1996年的冬晨,哈佛大學(xué)腦神經(jīng)科學(xué)家吉爾•泰勒左腦血管突然爆裂,她嚴(yán)重中風(fēng)了,當(dāng)時(shí)她才37歲。但是泰勒沒有被擊潰,她憑藉著自己對(duì)大腦的了解,用右腦解救并開發(fā)了左腦,她將中風(fēng)及康復(fù)過程經(jīng)歷出書。這是一部幫助中風(fēng)者的醫(yī)療手冊(cè),更是對(duì)一次心靈探索的記錄。通過中風(fēng),泰勒體會(huì)到"開悟"并不是一種虛幻的感覺,而是一種平和的生活態(tài)度。她說:"在親身體會(huì)自己的左右腦功能后,我選擇從另一個(gè)角度去看事情……這次中風(fēng)帶給我最無價(jià)的禮物是——內(nèi)心深處的平靜只在一念之間。"
當(dāng)大腦停止思維的時(shí)候,心靈就開始閃光了。
一位腦神經(jīng)科學(xué)家講述自己中風(fēng)后的神奇際遇。
中風(fēng)患者的心靈探索與康復(fù)指南。
本書位列亞馬遜排行榜13個(gè)月,在臺(tái)灣5月個(gè)再版6次。
美吉爾·泰勒,哈佛大學(xué)腦神經(jīng)科學(xué)家,印地安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院女神經(jīng)解剖學(xué)家,2008年獲選為《時(shí)代》雜志百大人物。
前言 敞開心房,打開腦門
及時(shí)章 吉兒中風(fēng)前
第二章 簡單的腦科學(xué)
第三章 左右半腦不對(duì)稱
第四章 中風(fēng)那天早晨
第五章 展開求救行動(dòng)
第六章 靜下來,堅(jiān)持下去
第七章 回歸混沌的嬰兒狀態(tài)
第八章 神經(jīng)科加護(hù)病房
第九章 第二天:次日早晨
第十章 第三天:吉吉進(jìn)城了
第十一章 回家休養(yǎng),準(zhǔn)備動(dòng)手術(shù)
第十二章 立體定位顱骨切開術(shù)
第十三章 我最需要的
第十四章 康復(fù)里程碑
第十五章 中風(fēng)帶給我的洞察
第十六章 我的左腦與右腦
第十七章 掌握自己的主權(quán)
第十八章 感謝細(xì)胞,尊重多維回路
第十九章 尋求內(nèi)心的平靜
第二十章 照顧心靈園地
附錄
中風(fēng)復(fù)原建議
附錄A 十項(xiàng)復(fù)原評(píng)估問題
附綠B 四十件中風(fēng)病人最需要的事
哈佛腦庫歌:1-800 腦庫!
及時(shí)章 吉兒中風(fēng)前
我是專業(yè)的神經(jīng)解剖學(xué)家,也發(fā)表過學(xué)術(shù)著作。
我熱愛實(shí)驗(yàn)室工作,也熱愛與我的精神疾病聯(lián)盟大家庭分享我的研究。
然后意外發(fā)生了。
我是專業(yè)的神經(jīng)解剖學(xué)家,也發(fā)表過學(xué)術(shù)著作。
我生長在美國印第安納州的特雷霍特。我有兩個(gè)哥哥,其中一個(gè)只比我大十八個(gè)月,他在三十一歲那年被正式診斷出患有精神分裂癥,但事實(shí)上,他展露出明顯的精神疾病征兆已經(jīng)好幾年了。童年時(shí)期,他經(jīng)歷的現(xiàn)實(shí)以及他選擇的應(yīng)對(duì)方式,就和我很不一樣。也因此,我從小就對(duì)人腦很著迷。
我很好奇,為什么哥哥和我可以對(duì)同一段經(jīng)歷,提出不同的說法。這種在認(rèn)知、信息處理以及反應(yīng)上的差異,促使我想成為腦科學(xué)家。
七○年代末,我在印第安納大學(xué)布魯明頓校區(qū)念大學(xué)。由于我哥哥的關(guān)系,我很想知道,就神經(jīng)學(xué)而言,什么樣才叫做"正常"。當(dāng)時(shí)神經(jīng)科學(xué)還是很新的領(lǐng)域,印第安納大學(xué)里還沒有正式的神經(jīng)科學(xué)系。我同時(shí)學(xué)習(xí)生理心理學(xué)及人類生物學(xué),盡可能的多學(xué)了一些與人腦有關(guān)的東西。
