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蜜歇爾的母親把她的成績單扔給她：“你為什么這樣笨？你永遠(yuǎn)成不了大器。幸好我還有你姐姐！”

杰克的太太在廚房水槽邊用力摔盤子：“你終于肯聽我了嗎？我已經(jīng)厭倦了成天向你尖叫！你怎么會這樣自我中心？”

埃德加開始在新公司上班幾天后，到另一個部門找一些資料。一個他從未遇過的同事走過來說：“我不知道你是誰，可是你不屬于這里，趕快滾出去！”

索菲婭的鄰居又開派對吵到凌晨兩點，這已經(jīng)是這個星期的第三次。為了報復(fù)，她在早上7點倒垃圾，盡情制造噪音。她咕嚕著：“可得給他們一點教訓(xùn)。”

再沒有什么比和身邊的人發(fā)生沖突更刺激情感腦了。不管我們喜不喜歡，即使是和鄰居(說到底不過是“外人”)發(fā)生沖突，憤恨也可能一整天縈繞著我們。 相反，一個小孩拖著爸爸的手，望著他的眼說：“爸爸我愛你。”看見此情此景，我們的心都會融化。或者一個老太太臨終前看著丈夫說：“和你在一起的日子很快樂，我此生無悔。當(dāng)你感到微風(fēng)吹拂著你的臉，你知道是我在擁抱你。”或者一個難民擁抱著救援組織的一位醫(yī)生，反復(fù)說：“你是神派來的，我多么害怕，感謝你救了我的女兒。”

不管是正面還是負(fù)面的情況，我們都會對人與人之間的情感聯(lián)系有所反應(yīng)。當(dāng)人們互相施予情感暴力，當(dāng)他們用殘忍和粗暴的方式互相對待時，我們所有的人都感到痛苦，即使我們只是旁觀者。而相反，當(dāng)他們說出自己的感受(“我愛你”、“我很快樂”、“我很害怕”)，并且用這感覺來靠近和觸摸他人的心靈，而不是為了報復(fù)和懲罰時，我們會不禁受感動。

電影導(dǎo)演和廣告行政人員對于什么事情會令我們的情感做出反應(yīng)，有專家級的洞察力。例如說，他們 會通過暗示某種牌子咖啡的香味可以拉近人與人之間的距離(朋友、伴侶、母女等)，來誘導(dǎo)我們購買產(chǎn)品。這些市場推廣信息訴諸于非常基本的情感層面，以致抑郁的人經(jīng)常承認(rèn)他們在觀看某些電視廣告的時候，會不禁淚流滿面。通常他們不知道為什么，其實原因很簡單，因為他們目睹了人與人之間的情感表現(xiàn)。這種情感聯(lián)系、親密的感覺，正是他們在生命里最渴求的。

過去30年，西方社會里的人口抑郁率正穩(wěn)步上升。在過去十年，國家的抗抑郁藥消耗量增加了一倍’。今天，超過1100萬美國人正在服用抗抑郁藥z。這些統(tǒng)計數(shù)據(jù)是如此嚴(yán)峻，以致我們大部分人和機(jī)構(gòu)都寧愿不去思考它。我們都抗拒面對問題，繼續(xù)視若無睹醉生夢死，繼續(xù)儲備百憂解。我們自我安慰總有24小時情況會解決，然而問題并沒有解決，相反，情況正在惡化。如果有人問該從哪里入手扭轉(zhuǎn)這勢頭，我會回答，我們需要從面對每天的人際關(guān)系暴力開始：夫妻之間、親子之間、鄰里之間，以及工作場所里的同事之間的人際關(guān)系’。我們需要更尊重我們的情感腦對于和諧以及和他人心靈相連的需要。進(jìn)化讓我們在構(gòu)造上對人際關(guān)系感覺敏銳并充滿渴望，這是無法繞過的。

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