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本書(shū)主要用于培養(yǎng)高職高專(zhuān)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自我、學(xué)會(huì)交往與適應(yīng)、解決沖突、進(jìn)行有效交流與溝通、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)心態(tài)。通過(guò)活動(dòng)訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)學(xué)生關(guān)注職業(yè)心理，形成良好的職業(yè)交往準(zhǔn)備。

本書(shū)分為10個(gè)項(xiàng)目，包括職業(yè)意識(shí)培養(yǎng)、適應(yīng)與交往訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練、意志力與市場(chǎng)敏感訓(xùn)練、學(xué)習(xí)力訓(xùn)練、有效表達(dá)與接納訓(xùn)練、壓力管理與溝通訓(xùn)練、解決問(wèn)題能力訓(xùn)練、思考與決策能力訓(xùn)練、成功導(dǎo)向訓(xùn)練。10個(gè)項(xiàng)目動(dòng)靜結(jié)合、校內(nèi)校外結(jié)合、游戲?qū)W習(xí)結(jié)合，活潑生動(dòng)，參與性強(qiáng)，互動(dòng)性強(qiáng)，構(gòu)成一個(gè)完整的系統(tǒng)。每個(gè)項(xiàng)目用實(shí)施步驟引導(dǎo)操作、用知識(shí)點(diǎn)撥引導(dǎo)學(xué)習(xí)、用案例鏈接引發(fā)思考、用項(xiàng)目體驗(yàn)強(qiáng)化練習(xí)、用心靈小語(yǔ)和實(shí)訓(xùn)日志提升效果。書(shū)中內(nèi)容的設(shè)置突破對(duì)場(chǎng)地、器材和訓(xùn)練導(dǎo)師的限制，通俗易懂，便于操作，并且給使用者提供了根據(jù)實(shí)際情況、具體情境和個(gè)體特點(diǎn)進(jìn)行深化、改進(jìn)和再創(chuàng)新的空間。

本書(shū)既適合作為高職高專(zhuān)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的教材和心理輔導(dǎo)教材，也適合作為企業(yè)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)手冊(cè)。