我這輩子在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的及時(shí)份正式工作,對(duì)我的人生助益良多。我的及時(shí)份工作是到特雷霍特醫(yī)學(xué)教育中心擔(dān)任實(shí)驗(yàn)室技術(shù)員,那里是印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的分支機(jī)構(gòu),卻設(shè)立在印第安納州立大學(xué)的校園內(nèi)。我的工作時(shí)間平均分配給醫(yī)學(xué)大體解剖實(shí)驗(yàn)室以及神經(jīng)解剖實(shí)驗(yàn)室。在那兩年期間,我沉浸在醫(yī)學(xué)教育里,而且在墨菲教授的指導(dǎo)下,愛上了人體解剖。
接下來的六年,我跳過碩士班,直接注冊(cè)攻讀印第安納州立大學(xué)生命科學(xué)研究所的博士班。我的課表排得滿滿的,主要是醫(yī)學(xué)院一年級(jí)的課程,關(guān)于研究方面。我主修神經(jīng)解剖學(xué),指導(dǎo)教授是安德森。一九九一年,我拿到博士學(xué)位,對(duì)于教授醫(yī)學(xué)院程度的大體解剖學(xué)和神經(jīng)解剖學(xué)很有信心。
一九八八年,當(dāng)我一邊在特雷霍特醫(yī)學(xué)教育中心工作,一邊念研究所的時(shí)候,我哥哥被正式診斷出罹患精神分裂癥。就生物學(xué)角度,他是這宇宙中與我關(guān)系最近的人。我很想知道,為什么我可以把夢想和現(xiàn)實(shí)連在一起,然后讓美夢成真。而我哥哥的腦袋到底出了什么問題,為什么他就沒辦法把夢想與現(xiàn)實(shí)相連,反而是與幻想相連?我非常渴望探討精神分裂癥。
離開印第安納州立大學(xué)后,我到哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)系做博士后研究。我花了兩年的時(shí)間跟隨圖特爾博士研究大腦顳葉中區(qū)的定位,這個(gè)區(qū)域位于大腦視皮質(zhì)上,負(fù)責(zé)追蹤運(yùn)動(dòng)的部位。我對(duì)這個(gè)主題感興趣,是因?yàn)榫穹至寻Y患者在注視移動(dòng)物件時(shí),會(huì)出現(xiàn)異常的眼球行為。
協(xié)助圖特爾博士找出顳葉中區(qū)在人類大腦的位置后,我順從心底真正的意愿,轉(zhuǎn)往哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系。我的目標(biāo)是進(jìn)入麥克林醫(yī)院弗朗辛•貝內(nèi)斯博士的實(shí)驗(yàn)室,貝內(nèi)斯是世界知名的專家,專注于精神分裂癥的遺體腦部解剖研究。我相信,這樣做可以讓我貢獻(xiàn)所學(xué),去幫助和我哥哥有同樣病情的人。
在我去麥克林醫(yī)院報(bào)到前一周,我和父親海爾飛往邁阿密,參加一九九三年美國精神疾病聯(lián)盟的年度大會(huì)。我父親是美國圣公會(huì)牧師,擁有心理學(xué)的博士學(xué)位,主張社會(huì)公義一向不遺余力。我們倆都很想?yún)⒓舆@次大會(huì),一方面希望多了解美國精神疾病聯(lián)盟,另一方面也希望能貢獻(xiàn)一份心力。
美國精神疾病聯(lián)盟致力于改善嚴(yán)重精神病患者的生活,是全美相關(guān)的民間團(tuán)體中規(guī)模較大的一個(gè)。當(dāng)時(shí),美國精神疾病聯(lián)盟的會(huì)員有將近四萬戶人家,每家都有摯愛的家人經(jīng)診斷罹患重大精神疾病。現(xiàn)在,該組織的會(huì)員數(shù)目接近二十二萬戶。美國精神疾病聯(lián)盟的全國性組織所倡導(dǎo)的是部級(jí)的議題,州級(jí)組織則倡導(dǎo)州政府層級(jí)的議題。除此之外,該聯(lián)盟還有一千一百個(gè)地方性分部,散布全美各地,提供支持與教育,并提倡患者家庭在社區(qū)里應(yīng)享有平等的機(jī)會(huì)。
