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P12~13

幫助您的寶寶

鑒于每個寶寶的獨特性，您應根據寶寶的性格選擇幫助寶寶睡眠的方式。以下兩個例子供參考。

活潑、有進取心的寶寶同一種睡眠習慣。如果您的寶寶屬于此類型，那么保持其睡眠時間及睡眠方式的有序和規律尤為重要。如果任由寶寶自己"發號施令"，他的睡眠時間將十分不規律，而這將著實影響他晚上睡個好覺，同時還會影響到其他家庭成員的睡眠。

對變化敏感的寶寶

在陌生的環境中會變得煩躁不安的寶寶，父母需幫助他接受生活中的變化。此類寶寶必須學會習慣以下事實：意料之外的事情總是在發生，常規也很可能會改變。如果您的寶寶屬于敏感型，那么您就需要向他展示日常生活充滿的微妙變化，讓他知道小小的變化并不意味著整個世界的徹底顛覆。例如，如果您的寶寶通常在家中自己房間的嬰兒床上睡覺，那么，他可能需要學會適應時不時地改變睡眠環境，比如在自己的便攜式嬰兒床上幸福地睡個小覺。日常生活中不管多小的變化都會給有些寶寶帶來很多困難。最有效的解決方法是通過訓練使寶寶循序漸進地接受變化，但父母不應操之過急。

p15~16

撫養孩子需要全家人的努力

孩子的成長既取決于自身，也取決于其養育者。作為家長，您需要意識到您必須是這個"養育團隊"的管理者。您還需謹記您的孩子不僅僅是一個被動的隊員，他的反應和個性都影響著他人生的發展。在這個"團隊"中，孩子有著與家長不同的身份。您的孩子還不夠成熟，因而不會在乎您的感受，他也不會顧忌他與您之間的事情會對您產生什么影響。舉個例子，如果您決定在晚上不給1歲大的寶寶奶瓶，他將很可能哭著要奶瓶，并且還會哭個不停。作為父母，您可能會想："他會吵醒睡在隔壁房間的哥哥。""哦，不，鄰居會抱怨的。""我擔心這會使他感到不安。""可憐的小家伙，他肯定是餓極了，我好給他一些吃的。""他會吵醒他的爸爸，他明天還得工作12小時呢。"或"我明天一定會感覺疲勞，我如何能在一晚上都沒閉

眼的情況下完成明天必須要做的事呢？為什么總是我起床去看他？他爸卻還在打鼾，好像什么都沒有發生似的，哎！"……由此看來，停止在夜間給寶寶喂奶的簡單行為，并不僅僅意味著父親或母親睡眠減少。它會引起一系列擔憂和猜測——可能對寶寶和家人造成影響。然而，寶寶只會想："我想要奶瓶，這究竟發生什么了？我有擁有奶瓶的權利，一直都是這樣的。我現在就要奶瓶！"他不會想："天哪，這肯定會對媽媽造成了很大的困擾。""我想我吵醒了屋里的所有人。"或"在夜里喝半升奶對我不好，所以我現在就該停止。"如果您的寶寶比較堅定且固執，他可能不會那么容易就讓步。

父母與孩子的相處與互動影響著孩子將來的性格多種因素對父母和孩子都會造成相互影響。一個人的特征，如性格就是其中的一種因素。每個人確實不一樣，有些人容易激動，有些人喜歡按部就班，還有些人喜歡自由生活。您的總體健康狀況，包括因長期沒睡好而引起的疲勞，也會影響到您對待寶寶的態度。在航空旅行中，我們常會聽到："請先戴上您的氧氣罩，再幫助您的寶寶。"此話就說明了父母應首先照顧好自己，才能夠更好地照顧孩子。例如，當您處于持續疲勞的狀態，而寶寶這時在半夜醒來，您就會很快地給他提供幫助，因為您不想徹底弄醒寶寶，不然他的再次入睡會更加困難。因此，您開始做更多的事而超出了寶寶的實際需求。這可能意味著，您的寶寶在第2天晚上將會想要更多、更快的服務，如此惡性循環下去。父母長期睡不好可引起各種焦慮，可能開始擔心以前不會擔心的問題。此外，其他諸如工作中的問題、家人生病、財政困難等都會影響您照看寶寶的情緒、方式和態度。

孩子與其照顧者的互動會為他后來的性格發展奠定基礎。雖然隨著時間的推移，您的寶寶不會想起嬰兒時光，但您與他之間健康的互動會促進他的身心發展。這種健康的互動指的是與寶寶交談、融入他的生活、給他溫暖，以及適當地鼓勵，并且能夠在他想要安靜時，尊重他的意愿。