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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計(jì)評(píng)價(jià)（7）

內(nèi)容簡介

美國心理學(xué)家威廉·詹姆士說："播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。"習(xí)慣可以決定一個(gè)人的命運(yùn)。本書從飲食、健康安全、做事、學(xué)習(xí)、人際交往、理財(cái)、成就夢(mèng)想7個(gè)方面詳細(xì)介紹了讓孩子受益一生的63個(gè)好習(xí)慣。書中收錄了一些實(shí)例，內(nèi)容貼近生活，培養(yǎng)方法簡單，實(shí)用性強(qiáng)，是父母教子必讀本。

編輯推薦

讓孩子贏在起跑線上，為孩子打造終身的幸福。

教育，就是培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣決定孩子的未來，抓敏感期，關(guān)注孩子的言行舉止，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為孩子一生奠定成功的基礎(chǔ)。

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第1章讓孩子受益一生的好習(xí)慣——飲食篇

4?喝白開水的習(xí)慣

為了健康，請(qǐng)喝自開水。

這個(gè)世界因?yàn)橛辛怂烹S之孕育了生命。水是細(xì)胞構(gòu)造不可缺少的物質(zhì)，人的許多生理活動(dòng)，如消化、分泌、排泄、體溫調(diào)節(jié)等，均需要在有水的參與下進(jìn)行。可以說水是機(jī)體中含量最多的組成部分，它不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還有利于食物的消化吸收。

相對(duì)于成人來說，孩子體內(nèi)水分的比例要高得多，而且年齡越小，水在人體內(nèi)所占的比例也越高。由于中小學(xué)生正處于生長發(fā)育迅速的階段，新陳代謝旺盛，相對(duì)來說需水量也較大。假如體內(nèi)缺失水分，不但會(huì)影響其發(fā)育，而且還可能患上多種疾病，如上火、生Vl瘡、便秘等。

常喝飲料不利于孩子的健康

人體內(nèi)的水分主要靠喝水而獲得。提到喝水，很多人立刻會(huì)想到名目繁多的飲料。甜甜的飲料很符合孩子的Vl味，因此，不少孩子逐漸用飲料取代了純凈且沒有什么味道的白開水。然而，這種做法對(duì)孩子的健康成長是非常不利的。

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