那趟邁阿密之旅改變了我的一生。
這群會(huì)員大約一千五百人,包括重大精神疾病患者的父母、兄弟姊妹以及子女,聚集在一起,尋求支持、教育、宣傳以及相關(guān)研究等議題。在我認(rèn)識(shí)其他精神病患的兄弟姊妹之前,我從來沒有體會(huì)到,我哥哥的病對(duì)我的生活造成多大沖擊。在那幾天之內(nèi),我發(fā)現(xiàn)有這么一群人,他們?nèi)剂私庥H手足被精神分裂癥奪走的痛苦。他們了解我們一家怎樣奮力協(xié)助我哥哥求醫(yī)。
他們采取團(tuán)隊(duì)出擊,以組織來發(fā)聲,對(duì)抗社會(huì)對(duì)精神疾病的不公平與污名化。他們借助教育計(jì)劃,來幫助自己以及社會(huì)大眾,提升與精神疾病相關(guān)的生物學(xué)知識(shí)。同樣重要的是,他們鼓動(dòng)腦科學(xué)家?guī)兔ふ爷煼ā?/p>
我當(dāng)下就覺得自己來對(duì)了地方,而且來得正是時(shí)候。我是患者的兄弟姊妹,我是科學(xué)家,而且我也有心協(xié)助和我哥哥同病相憐的人,在我心深處,我覺得不僅找到了值得努力的目標(biāo),也找到了一個(gè)大家庭。
邁阿密集會(huì)后的那一周,我神采奕奕地來到麥克林醫(yī)院的結(jié)構(gòu)神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室,向弗朗辛•貝內(nèi)斯教授報(bào)到,渴望展開新工作。
我昵稱為"精神分裂癥之后"的弗朗辛,是一位很了不起的科學(xué)家。單單從旁觀察她如何思考、如何探討問題以及如何將從數(shù)據(jù)中學(xué)到的片段整合起來,對(duì)我來說,就是一大樂事。能夠親眼見識(shí)她在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)上的創(chuàng)造力,以及她主持實(shí)驗(yàn)室時(shí)的堅(jiān)持、與效率,更是我的一大榮幸。
這份工作對(duì)我來說,是美夢成真。研究精神分裂癥患者的腦部,令我覺得生活有目標(biāo)。
然而,及時(shí)天上班,弗朗辛就把我給嚇到了,她告訴我說,由于精神病患家族鮮少捐出腦部,使得遺體解剖研究長期以來都缺乏腦組織材料。我聽了簡直不敢相信。
我剛剛花了將近一周的時(shí)間,參與美國精神疾病聯(lián)盟的全國性會(huì)議,與數(shù)百名重大精神疾病患者的家屬相聚。在集會(huì)中,美國心理衛(wèi)生研究所前所長賈德博士主持科學(xué)研究的部分,同時(shí)還有好幾位知名科學(xué)家報(bào)告他們的研究。
美國精神疾病聯(lián)盟的會(huì)員家庭熱愛分享與學(xué)習(xí)腦部相關(guān)研究,因此當(dāng)我發(fā)現(xiàn)捐贈(zèng)的腦組織不足時(shí),心里很震驚。我認(rèn)定這只是大眾尚未意識(shí)到的問題。我相信,一旦美國精神疾病聯(lián)盟的會(huì)員家庭知道有腦組織短缺這回事,一定愿意在聯(lián)盟內(nèi)大力推廣腦部捐贈(zèng),以解決這個(gè)難題。
第二年(一九九四年),我獲選為美國精神疾病聯(lián)盟全國董事會(huì)的董事。對(duì)我來說,有機(jī)會(huì)為這么棒的團(tuán)體服務(wù),真是令人興奮,這是一大榮耀,也是一大責(zé)任。當(dāng)然,我的基本政見就在于宣傳腦部捐贈(zèng)的重要性,以及由于精神病患腦組織短缺,使得科學(xué)家無法進(jìn)行相關(guān)研究這件事。我把它稱為"組織議題"(Tissue Issue)。
