"金牌女性心理課"系列圖書是心理學專家專為女性量身打造的實用社交心理學讀本,包括《拿來就用的女人攻心術》《拿來就用的女人讀心術》《拿來就用的女人情緒掌控術》全三冊。針對女人的心理共性、生活共性、社交共性,詳盡講解一些隨手可用并且簡單有效的心理學技巧。指導讀者在不為人知的情況下提升自己,了解和影響他人,在人際交往中成功占據優勢。
1、女人設計人脈、掌控他人、提升自我必用的心理操縱術,簡單,有效,拿來就用,一點就通!
2、教你迅速掌握女人獨有的優勢心理策略,讓你永遠擁有強大的心理資本!
3、暢銷全三冊套裝,隨書附贈精美百搭絲巾,好書好禮,裝扮蕙質蘭心!
博鋒,學貫中西的心理學專家,博士。曾深入學習潛意識專家詹姆士艾倫、成功學大師拿破侖希爾等人的思想理論和實際經驗,以大眾心理學為主要研究方向,著有《FBI教你超級藏心術》《淡定的女人最幸福》等多部暢銷書。
及時章自己人效應——學會把"敵人"變成"知己"世界上沒有一個女人愿意承認,自己為之付出的那個人是自己討厭的對象,因此會攻心的女人總能想方設法把"敵人"變成"知己"。看,巧妙運用一下自己人效應,你就成了最能打動人心的那一個。一定要讓他相信,你是"自己人"一回生二回熟,密切接觸提高熟識度自己的形象決定別人的印象友善的微笑勝過金銀珠寶從對方感興趣的話題談起泄露自己的秘密來贏得信任冷廟燒高香,伸手援助失意人擁抱對手,這是變敵為友的較大心機得饒人處且饒人,度量是攻心利器計較越少,朋友越多第二章以心來攻心——別人有"面子",自己有"里子"強烈的自尊心,不可理喻的虛榮心,總之沒有一個人不愛面子。聰明女人懂得利用這一點,要知道,只有先讓別人得到"面子",自己才能從中得到"里子"。批評講方法,莫傷他人自尊給他貼上你想要的標簽收起那些肉麻的逢迎,來點含蓄的贊賞以心換心,把話說到對方心坎上這壺不開趕緊提那壺一定要學會給別人臺階下聰明女人巧用幽默化解尷尬尊重他人的意見,變得"笨"一點女人要懂得示弱,以柔克剛才能得勝幫別人打圓場,輕松收獲好人緣第三章循循善誘——讓對方悄悄掉進甜蜜的"圈套"里你知道什么是心理暗示嗎?你知道什么是登門檻效應嗎?要想神不知鬼不覺地捕獲對方的心,就要學會循循善誘,讓對方悄悄掉進你的甜蜜"圈套"里。別讓對方一下子吃膩利用登門檻效應,一步步接近主題暗示心理,讓對方不知不覺幫助你給對方戴一頂高帽,讓他自己要求自己利用時限,迫使對方就范越是賣關子,對方越是感興趣第四章控制氣場——高手過招,比的是誰的氣場大是優雅,是魅力,是高貴,是霸氣,每個女人都有屬于自己的氣場。高手過招,比的不是誰厲害,而是誰的氣場大。學一點氣場控制,教你制造一個強大的氣場,從而使對方淹沒在你的氣場中。自信的女人最有氣場時刻謹記:把你的腰桿挺起來要贏,先在氣場上壓倒對方別支支吾吾,說話的語氣要肯定遇到特殊時刻,千萬不要太"軟弱"巧妙反駁,既不輸氣場也不傷和氣退讓不等于認輸,反而更讓人佩服第五章直接觸軟肋——弱點被發現就丟了主動權誰的弱點被發現,誰就丟失了主動權。女人要想在與對方的較量中取得勝利,不但要隱藏好自己的弱點,更要學會發掘和掌握他人的弱點,觸其軟肋,攻其不備。故意激怒對方,憤怒時更容易暴露缺點讓他不好意思拒絕你,你就勝利了其實大家都一樣,誰也不愿意受委屈為對方著想,事情才能迎刃而解故意暴露自己的弱點,以此麻痹對方別人挑釁的借口,就是好的還擊武器給對方扔個煙霧彈,擾亂他的判斷讓愛慕虛榮的人嘗到贏的滋味對猶豫不決的人需要推一把幽默能讓內斂的人放松第六章潛移默化——碎碎念,終將被"改變"你不是命運之神,女人永遠不要癡心妄想能一下子改變對方,不如將你的心意化成徐徐耳邊風。