作者結合正面管教課堂的案例以及教養孩子的經歷，深入淺出地解讀了52個正面管教個工具，將原本零散的工具重新分類，并貫穿于案例當中，解決家長只知道理論而不會應用的困擾，讓正面管教工具真正被用起來，幫助家長更加有效地養育孩子。本書既適合被親子關系困擾的家長，也適合正面管教課程的講師和學員以及學前和中小學教育工作者。
博學正面管教講師、親子暢銷書作家盧丹丹歷時5年積淀之作！
超級暢銷書作者劉稱蓮、中科大少年班學院院長陳旸、《中華家教》主編陳光傾情推薦！
相比簡 尼爾森的正面管教系列著作，本書更加落地、可行，更適合中國家庭。
盧丹丹，親子作家，美國正面管教認證講師，高級家庭教育指導師，從2013年起從事正面管教培訓工作，累計開辦正面管教家長課堂40多期，影響上千家庭。代表著作《規矩的背后是自由》《寶寶獨立從0開始》，同時為《婚姻與家庭》《父母》《生命時報》《家人》《家庭育兒》等30多家雜志媒體撰稿，至今已發表上百萬字的作品。
Chaper1 情緒管理，是值得一生學習的功課
所謂情緒管理，其實不僅僅是一種方法，更多的是一種喚醒，喚醒我們從不同的角度去了解情緒，從內心去接納自己，進而改變自己。當我們知道情緒的源頭是自己，就會做出更多的內省與改變，而不是向外索取。
導讀 有所意識與覺察，是情緒管理的開始 / 002
01 你那么生氣，真的是孩子錯了嗎 / 003
02 兒時的問題，可能是你情緒失控的導火索 / 007
03 不的勇氣：接納不的自己 / 014
04 靜下心來，讓自己做一個學習者 / 019
05 掌控情緒，而不是讓情緒主宰你 / 024
06 情緒管理三部曲——看見、暫停、表達 / 030
Chaper2 親子溝通，從無條件積極關注開始
對孩子受傷的情感來說，父母的理解是治愈的良藥。當孩子被理解時，他們的孤獨和傷痛就會減少，對父母的愛就會更深。當他們感覺到深深的接納與愛時，就更傾向于合作而非對抗，這時再來解決問題，就變得輕松很多。
導讀 無條件積極關注，打開與孩子的溝通之門 / 036
01 用接納的心態擁抱孩子的 / 037
02 讓孩子按照他本來的樣子成長 / 042
03 讓孩子的負面情緒再“飛”一會兒 / 047
04 先處理情緒，再處理問題 / 052
05 站在孩子的角度，給孩子無條件的積極關注 / 056
06 適時捕捉孩子發出的信號 / 061
Chaper3 了解行為，看見孩子行為背后的需求
我們對自己和孩子的行為了解得越多，與孩子溝通的方式就會越有效。一個良好的開端，就是走進孩子的內心世界，對孩子因為感覺不到歸屬感和價值感的失望行為有更多的了解。家長應該明白，如果真的存在問題，了解原因，才能真正地對癥下藥。
導讀 孩子的行為，不過是冰山一角 / 068
01 為什么孩子越來越不聽話，懲罰越來越不管用 / 069
02 歸屬感與價值感是孩子追求的首要目標 / 073
03 如何看待孩子的不當行為 / 078
04 如何讀懂孩子行為背后的信念 / 083
05 贏得孩子，而不是贏了孩子 / 098
Chaper4 認識錯誤，錯誤意味著機會而不是失敗
打擊與批評只會讓孩子把注意力轉移到如何承受與逃避懲罰和責難上去，而父母的理解、支持與幫助，卻能讓孩子感受被原諒的放松，從而能夠專注于錯誤本身，學習到解決問題的方法。
導讀 錯誤是孩子成長過程中寶貴的財富 / 104
01 跟自己和孩子坦誠相待，改變就會發生 / 105
02 千錘百煉做父母 / 111
03 確保把愛的信息傳遞給孩子 / 116
04 孩子只是犯了錯，他本身并不是個錯誤 / 121
05 不指出孩子的錯誤，他也能進步嗎 / 128
Chaper5放眼未來，關注于解決問題
