坐月子越來越受到現(xiàn)代人的重視，因為這是女人一生的黃金期，也是重塑體質(zhì)的關(guān)鍵期，現(xiàn)代人都希望做一個高品質(zhì)、健康、開心愉快的月子，可是很多人還是一頭霧水。請月嫂、去月子中心雖然也是一個辦法，但畢竟花費高，并不是大多數(shù)人的選擇，那么如何在家里坐一個可心的月子就成了準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的事兒。
本書由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家馬良坤精心編寫，傳授坐月子和新生兒護理要訣，涉及媽媽餐、媽媽護理、寶寶的護理、寶寶的能力培養(yǎng)等，并且以時間來分，條理清晰，便于新媽媽們理清頭緒，踏踏實實坐個快樂、輕松、健康的月子。
馬良坤
2015-2016年度中國十大婦產(chǎn)科醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授
中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會青年委員
全國婦聯(lián)特聘專家
1996年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006年赴美國擔(dān)任訪問學(xué)者。對圍產(chǎn)營養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內(nèi)分泌疾病都有豐富的臨床經(jīng)驗。承擔(dān)了來自衛(wèi)計委、全國婦聯(lián)、婦女發(fā)展基金會及健康教育促進協(xié)會等組織的多項公益科普活動，取得了很好的成績。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫、翻譯專業(yè)書籍十余部，主編及主要創(chuàng)作多部科普書籍。
