這是一本講解傳統(tǒng)太極拳理論的書(shū)。在講解傳統(tǒng)太極拳理論的同時(shí)，利用了相對(duì)成熟、完善的力學(xué)基本概念和分析方法來(lái)解釋太極拳的原理。本書(shū)中所運(yùn)用的力學(xué)知識(shí)比較簡(jiǎn)單，具有中學(xué)物理知識(shí)的人士就可以輕松讀懂。
本書(shū)作者——肖飛,一個(gè)熱愛(ài)生活性格開(kāi)朗的人，自幼就懷揣武俠夢(mèng)想，希望能夠行走江湖仗劍天涯。在現(xiàn)實(shí)的世界中，作者十四歲師從武漢傳統(tǒng)武術(shù)家孫天新學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)，內(nèi)容包括傳統(tǒng)硬氣功，內(nèi)功打坐，形意拳，八卦掌等基本功法。而后在孫天新師父的引薦下，二十四歲時(shí)又跟隨太極拳家孫南馨之徒程建武學(xué)習(xí)傳統(tǒng)太極拳，主要包括楊、吳兩式太極拳的內(nèi)容。雖然現(xiàn)代的生活方式，已經(jīng)無(wú)法真正實(shí)現(xiàn)兒時(shí)的俠客夢(mèng)，但作者對(duì)中華傳統(tǒng)武術(shù)的追求卻一直沒(méi)有停止。在拜師學(xué)藝的同時(shí)，也藉現(xiàn)代物理理論來(lái)進(jìn)一步剖析、論證傳統(tǒng)武術(shù)的根基，希望中華武術(shù)這一瑰寶在現(xiàn)代科學(xué)理論的支持下更加發(fā)揚(yáng)光大。
及時(shí)章太極拳概論
及時(shí)節(jié)太極拳的產(chǎn)生和發(fā)展
第二節(jié)太極拳的組成結(jié)構(gòu)
第三節(jié)太極拳的本質(zhì)
第四節(jié)如何有效地學(xué)習(xí)太極拳
第二章經(jīng)典力學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
及時(shí)節(jié)物理學(xué)的單位
第二節(jié)基本力學(xué)概念
第三節(jié)力與運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)動(dòng)能和碰撞
第五節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)
第三章太極拳的力學(xué)分析
及時(shí)節(jié)太極拳拳架的基礎(chǔ)分析
第二節(jié)太極拳拳架實(shí)例分析
第四章太極推手的力學(xué)分析
及時(shí)節(jié)太極推手的實(shí)例分析
第二節(jié)太極推手在自衛(wèi)防身中的應(yīng)用
……
②因?yàn)樽陨砣彳洠阅茏龅綉?yīng)變，速度和力量都優(yōu)于肌肉僵硬的對(duì)方。
有了這兩點(diǎn)，太極拳高手在化勁的過(guò)程當(dāng)中并非處于消極防守的地位，而是處于主動(dòng)積極的防守地位，能抓住任何可能的機(jī)會(huì)還擊。只要對(duì)手出招僵硬，那么這個(gè)過(guò)程將由自己控制，而不是由出招的對(duì)方控制。自己可以一邊化勁，一邊找機(jī)會(huì)反擊。所以太極拳的以柔克剛是一種掌握控制權(quán)的手段，越松柔，越有可能把握戰(zhàn)局。為什么有功夫的太極拳家都不厭其煩，反反復(fù)復(fù)地強(qiáng)調(diào)"松，松，松，柔，柔，柔"？因?yàn)?松柔"就是太極拳的靈魂！
以柔克剛是太極拳中具有特色的內(nèi)容，但并非太極拳所專享，只是"以柔克剛"在太極拳中表現(xiàn)得比較明顯。其他門派的內(nèi)家高手練到不錯(cuò)階段，也都會(huì)逐漸明白松柔的重要性，所以也能使功夫達(dá)到上乘的境界。比如形意拳中以"半步崩拳打天下"的郭云深，相傳數(shù)次與人交手，皆用一招半步崩拳就解決戰(zhàn)斗，把人擊出丈外，贏得"半步崩拳打天下"之美譽(yù)。有的人就說(shuō)這是"不怕千招會(huì)，就怕一招精"，是因?yàn)檫@一招他練得太好了，叫別人無(wú)論如何都破不了。有些人則不能理解用同樣的一招怎么能應(yīng)付不同的打斗情況？其實(shí)這招"半步崩拳"看似只有一招，但包含柔化的變招在其中。在出拳時(shí)，身體放松柔，保持好身形并逼近對(duì)方，密切觀察對(duì)方的反應(yīng)：如對(duì)方正面強(qiáng)攻，那正中下懷，立刻閃過(guò)對(duì)方不錯(cuò)的攻擊后，近身出拳發(fā)放，因?yàn)閮?nèi)家高手的整勁極強(qiáng)，所以幾乎是一擊必飛；如果對(duì)方退讓，則不必急于發(fā)拳，只需步步進(jìn)逼跟上，對(duì)方只要有想打人的念頭，必然就有再次出招的時(shí)候，或者因?yàn)閭}(cāng)促后退而漏出破綻，在自己得機(jī)得勢(shì)時(shí)再出拳即可。
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正品，質(zhì)量不錯(cuò)，是本好書(shū)
練習(xí)了兩年太極拳，對(duì)照看了一下，從理論上提高不少，值得購(gòu)買在。書(shū)在托運(yùn)時(shí)包裝破了，好在書(shū)沒(méi)受損。