用關注于長期效果的方式去講規則，給予孩子權利，讓他獨自做出選擇和決定，給予孩子嘗試和犯錯的機會，讓他在嘗試中感受事情的真正樂趣，在錯誤中得到真正的體驗和學習。這樣，孩子的內心就會獲得無限自由，就會接受這個世界的不一樣，并堅持用自認為正確的方式去做事情。
導讀 關注于解決問題是孩子的一項重要技能 / 134
01 為什么別人能做，而我不能 / 135
02 養育孩子，其實是以父母自己的風度影響孩子 / 140
03 溫暖有愛地幫助孩子改掉壞習慣 / 146
04 用游戲的方式釋放孩子的恐懼情緒 / 151
05 孩子被打，究竟要不要還手 / 155
06 用感恩的心擁抱生活中的不 / 161
Chaper6舍得放手，讓孩子自由成長
父母要想讓孩子盡快適應新的環境或新的生活方式，好的辦法是帶著愛放手，只有讓孩子從內心把這件事當成自己的事，他才會有動力和責任去把事情做好。
導讀 母愛是一場得體的退出，請帶著愛放手 / 166
01 男孩的童年也可以有家務活兒 / 167
02 培養孩子的金錢觀，從遵循內心開始 / 172
03 提前告知：讓挑戰不發生 / 176
04 別給孩子太多選擇，以免擾亂孩子的心 / 180
05 和孩子一起制作時間表 / 184
06 那些年，我和孩子一起做過的假期計劃 / 188
07 設定清晰的界限，讓孩子更自由地玩耍 / 193
08 不做孩子的“代言人” / 197
Chaper7正確鼓勵，讓孩子在鼓勵中健康成長
真正的愛，是無條件地接納孩子，是睜大眼睛去關注孩子的優點；不是用嘴，而是用心去看見孩子、發現孩子；即使在糟糕的情況下，也能找到孩子值得鼓勵的地方。這對于孩子的一生，是多么大的幸運與幸福。
導讀 鼓勵，是父母能給予孩子好的禮物 / 206
01 孩子需要鼓勵，就像植物需要水 / 207
02 鼓勵孩子，首先要善于發現孩子的優點 / 212
03 用對方法，才能讓鼓勵發揮神奇的作用 / 216
04 鼓勵孩子不能只停留在嘴上，而是要付出行動 / 220
05 再糟糕的情況，也有值得鼓勵的地方 / 224
Chaper8停止操勞，給孩子有質量的陪伴
不追求把事情做得，不做讓自己心力交瘁的事，不把時間浪費在沒有意義的操勞上，而是用一種最舒適的狀態，跟孩子待在一起。因為對于孩子來說，父母自己就是好的禮物。
導讀 用參與者和引導者的角色陪伴孩子 / 232
01 探索游戲：陪孩子玩，不如讓孩子自己玩 / 233
02 父母幽默的力量 / 238
03 儀式感讓孩子相信自己足夠好 / 242
04 巧借節日，讓孩子了解儀式感 / 245
05 兩娃大戰，不做判官做糊涂官 / 250
06 父母本身就是孩子好的禮物 / 254
07 好的陪伴，是彼此信賴又有空間 / 258
08 別讓你的工作日情緒毀了孩子 / 262
我細讀了好些故事，書里列舉的育兒難題似乎家家都有，不過丹丹老師都給出了解決辦法，而且這些方法都有理論依據，這便好難得。書中的故事都很接地氣，相信會為家長帶來幫助，你仔細讀了且要親自去試才會有效果。
——暢銷書《陪孩子走過小學六年》作者 劉稱蓮
作為有數十年經驗的老教師，看到年輕的丹丹提出許多不謀而合的教育理念，我的內心是很欣慰的。作者從眾多案例出發，揭示孩子行為背后的真正訴求，并給出操作性很強的解決方案，同時也啟發父母注重自身的成長，這是一本實用的家庭教育著作，建議所有的父母都讀一讀。
——中國科技大學少年班學院院長 陳旸
近幾年，正面管教理念在中國十分流行。丹丹這本正面管教著作的特別之處在于，結合正面管教課堂上的案例以及自身踐行正面管教的經驗，把工具揉進案例當中進行分析，深入淺出，既加深了讀者對于工具的理解，也讓工具變得更具操作性，很是難得。
——《中華家教》雜志主編 陳光
