23堂精講課,為您詳解現代月子餐;根據月子期4個階段和產婦三種體質,提煉出月子餐八大食譜,供您參考;揭示月子餐的六大誤區,告訴您月子餐的諸種禁忌;百問百答總結出月子餐的常見問題,為您釋疑解惑。
首席技師金牌月嫂講述,有過育兒經驗的"媽媽級"專業作者執筆寫作,行業專家點評,傳遞科學的育兒理念和知識。
數千位月嫂親身經歷的無數生動故事和案例是本書獨有的內容,通過在實踐中總結出來的獨門秘笈巧妙地融于故事之中,使可讀性和實用性得到了很好的統一,形成了本書的特色。
采用手機掃圖看視頻(AR技術)等出版技術,開創"圖書+移動終端"全新出版模式。采用綠色環保認證的印刷技術和材料,符合孕產婦對環保閱讀的需求。
及時章:詳解現代月子餐
月子餐:對新媽媽和小寶寶都很重要
月子餐里的"忌口飯"
關于"慎吃"
讓產婦吃好,不是"一個人在戰斗"
新媽媽,咱不能靠月子餐來"減肥"啊
月子初期不能大補急補
不能太執著于"古法"做月子
月子餐不是"解饞飯"!
6、熱性體質您還敢這么吃
第三章:月子餐食譜篇
及時階段(及時周):代謝排毒,活血化
第二階段(第二周):養腰固腎,收縮內臟及時章:詳解現代月子餐
月子餐:對新媽媽和小寶寶都很重要
金牌育兒系列》這套書和我們過去讀到的同類圖書不一樣的是,它更為豐富、詳盡、專業、走心。
它的內容,無論是醫學科學道理,還是日常生活常識,抑或是創新的技巧,或者是獨家的經驗等,都不是相關知識的羅列,也不是方式方法的簡單堆積,而是陽光大姐眾多愛崗敬業的金牌月嫂多年來實踐活動的提煉,豐富經驗的匯聚,與內在規律的總結。
這套書,既有對位性極強的指導作用,也有對一些現象的理論概括;既有理念的傳播與更新,更有具體實際問題的解決方式。可謂有虛有實,虛實結合,相得益彰。
書的寫作方式獨到新穎,有娓娓道來的敘述,有不厭其煩的交待,也有切切實實地現身說法,還有模仿新生兒的語氣來講故事的,這一切,都增強了讀者閱讀時的興趣。
林之云——原《都市女報》總編輯、山東政法學院教授、博學媒體人
翻開叢書,我是吃了一驚的。百科全書式的內容,涵蓋了新生兒護理、產褥期護理、母乳喂養、月子餐制作、輔食添加、常見病預防護理、撫觸及被動操、好習慣養成等等,你想知道的,幾乎都能找到答案。這么厚實的內容,文風和編排卻偏偏是小清新的模樣,有些篇章還有點萌;知識點林林種種,也巧妙地藏在了故事和案例中。這些良苦用心,都是為了叢書好看又耐讀。創作者介紹說,采用了金牌月嫂講述、"媽媽級"作者執筆、行業點評"三結合"的形式,這等于把實用型、可讀性和科學性結合到一起了。
尤令人欣喜的是,叢書專門有一冊是講嬰幼兒好習慣養成的。從喝水、吃飯、入廁、洗澡、睡覺、衛生到交往、禮貌、性格,無不涉獵,養育和教育融為一體了。葉圣陶先生才會有這樣精辟的總結:積千累萬,不如養個好習慣。一本關于嬰幼兒的書,如此重視習慣的養成,可見創作者的專業精神和長遠眼光。
人之初,育為要;育之本,在父母。年輕的朋友倘若有這么一套寶典,掌握一些秘笈,初為父母時,至少會多一份從容。
孫錢斌————《中國婦女報》總編輯
書中的食譜不僅有制作方法,還有食材的選擇和坐月子期間的食用時間,非常適合我這種生活經驗尚淺的年輕媽媽。另外還有按產婦體質制定的飲食計劃,讓月子餐的食物種類因人而異,十分人性化,很實用。
程女士——深圳讀者媽媽
東西好,服務好,性價比高!
很實用的
好
書收到了,很棒!
一如既往的好
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送貨很快,書籍實用!
內容很不錯,好書
很不錯。
不好意思,確認晚了。紙尿褲買給朋友的孩子的,查不到物流信息,剛聯系朋友才確認已收貨,所以未能及時確認,抱歉。好評
很好的一本書,家人很喜歡
好書!
內容不是很多,特別是家常做的菜不多
質量好,內容好
看著好有食欲的樣子,還有一個多月寶寶就生了,先看看
詳細,做的菜圖片色彩鮮艷,作者寫的個人實際工作經驗