當(dāng)時(shí),美國精神疾病聯(lián)盟會(huì)員的平均年齡為六十七歲,而我只有三十五歲。能夠成為最年輕的董事,我感覺很光榮。我精力充沛,躍躍欲試。
帶著我在美國精神疾病聯(lián)盟的新頭銜,我立刻跑遍全美各地,在聯(lián)盟的州級(jí)集會(huì)中,宣傳我的施政方針。在我展開這些活動(dòng)之前,位于貝內(nèi)斯實(shí)驗(yàn)室對(duì)面的哈佛大學(xué)腦組織資源中心(又稱"腦庫"),每年收到精神病患所捐贈(zèng)的腦不到三個(gè)。這些組織根本不夠弗朗辛的實(shí)驗(yàn)室做研究,更別提腦庫還要供應(yīng)腦組織給其他實(shí)驗(yàn)室。
在我巡回各地,教育美國精神疾病聯(lián)盟家族有關(guān)"組織議題"之后幾個(gè)月,捐腦數(shù)量變多了。目前,來自精神病患捐腦的數(shù)量,每年約有二十五到三十五個(gè)。如果每年有一百個(gè)捐贈(zèng)的腦,將能讓科學(xué)界大展身手。
我知道在我剛開始宣揚(yáng)"組織議題"時(shí),捐腦這個(gè)話題令臺(tái)下聽眾很不自在。我可以預(yù)料到聽眾會(huì)在什么時(shí)刻突然醒悟道:"天哪,她想要我的腦袋!"而我就會(huì)開口說:"沒有錯(cuò),我想要你們的腦袋,但是別緊張,我并不急!"
為了緩和他們明顯的不安,我寫了一首腦庫押韻歌,取名為"一-八○○-腦庫!"(1-800-BrainBank!),然后開始帶著吉他巡回演講,成為所謂的行吟科舉家。每當(dāng)我快要講到捐腦這個(gè)話題,而會(huì)場的氣氛也開始緊張時(shí),我就會(huì)拿出吉他,為大家獻(xiàn)唱一曲。這首腦庫押韻歌似乎夠呆,因此總能適時(shí)緩和緊張的氣氛,敲開眾人的心房,讓我順利傳達(dá)我要表達(dá)的信息。
我在美國精神疾病聯(lián)盟所做的努力,為我的生命帶來重大意義,而我在實(shí)驗(yàn)室里的研究也同樣開花結(jié)果。我在貝內(nèi)斯實(shí)驗(yàn)室最早的研究主題,是與她一起建立一種實(shí)驗(yàn)規(guī)程,可以讓同一片組織上的三種神經(jīng)傳遞物質(zhì)系統(tǒng)都視覺化。神經(jīng)傳遞物質(zhì)是腦細(xì)胞用來溝通的化學(xué)物質(zhì)。
這是非常重要的研究,因?yàn)樾滦偷姆堑湫涂咕癫∷幬锒际窃O(shè)計(jì)來影響多重的神經(jīng)傳遞物質(zhì)系統(tǒng),而非單一系統(tǒng)。讓同一片組織上的三種不同系統(tǒng)的神經(jīng)傳遞物質(zhì)視覺化,可以讓我們更有能力去了解這些系統(tǒng)之間細(xì)膩的互動(dòng)。
我們希望更加了解腦部的微型回路——哪些區(qū)域上的哪些腦細(xì)胞,用哪些化學(xué)物質(zhì),以多少的量,來進(jìn)行溝通。愈是了解嚴(yán)重精神病患與正常人在腦細(xì)胞層次的差異,醫(yī)學(xué)界就愈有希望提出適當(dāng)?shù)尼t(yī)療協(xié)助。
一九九五年春天,我這項(xiàng)研究獲選為《生物科技期刊》的封面故事,并在一九九六年贏得哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系的大獎(jiǎng)——麥塞爾獎(jiǎng)(Mysell Award)。我熱愛實(shí)驗(yàn)室工作,也熱愛與我的精神疾病聯(lián)盟大家庭分享我的研究。
然后意外發(fā)生了。
當(dāng)時(shí)我才三十幾歲,專業(yè)生涯與個(gè)人生活都一帆風(fēng)順。但是突然之間,玫瑰人生與美好未來頓時(shí)化為泡影。
