優(yōu)雅的揮拍發(fā)球、強(qiáng)力的跳躍殺球、明快敏捷的移動步法……網(wǎng)球正是一項高雅風(fēng)尚又極需技術(shù)性的球類運動。很多人可能會覺得網(wǎng)球的門坎很高，但其實這是以項"不管年紀(jì)多大都能上手"的運動！
想讓網(wǎng)球打得更好，就要從基本的球技練起！
為此，本書中介紹了許多在學(xué)習(xí)網(wǎng)球的專業(yè)技術(shù)之前應(yīng)該認(rèn)識的正確運動動作，以及提高球技基本能力的訓(xùn)練項目。比如讓與運動相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)能夠更快更準(zhǔn)的"協(xié)調(diào)性訓(xùn)練"，不使用球拍，改用平日常見道具的獨特練習(xí)方式以及包括步法、擊球技術(shù)、抽球、網(wǎng)前技術(shù)、綜合練習(xí)、發(fā)球和接發(fā)球、比賽戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練等多達(dá)200余項的練習(xí)項目。
不論是網(wǎng)球新手還是有一定基礎(chǔ)的業(yè)余選手，都能從中選擇適合的項目進(jìn)行訓(xùn)練。只要在進(jìn)行的過程中學(xué)會正確的身體動作，也就能夠自然而然地學(xué)會網(wǎng)球的技術(shù)要點，迅速提高自己的網(wǎng)球水平。
本書作者神谷勝則是日本著名職業(yè)網(wǎng)球教練，擁有自己獨創(chuàng)的專業(yè)訓(xùn)練法——神谷流網(wǎng)球進(jìn)步法，曾指導(dǎo)増?zhí)锝√?、茶圓鐵也、杉山愛、雉子牟田直子等20多名職業(yè)網(wǎng)球選手獲獎，并有30萬人的指導(dǎo)業(yè)績。擔(dān)任日本網(wǎng)球協(xié)會S級杰出人物教練、日本體育協(xié)會指導(dǎo)員、橫濱休養(yǎng)地&體育專門學(xué)校網(wǎng)球路線專職講師以及Rec City SHOW Tennis Project 代表總教練等職務(wù)。
本書針對的是網(wǎng)球基礎(chǔ)技巧練習(xí)，從網(wǎng)球入門開始講述，共分為"協(xié)調(diào)能力"、"腳步移動"、"擊球技術(shù)"、"抽球"、"網(wǎng)前技術(shù)"、"綜合練習(xí)"、"發(fā)球?接發(fā)球"、"比賽戰(zhàn)術(shù)"、"體能訓(xùn)練" 9個部分，將網(wǎng)球練習(xí)的基礎(chǔ)技巧一網(wǎng)打盡；全書解析采用真人示范，姿勢標(biāo)準(zhǔn)，圖片清晰，具有很強(qiáng)的現(xiàn)場學(xué)習(xí)氣氛；書內(nèi)設(shè)置的指導(dǎo)小提示有效地為讀者提取信息，方便讀者學(xué)習(xí)使用。
神谷勝則，1963年出生于日本愛知縣安城市。日本網(wǎng)球協(xié)會S級博學(xué)教練。YONEX(尤尼克斯)體育用品公司產(chǎn)品測試顧問。曾指導(dǎo)過多名網(wǎng)球選手的初中期訓(xùn)練，培養(yǎng)出眾多日本職業(yè)網(wǎng)球錦標(biāo)賽選手。此外，他還多次同職業(yè)選手一起轉(zhuǎn)戰(zhàn)世界?，F(xiàn)居于神奈川縣，專注于網(wǎng)球的專業(yè)培訓(xùn)和推廣普及活動。
●如何提高網(wǎng)球水平？
●在正式閱讀本書之前希望大家掌握的關(guān)鍵詞！
●本書的閱讀方法及使用方法
●網(wǎng)球基礎(chǔ)知識
第1章 協(xié)調(diào)能力
第2章 腳步移動
第3章 擊球技術(shù)
專欄1 "快易網(wǎng)球"享受網(wǎng)球的樂趣！
第4章 抽球
專欄2 車牌號和香火錢也有講究，勝利源自于"堅定的信念"
第5章 網(wǎng)前技術(shù)
第6章 綜合練習(xí)
第7章 發(fā)球·接發(fā)球
專欄3 對于討厭訓(xùn)練的運動員，逛神社才是最適合的訓(xùn)練方法
第8章 比賽戰(zhàn)術(shù)
第9章 體能訓(xùn)練
●寫給讀者的話
圖文并茂
非常好的書，實用，精美
太實用了
不多說，好東西
不錯
1萬個贊
收到書了，很好，我應(yīng)該耐心再等等，剛一申請就到貨了，真是不好意思，是我太急著要拿到書了，抱歉，給送貨師傅填麻煩了，謝謝師傅，也要謝謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的服務(wù)，真是一流?。。。。。∫琅f支持當(dāng)當(dāng)購書，，，，
適合初學(xué)者，從體能訓(xùn)練到技術(shù)提高。
書不錯，是正版，很好。喜歡。
讀書破萬卷，下筆如有神！喜歡讀書，喜歡分享！我是大白老師！搜索微信公眾號，爸爸我愛你！
書的質(zhì)量很好，只是翻譯用的是民國時期的白話文，很多用詞跟現(xiàn)代漢語脫節(jié)，閱讀有些穿越老師說要買一本人物傳記，我挺喜歡她的，有名氣又不是那么大熱，但我媽不肯報銷，所以不給5分包裝完好，價格便宜，就是當(dāng)當(dāng)發(fā)出的外包裝紙殼每次到這都破損，希望將包裝用膠帶將邊角封號。
質(zhì)量好，性價比高
當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的就是棒棒的哈哈~~
很多訓(xùn)練方法不錯 很實用的
紙張很好！
書很好?。?
書很好??！
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包裝完好，物流很快！
其中的訓(xùn)練理念十分先進(jìn)，訓(xùn)練項目也十分細(xì)緻！非常棒的書～
適合初學(xué)者快速提高。更適合教練員掌握不同的訓(xùn)練方法。
是對於網(wǎng)球初學(xué)者非常實用的書！裡面的圖例十分詳細(xì)與精細(xì)～訓(xùn)練非常的有系統(tǒng)！
寫的挺詳細(xì)的，從零基礎(chǔ)開始學(xué)沒問題，里面還有體能訓(xùn)練，基礎(chǔ)訓(xùn)練！
挺好的都是圖 但是比較適合教練用，自己的話還是很難跟著那些方法練的 不過給出的思路很適合自己琢磨~
全彩印刷，幫老爸買的，據(jù)說是別人推薦說很好的一本書。
已經(jīng)買過好幾本送給喜歡網(wǎng)球的同學(xué)了，因為內(nèi)容真的非常贊！圖文并茂～
不錯，內(nèi)容也有別于傳統(tǒng)的說教，不過網(wǎng)球還是靠訓(xùn)練提升的，這本書的內(nèi)容有指導(dǎo)意義
