān)系來說,這兩種學(xué)習(xí)方式缺一不可。人與人之間的關(guān)系千絲萬縷、錯(cuò)綜復(fù)雜,而且往往沒有章法可循。讀書可以幫助我們理解,但同時(shí)我們也需要在實(shí)踐中摸索。
那么我們就先從書本開始吧,本部分將探尋人際關(guān)系和溝通在最基本的層面是如何運(yùn)行的。一旦我們奠定了這個(gè)基礎(chǔ),就能掌握自己所需要的交流工具和技能,在與人交往時(shí)就能進(jìn)退自如而不是勉強(qiáng)維持。
……
“我不在乎說話之術(shù),而是說話之道;我的說話之道,就是把你放在心上。”
——蔡康永 《蔡康永的說話之道》
“先尋求去了解對(duì)方,然后再爭(zhēng)取讓對(duì)方了解已。這一原則是進(jìn)行有效人際交流的關(guān)鍵。”
——史蒂芬 柯維 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》