一九九六年十二月十日,我醒來時(shí)發(fā)覺自己的腦袋出了問題。我中風(fēng)了。在那短短四個(gè)小時(shí)內(nèi),我眼睜睜看著自己的心智逐步惡化,沒有能力處理通過感官從外界搜集來的刺激。這種罕見的腦溢血,讓我無法行走、說話、閱讀、寫字,甚至連自己的生平都想不起來。
我明白,各位現(xiàn)在可能急著想知道我中風(fēng)那天早晨的感受。然而,為了讓各位更了解當(dāng)時(shí)我腦袋所經(jīng)歷的變化,我談了一些簡單的科學(xué)。
請(qǐng)不要讓這些科學(xué)把你嚇跑。我已經(jīng)盡量寫得淺顯易懂,我用了許多簡單的圖解,好讓各位明白,在我的認(rèn)知、生理以及心靈經(jīng)驗(yàn)底下,有著什么樣的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)。
我還是鼓勵(lì)你先閱讀那部分,因?yàn)槲蚁嘈潘鼈兡艽蟠蟮膸椭憷斫獗緯H绻銓?shí)在不想先讀那些篇章,那么請(qǐng)記得,它們還是隨時(shí)在那里等你參考。
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這個(gè)商品不錯(cuò)~
不錯(cuò),病人很喜歡
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是正版的,希望對(duì)老爸有用,
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喜歡這本書,看了兩遍,有啟發(fā),
1萬個(gè)贊
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很好,善書
感覺還不錯(cuò)
還好,沒問題。
書很喜歡,是古峰老師全腦課推薦的,我是愛書的人,收到書很臟很不開心。
這款書是幫人買的。內(nèi)容都是講述書中作者的經(jīng)歷比較多~~
我同事比我晚一天定此書,結(jié)果我的書是從無錫發(fā)來,她的已經(jīng)到了。。。
了解生命實(shí)相,真正自由解脫。希望更多的人能夠覺悟。
對(duì)于大腦受傷的人,我們要努力看到他還會(huì)什么,而不要把他和以前的他比較,總是看到他不會(huì)什么
書的形容和敘述太多,沒有很直接的說出右腦開悟的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用。不管是靈修也好,禪修也好。關(guān)鍵是學(xué)以致用,佛教人生,人生佛教嗎!
改善了之前的認(rèn)知~自己懂的越多越能幫助自己
吉爾的這本書送給好多人看了,難得既有科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn),又有實(shí)際的指導(dǎo),對(duì)修行人是本好書。
我非常喜歡這本書!作者以親身經(jīng)歷和深厚的專業(yè)功底深入淺出地揭示了腦中風(fēng)的過程和積極參與并治療、康復(fù)的過程和體驗(yàn),寫的太生動(dòng)感人了。我已向好多朋友推薦。
父親患了中風(fēng),買回來看看的,里面有不少心理方面的康復(fù)技巧,挺好~~
可以從病人的角度來了解中風(fēng)康復(fù)中的問題,雖然每個(gè)具體病人的發(fā)病部位和病情不同,但是這本書相當(dāng)于給了我們信心
哈佛大學(xué)腦神經(jīng)E科學(xué)家,印地安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院女神經(jīng)解剖學(xué)家,年獲選為《時(shí)代》雜志
第三章 左右半腦不對(duì)稱第四章 中風(fēng)那天早晨R第五章 展開求救行動(dòng)第六章 靜下來,堅(jiān)持下去第七章 回歸混左腦中風(fēng) 右腦開悟(中風(fēng)患者的心靈探索與康復(fù)指南)推薦語當(dāng)大腦停止思SO維的時(shí)候,心靈就開始閃8光了。 一位腦神經(jīng)科學(xué)家講述自