我知道自己是在一個不斷向上的過程中，知道自己在一步一步朝前走，在不斷學習、不斷沉淀、不斷充實自己，這種確定，讓我變得自信，讓我變得有底氣，讓我相信自己可以做得更好。
我堅信的是，在我努力的時候，我對自己是有期待的，我知道我會成為更好的人，所以我從不懷疑自己。
人生如果可以打分的話，我希望可以做99分的自己，留一分不斷去嘗試和努力。楊洋的《自在 YOUNG》這本寫真集是給你們的禮物，也是給我自己的25歲紀念，希望你們喜歡。感謝一直支持我的你們。
我永遠和你們在一起。
楊洋，1991年9月9日出生于上海，內地男演員，畢業于中國人民解放軍藝術學院。
曾出演《少年四大名捕》、《左耳》、網劇版《盜墓筆記》、《旋風少女》、《微微一笑很傾城》、《三生三世十里桃花》、《從你的全世界路過》等影視作品，并參加真人秀節目《花兒與少年》第二季，登上2016年央視春晚與歌唱家佟鐵鑫合唱歌曲《父子》，作為里約奧運會首位中國火炬手完成圣火接力。
CHAPTER 01 舞臺上只有一個中間的位置
CHAPTER 02 軍藝那些年
CHAPTER 03 事情做得好才是真正的"酷"
CHAPTER 04 遇見張起靈
CHAPTER 05 一個演員的底氣就是你的作品
CHAPTER 06 在別人的故事里找自己的青春
CHAPTER 07 站在春晚臺上那一刻
CHAPTER 08 花兒與少年
CHAPTER 09 一生都不會忘記的時刻
CHAPTER 10 我就是這樣的YOUNG
