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解夢的目的

解夢為了什么？你想過嗎？為何你想要知道夢背后的意義？

可以這樣說，如果你不先想明白——你解夢為了干嗎？你永遠都不會真正看懂自己的夢。也就是說，解夢的成果和我們的動機是直接相關的。

解夢為了"用"

在我看來，解夢的目的是為了"用"，用途大于解密，發揮潛意識的功能，更好地指引我們的生活。所以我對夢的探討和研究，都建立在"使用"的基礎上，建立在發掘夢的"功能"的基礎上。可以說我是"夢的實用主義者"，因為在我看來，潛意識的制造夢的動機，就是有用意的，不然它是不會如此費盡心力的。

在市面上看到的各種各樣的解夢書籍，基本上都是用精神分析的方法在挖掘人的潛意識。這種方法的確是對我們心靈的一次深度"考古"。但對于我們的日常生活而言，挖掘很深，知道原因，未必可以馬上解決眼前的問題，我們還是更需要夢直接給我們一些指導意義，可以幫助我們更好地生活。所以我的解夢方法更側重于對夢的功能性的解析。

潛意識用夢為我們提供了來自過去、現在和將來三方面的信息，隨你取用，只要你讀得懂它。就像從古至今，很多人解夢是為了預知未來，防范風險，總覺得夢中會獲得神諭，勸諫自己的行為。所以，他們只看到夢中指向未來的信息。因此，也就只得到潛意識對未來的看法，忽視了它對過去和現在的看法。

那夢可以用來干嗎？

首先，夢挑選的用途是認識自我。弗洛伊德很早就指出，夢是愿望的達成，當我們看到這些愿望，自然就更能認識自我。如果可以，我想把這11個字的字號放得很大，讓所有人都看清楚。因為很多人都覺得夢里有秘密，總想揭開它，卻并不知道，夢里隱藏的挑選秘密并不關乎別人，而都屬于你自己。我希望，所有人在對夢感興趣之前，都能明白，揭開夢，意味著與自我的真相四目相對——這需要勇氣，更需要對自我的接納。并不是所有人都想清晰地認識自己的，我們對自己存在一些盲區，也是一種心理安全的需要。因此，請你看清楚，這條夢旅是自我認識的旅途，你能接受，再啟程……不然，請繞行！

解夢打開"記憶庫"

夢中出現的很多事物都是我們現實生活中存在的，就是因為潛意識一直在默默地記錄生活中的點點滴滴。在我們意識里，儲存的記憶是有限的，而且新的記憶進來，舊的記憶就會壓縮，我們會忘記小時候的事。而潛意識的空間比意識大幾百萬倍，基本上，發生在我們生命中的事件，出現過的人物，它都能記住，然后根據需要提取出來，組織成夢。可以說，潛意識就是我們活了一輩子的記憶庫，只是我們和它"交談分享"的時候，太少了。

夢對記憶的儲存，就像一個大的"圖書館"，不僅按時間排序，而且還會按照對事件的情緒態度分類。很像《紅樓夢》中的"太虛幻境"，會分"癡情司"、"結怨司"、"暮哭司"、"春感司"和"秋悲司"。當潛意識導演需要傷心的情節時，就會從"暮哭司"取一段記憶來織成夢。

所以解夢就是打開自己內心的記憶庫的過程，我們與自己心事的交集，與過去的自我、現在的自我、未來的自我互訴心聲，這都靠夢承載的這些記憶事件來完成。

解夢有治療作用

很多人覺得夢會干擾睡眠，甚至有人做噩夢或夜驚，還需要去治療。但實際上夢并不是我們精神的壓力，它往往反映著我們內在的心理健康。通過解譯，我們就能發現自己為何會做噩夢，為何會夜驚。其實在夢中出現的那些恐怖的情節，只是焦慮的代表，這樣我們就會明白，夢見這些并不預示著會遭遇恐怖的事，這種解譯本身就具有治療作用。

通過解譯，我們會發現夢不僅不會干擾睡眠，還對我們的內心有治療作用。傷心了，它幫你哭一場；開心了，它幫你大笑出聲；壓抑了，它幫你宣泄釋放……人挑選的心病莫過于有事不能說出來，有情感不能表達出來，想選擇卻左右為難……而這些在夢里，卻總有展示，總能獲得解放。它能夠疏導、治療、監督我們的內心事件。

解夢顯示心理功能

解夢都是在對夢進行二級加工，所謂二級加工，就是指我們在記錄夢和解譯它的過程中，實際已經和我們真實夢到的那個情境有出入了。我們會增加一些細節，或者記錯一些畫面，按照自己的臆想改變一些信息……這些都是對夢的第二次加工。這些加工看似隨意，其實都有意義，它往往更能代表我們的某種心理功能，比如防御或者隱藏。

所以說，夢顯示了我們的心理功能，讓我們看到自己的內心是如何工作的。

夢陪伴我們從出生到墳墓，它是我們挑選的陪伴者，所以我們需要懂得它的動機，看懂它的用意，讓它更好地幫助我們認識自己。

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