本書配備了詳細的動作圖解，展示了每一個動作的基本步驟，如手上動作、腳步動作、身體平衡等，讓籃球?qū)W習者在閱讀文字說明的同時獲得直觀的動作指導(dǎo)。
本書構(gòu)建了一個科學(xué)有效的訓(xùn)練體系，使籃球?qū)W習者能從簡到繁、由易到難地學(xué)習，在循序漸進中提高自己的籃球水平。
本書因其科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法、標準詳盡的動作圖解等優(yōu)點受到眾多籃球組織和籃球?qū)W習者的高度評價，被視為學(xué)習籃球的必讀經(jīng)典，自出版以來，暢銷不衰。
本書特色：
·標準詳盡的動作圖解：本書是美國知名籃球教練哈爾·威塞爾為籃球?qū)W習者編寫的學(xué)習教材，書中所講述的籃球思想、籃球技術(shù)及開創(chuàng)性的指導(dǎo)和練習，為國際籃球聯(lián)合會所推崇，因此被強力推薦。
科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法：本書分為平衡與速度、傳球與接球、運球、投籃、籃板球、帶球進攻移動、無球移動、快攻、團隊進攻和團隊防守等l0章，講述了步法練習、6種基本的傳球方式、9種基本的運球方式、7種基本的投籃方式、籃板球練習、低位移動及外線移動的l0個基本動作、8種移動方式、5種快攻方式、傳切戰(zhàn)術(shù)的l0個基本動作，以及防守球員的成功要素與9種防守方式等內(nèi)容。書中每一章都有大量的動作圖解，并配有翔實生動的文字說明，可以為籃球?qū)W習者提供直觀的動作指導(dǎo)。另外，每一章還制定了完整的練習計劃和評分體系，為籃球?qū)W習者提供專業(yè)的練習方法和科學(xué)的指導(dǎo)，使他們能夠評估自己所取得的進步。
·暢銷不衰的藍球經(jīng)典：本書因其科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法、標準詳盡的動作圖解等優(yōu)點受到眾多籃球組織和籃球?qū)W習者的高度評價，被視為學(xué)習籃球的必讀經(jīng)典，自出版以來，一直暢銷不衰。
哈爾·威塞爾(Hal Wissel)是美國知名籃球教練，被稱為"籃球臨床醫(yī)生"。他曾出任過多所大學(xué)籃球隊的教練，并帶隊獲得NCAA(美國大學(xué)聯(lián)盟錦標賽)冠軍，曾多次獲得陽光州聯(lián)盟(Sunshine State Conference)"年度教練"的提名。他還曾在亞特蘭大老鷹隊、密爾沃基雄
籃球運動
第1章 平衡與速度
第2章 傳球與接球
第3章 運球
第4章 投籃
第5章 籃板球
第6章 帶球進攻移動
第7章 無球移動
第8章 快攻
第9章 團隊進攻
第l0章 團隊防守
第1章 平衡與速度
藍球是一項集體運動，但是個人技術(shù)的好壞對球隊發(fā)揮有很大的影響。投籃、傳球、運球、籃板球、防守和有球及無球移動都是一名球員必須要掌握的基本技術(shù)。
很好地運用這些基本技術(shù)的前提條件就是平衡與速度。一般來說，身高與打籃球是否成功是有關(guān)系的，但是平衡與速度卻是對一名球員最重要的身體要求。雖然你不能增加自己的身高，但可以通過訓(xùn)練來提高平衡能力和速度。
平衡是指身體處于你的控制之下，并能夠隨時做好快速運動的準備。速度只是在你能夠很好地運用基本技術(shù)的情況下的附屬品，不是簡單地等同于飛奔或者沖刺。如果你飛奔，那就是用過快的速度行進或者動作過快，那么你注定會失誤。飛奔表示的是缺乏理性、平衡或控制的一種狀態(tài)。
速度指的是在運用技術(shù)時的速度，而非速度。速度是一項基本運動要求，比如防守時腳步的移動速度、搶籃板球的速度以及做出投籃動作的速度等。
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書很不錯,買回來就看上了,有興趣的朋友可以買一本試試,物流也很給力第二天就送到了!
可以
一般實用的學(xué)習籃球的教科書。
好書，值得購買
這本書寫的好差、很空洞、沒什么實在內(nèi)容 不喜歡
紙質(zhì)泛黃，但這尚可，正適合閱讀；關(guān)鍵是內(nèi)容平平，沒有詳細講解關(guān)鍵技巧，比如說：三步跨藍。
內(nèi)容挺全面，講解得挺詳細，如果有光盤示范就更全面了。
這本書是給兒子買的，很實用，經(jīng)常上學(xué)偷偷裝進書包里，真是愛不釋手。因此書，他對籃球更著迷。我有點后悔，因為影響到學(xué)習。