再頑固的"惡疾",也經不過你用心良苦的碎碎念,話說100遍,相信他終將被你改變。話說100遍,他一輩子都忘不了徐徐吹動枕邊風,他會一切聽你的拐彎抹角,聊天中讓對方放下戒心用小習慣一點點影響對方治人先服人,馭人先馭心學會滿足男人的大男人情結第七章 "看人下菜碟"——做個八面玲瓏的女人做女人的較高境界,就是做到八面玲瓏,因此永遠不要給自己貼標簽,永遠不要在別人面前愿賭服輸。學會"看人下菜碟",相信無論你碰到什么樣的人,都能讓其心悅誠服。對不同的人,要說不同的話對女人說話,暗示比直言更有效給吃軟不吃硬的人來點溫柔用你的熱情去打動內向的心自以為是的你,怕不怕壞消息要懂得換個角度傳達老板有曖昧,不妨來一場攻心戰職場中,女人要學會適當"撒謊"第八章軟硬兼施——沒有心計就沒有福氣沒有心計的女人沒福氣。女人要相信"心計"重于一切,不管你是否沉魚落雁,不管你是否賢慧淑靜,都要學一點軟硬兼施,懂得適當"使使壞"的女人更加嬌艷可愛。人際交往,逢場不能全作戲給一棒子,再給一顆糖主動道歉也能占得先機只有"殺雞",才能"儆猴"與小人相處,也要當"小人"若即若離套牢男人的心允許丈夫偶爾犯錯記得給男人留點面子
釋放壞情緒,但不要將它轉移給別人
一個男人在單位里挨了領導的罵,憋著一肚子氣回到了家。剛進家門,就遭到妻子的埋怨:"你家兒子今天又被罰站叫家長了,你倒是管管啊;這煤氣也該換了,每次都得我提醒;脫下的臟衣服就不要再掛到柜子里了……"
男人忍無可忍,罵了一句:"這個女人怎么成天嘮嘮叨叨沒完沒了的,煩不煩啊!"妻子頓時無語。這時,兒子逗著貓玩得正歡,貓兒突然跳到桌子上不小心把杯子打碎了,玻璃碎片灑了一地。妻子立刻大聲吼道:"作業寫沒寫完,整天就知道逗貓玩!快去寫作業,寫不完不許吃飯!"兒子平白糟了罵,心里很不是滋味,照著貓狠狠踢了一腳。受了驚嚇的貓兒大叫一聲,一躍沖到街上,正巧遇到迎面開來的一輛車,司機見有貓兒從眼前飛過,急忙踩剎車,車子摔倒了路邊,結果碰上了路人。
這就是心理學上著名的"情緒轉移定律",是說人們內心深處會有一種將情緒轉移給他人的特性。情緒轉移可以說是一種常見的心理防衛機制,當人們對某一事物或憤怒或喜愛的感情,由于某種原因無法直接向其發泄時,就會將這種情緒轉移到比自己地位低、級別小的對象身上。人們就是利用這種轉移方法來緩解心理壓力的。
人是有感情的,因此會有各種各樣的情緒,需要通過各種方式來表達或釋放。如果那些害人不淺的壞情緒沒有得到及時的釋放,就有可能淪為情緒的奴隸,被其束縛和拖累。然而,情緒并不是可以隨便釋放的。一旦釋放不當,壞情緒就有可能被轉移到他人身上。
心理學家發現,人類的壞情緒與細菌病毒一樣具有很強的傳染性,而且傳染速度極快,這尤其體現在女性身上。美國洛杉磯大學醫學院的心理學家們曾做過這樣一個心理試驗。他們讓一個開朗、樂觀的人與一位整日愁眉不展的焦慮癥患者同處一室。結果,不到一個小時,原本樂觀、開朗的人竟開始出現焦慮情緒,也像那位焦慮患者一樣表現得長吁短嘆起來。接著,心理學家又將男性實驗者與女性實驗者分開試驗,結果,女性大約只需20分鐘,就能將壞情緒在不知不覺間傳播給他人。
