本書結合作者多年烹飪經驗以及為女兒制作月子餐的心得，按照坐月子30天，提供了每天的用餐計劃、餐食制作方法以及產婦每天在飲食、起居、帶小孩方面的注意事項。本書圖文并茂，實用性強。書中介紹的整個月子餐不放一顆鹽、不加醬油等任何調料，基本上用性溫性平的天然鄉野食材烹飪而成。
為女兒坐月子親自下廚；守候那一煲煲湯，親制那一道道菜；端上桌的，除了美味，更有那滿溢的母愛！
詳列月子期間每天就餐計劃，到小時；精選性平性溫的食材；不放一粒鹽、不加一滴醬油；營養搭配，粗細葷素交錯；先排后補，撫陽正氣，溫補益納。
伍星星，畢業于湖南財政經濟學院財政系，獲得美國衣阿華大學MBA學位。先后任教于湖南財政經濟學院和湖南大學，曾任職于湖南外經貿委下屬公司副總經理(副處級)、湘財證券西北總部總經理，現為控股公司股東
不錯
物流贊，超級快！
還沒認真看，應該還不錯，頁面印刷看著舒服
詳列月子期間每天就餐計劃，精確到小時；精選性平性溫的食材；不放一粒鹽、不加一滴醬油；營養搭配全面，粗細葷素交錯；先排后補，撫陽正氣，溫補益納。
