錢是可以跑出來的？在本書中，作者告訴我們，精英人士之所以喜歡跑步，是因?yàn)橥ㄟ^跑步，身體上可以幫助你減肥、改善肩頸僵硬、緩減頭痛及坐骨神經(jīng)痛；智力上可以讓海馬回增大，提升記憶力；職場(chǎng)上可以培養(yǎng)九大商務(wù)能力，讓你掌握縱橫職場(chǎng)的秘密。長此以往，跑步就不僅僅是單純的跑步，而是一種人生態(tài)度乃至信仰，讓你越跑越快樂，越跑越有勁，越跑越有活力。尤其是將跑步精神應(yīng)用于職場(chǎng)，就會(huì)越跑越有錢，跑出不一樣的人生。
《越跑越有錢》是一本風(fēng)行日本的跑步勵(lì)志書。 ——本書一問世，就榮登日本各大圖書榜前列，至今暢銷不衰。
為什么那么多人都喜歡跑步？不管工作如何繁忙，他們都會(huì)抽出時(shí)間跑步？ ——每個(gè)人的生命中，都有坎坷、挫折、低谷，跑步會(huì)給你的人生帶來脫胎換骨的希望。
山口拓朗(Takuro Yamaguchi) 新聞工作者，暢銷書作者，為日本各大跑步雜志、健康雜志、周刊專欄撰文。2007年受到東京馬拉松的市民跑者鼓舞而開始跑步，第二年以4小時(shí)26分44秒完成東京馬拉松全馬。從此愛上跑步，愛上跑步所帶來的一個(gè)全新的人生。
跑步是一種雖不需高門檻技術(shù)，但也無法不勞而獲的運(yùn)動(dòng) 跑步是只要肯身體力行就能獲得成果的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于身處低迷大環(huán)境的日本人而言，是一件值得欣慰的事。當(dāng)我們持續(xù)地養(yǎng)成跑步習(xí)慣，不僅能強(qiáng)化肌力與心肺機(jī)能，還能促進(jìn)血液循環(huán)，活化新陳代謝，增強(qiáng)乳酸分解能力，這些良性結(jié)果幾乎沒有例外。 如果問持續(xù)練習(xí)跑步三個(gè)月的初學(xué)者狀況，他們不太可能會(huì)說：“這三個(gè)月明明努力跑步，卻沒有跑得更快更順暢。”無論是時(shí)間或距離，只要持續(xù)跑下去就能循序漸進(jìn)地、貨真價(jià)實(shí)地提升能力。如果有很多人認(rèn)為一開始只能跑 3公里，即便經(jīng)過了三個(gè)月后還是只能跑3公里，那我想跑步應(yīng)該就不會(huì)如此大受歡迎了。跑步原本就沒有一個(gè)明確的終點(diǎn)，決定今天要跑 10公里的人，他的終點(diǎn)就是 10公里處；決定今天要跑 10分鐘的人，他的終點(diǎn)就是跑 10分鐘為止。無論每天所設(shè)定的終點(diǎn)為何時(shí)間為何，當(dāng)我們達(dá)成目標(biāo)后都會(huì)帶有莫名的成就感與滿足感。 如果用買房子來比喻，很多人認(rèn)為與其買開發(fā)商新建成的房屋，還不如自行設(shè)計(jì)與規(guī)劃來得好。跑步就是一種可以自行設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)，不需要隨波逐流，而是依據(jù)自身狀況做出取舍與調(diào)整，這就是跑步的優(yōu)點(diǎn)，所以很多人自從愛上跑步后便難以自拔。事實(shí)上，有很多跑者原本是小時(shí)候習(xí)慣待在家里，也沒有加入任何與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的社團(tuán)，或是年逾花甲后才開始跑步。沒關(guān)系，任何人都能從零開始，這是跑步的另一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)。 很多人曾問我：“體力差的人應(yīng)該跑不動(dòng)吧？”我的答案是否定的。我們不用跟其他人比較，無論是誰，無論何時(shí)，都能即刻開始接觸跑步，體驗(yàn)跑步的樂趣。從另一方面來思考，跑步并沒有所謂的不勞而獲的道理。
跑步是一種雖不需高門檻技術(shù)，但也無法不勞而獲的運(yùn)動(dòng) 跑步是只要肯身體力行就能獲得成果的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于身處低迷大環(huán)境的日本人而言，是一件值得欣慰的事。當(dāng)我們持續(xù)地養(yǎng)成跑步習(xí)慣，不僅能強(qiáng)化肌力與心肺機(jī)能，還能促進(jìn)血液循環(huán)，活化新陳代謝，增強(qiáng)乳酸分解能力，這些良性結(jié)果幾乎沒有例外。 如果問持續(xù)練習(xí)跑步三個(gè)月的初學(xué)者狀況，他們不太可能會(huì)說：“這三個(gè)月明明努力跑步，卻沒有跑得更快更順暢。”無論是時(shí)間或距離，只要持續(xù)跑下去就能循序漸進(jìn)地、貨真價(jià)實(shí)地提升能力。如果有很多人認(rèn)為一開始只能跑 3公里，即便經(jīng)過了三個(gè)月后還是只能跑3公里，那我想跑步應(yīng)該就不會(huì)如此大受歡迎了。跑步原本就沒有一個(gè)明確的終點(diǎn)，決定今天要跑 10公里的人，他的終點(diǎn)就是 10公里處；決定今天要跑 10分鐘的人，他的終點(diǎn)就是跑 10分鐘為止。無論每天所設(shè)定的終點(diǎn)為何時(shí)間為何，當(dāng)我們達(dá)成目標(biāo)后都會(huì)帶有莫名的成就感與滿足感。 如果用買房子來比喻，很多人認(rèn)為與其買開發(fā)商新建成的房屋，還不如自行設(shè)計(jì)與規(guī)劃來得好。跑步就是一種可以自行設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)，不需要隨波逐流，而是依據(jù)自身狀況做出取舍與調(diào)整，這就是跑步的優(yōu)點(diǎn)，所以很多人自從愛上跑步后便難以自拔。事實(shí)上，有很多跑者原本是小時(shí)候習(xí)慣待在家里，也沒有加入任何與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的社團(tuán)，或是年逾花甲后才開始跑步。沒關(guān)系，任何人都能從零開始，這是跑步的另一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)。 很多人曾問我：“體力差的人應(yīng)該跑不動(dòng)吧？”我的答案是否定的。我們不用跟其他人比較，無論是誰，無論何時(shí)，都能即刻開始接觸跑步，體驗(yàn)跑步的樂趣。從另一方面來思考，跑步并沒有所謂的不勞而獲的道理。
如何靠跑步學(xué)到縱橫職場(chǎng)的秘密？這本書能為你給出的答案。從職場(chǎng)小白，到精英高管，只要你擁有這本跑步勵(lì)志圣經(jīng)，就會(huì)勇往直前，跑出不一樣的人生。 ——《讀賣新聞》
很好，很喜歡
東西收到了，包裝完好，不過沒有來得及看
非常好，快遞很快書也很好。
非常差，第一次翻開書就成這樣了
一般，隨手看看，不用買。
獨(dú)特的視角。
馬拉松的科學(xué)分析，結(jié)合日本皇居附近的跑步數(shù)據(jù)分析