社會是個龐大的人際結構網,而結構網中的每一個人都無時無刻不在面臨著壞情緒的威脅,他們有可能遭受挫折正痛心疾首,他們可能面臨失敗而沮喪和失望。如果每個人都企圖將壞情緒轉移在他人身上,那么不但會累及周邊的人,而且還會讓壞情緒肆無忌憚地傳播、繁衍下去,傷及無辜。
在這個社會結構網中,女性又是個特殊群體。她們多愁善感,心思縝密,極易被壞情緒感染。面對這種情況,我們該如何阻止壞情緒繼續惡化下去呢?就是在釋放情緒的過程中,對壞情緒進行更好的轉移。
心理學家認為,人們解決心理轉移有兩種途徑。一種是消極的心理轉移,就是說將自己內心的壓力通過偏激的方式轉嫁到別人身上,比如咒罵、發怒、爭吵等方式。這種方法雖然能發泄自己的壞情緒,但同時也會給其他無辜者帶來一定的傷害,即將壞情緒無限傳播、繁衍下去。
而另一種心理轉移法則與之相反,被稱為"積極心理轉移"。當你受到不公平待遇或意外傷害后,不是將心中的怒火轉嫁到他人身上,而是尋求一種不對任何人造成傷害的、比較理智的方法來排解和釋放。
"一個良好的情緒釋放方法,能給自己帶來好運。"美國一位女企業家對此深有體會,她說自己能夠取得如此輝煌的成就,得益于年輕時養成的一種調整情緒的習慣。
那時,她還是一家公司里的小職員,每天都受到男同事和上司們的輕視。一次,一位比她資料還淺的男同事竟命令她倒咖啡,她忍無可忍,下決心離開這家公司。臨走時,她很孩子氣地將公司每一個人的缺點用紅筆寫在紙上,然后對著這張紙將他們罵得體無完膚。罵完后,她發現自己的怒氣漸漸消去,于是又決定繼續留在公司。
從那以后,每當心中感到憤怒、生氣的時候,她就會把滿腹的牢騷都用紅筆寫在紙上,然后將他們揉爛、撕碎,仍進馬桶沖個干凈。這時,她心頭的怒氣也會奇跡般地消失。這位女士自從有了這個法寶后,人際關系越來越好,事業也蒸蒸日上,終于嶄露頭角,經營出自己的一番事業。
壞情緒是影響人際關系的"無形殺手",我們如果不善于控制好自己的情緒,任由不良情緒傳播他人,就會影響正常的人際交往。然而,需要注意的是,情緒也不是隨便表達和釋放的,它需要看場合和情境。
例如你參加一個朋友的婚禮,婚禮中突然得到一個關于自己的壞消息,于是你抑制不住心中的悲傷和氣憤,大聲哭了出來或把手中的酒杯狠狠摔在了地上。可想而知,結果你只能招來親朋好友的白眼,以及周圍人的誤會,以為你對這段美滿婚姻有什么不滿,或為你破壞美好氣氛而懷恨在心。這樣一來,你的還情緒立刻傳遞給了場上所有的人,包括新娘和新郎。
情緒的感染力是有目共睹的。如果你不顧場合和情境,只想要釋放自己的情緒,就會在無形中將情緒轉移給別人。因此,當我們被壞情緒所困擾,又不能對他人發泄的時候,不妨嘗試自我調節和放松。
心理學家分析認為,人類在發生情緒反應時,大腦中會建立起一個較強的興奮點。此時,如果另外建立一個或幾個新的興奮點,便可抵消或沖淡原來的興奮點。將這一發現轉移到生活中,例如我們因為某件不順心的事情煩躁、暴怒的時候,可以有意識地做點別的事情來分散注意力,聽音樂、散步、打球、看電影等等,這樣你的不良情緒就會得到一定程度上的緩解。
女性是感性動物,行為總是跟在情緒后面,因此容易受到情緒的擺布。如果女人不注意及時調節情緒或釋放情緒不當的話,就會情緒失控,遇到一絲火星就暴跳如雷,結果把自己的好人緣全都炸毀了。聰明女人懂得正確掌控和調整自己的情緒,從而能主觀地適應環境的改變,在內心將惡性情緒轉化到良性的軌道上來。
內容很易懂,看了一部分感覺學到不少的東西
還沒有看,不知道怎么樣呢~