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一出生就正確教養(yǎng)，寶寶大腦發(fā)育好

你可能想不到，寶寶的智力發(fā)育與教養(yǎng)方式密切相關(guān)。心理學(xué)研究和實(shí)踐證明，寶寶一出生，就開始給予他充分的母愛、巧妙的刺激和正確的飲食，大腦發(fā)育就會(huì)特別好！

媽媽們自信起來：你的寶寶可以更聰明

有位媽媽說：我的寶寶反應(yīng)可快了！別看只有1歲，跟出生時(shí)變了樣！腦袋大了，個(gè)子高了，身體靈活了。我說什么寶寶都能聽懂，太神奇了！比如，我說媽媽去沏奶，寶寶等著！寶寶立馬咧開小嘴笑了！尿了，寶寶就會(huì)指著自己的小屁屁對(duì)我“嗯嗯嗯”！我常常想，寶寶還能更聰明一些嗎？如果能，怎么做呢？

科研證實(shí)：嬰兒大腦具有可塑性

大腦是人體的司令部，掌管著一切思維活動(dòng)！人腦不是一出生就具有了各種功能，是隨著成長(zhǎng)不斷發(fā)展出來的。

美國(guó)科學(xué)家利用正電子發(fā)射型計(jì)算機(jī)斷層顯像技術(shù)，對(duì)寶寶大腦進(jìn)行掃描觀察，發(fā)現(xiàn)孩子在出生之后，由于視、聽、觸覺接受大量的信號(hào)刺激，腦神經(jīng)細(xì)胞之間建立聯(lián)系的速度非常快，產(chǎn)生大量的神經(jīng)元和突觸，接受人類可能經(jīng)歷到的任何種類的感覺和動(dòng)作刺激，促使大腦再發(fā)育。

研究表明：3歲以后，大腦的復(fù)雜性和豐富性已經(jīng)基本定型，腦結(jié)構(gòu)牢固成形。雖然這并不意味著大腦的發(fā)育過程已經(jīng)停止，但就如同計(jì)算機(jī)一樣，硬盤已經(jīng)格式化完畢，就等待編程了。

人腦遵循用進(jìn)廢退的經(jīng)濟(jì)型原則，最經(jīng)常被刺激的神經(jīng)元和突觸被保存并發(fā)揮功能，不經(jīng)常受到刺激的神經(jīng)元和突觸被修剪，成為神經(jīng)元里的后備軍。神經(jīng)元連接越豐富，大腦的反應(yīng)速度就越快。

在心理學(xué)發(fā)展史上有一項(xiàng)很著名的研究，實(shí)驗(yàn)過程嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)，給我們提供了一個(gè)關(guān)于嬰兒早期大腦開發(fā)的范式。

在20世紀(jì)60年代后期，美國(guó)北卡羅來納州的一些社會(huì)學(xué)家制訂了Abecedarian計(jì)劃，開始研究人們的行為差異問題，認(rèn)為早期的教育是關(guān)鍵。Joe Sparling等收集到了111個(gè)來自貧困家庭或者未成年人意外得子的新生兒進(jìn)行訓(xùn)練。這些孩子會(huì)定期進(jìn)行智力測(cè)試，并把測(cè)試結(jié)果和那些沒有進(jìn)行過訓(xùn)練的同齡孩子相比。

“在他們3個(gè)月大的時(shí)候，我們并沒有發(fā)現(xiàn)任何區(qū)別。9個(gè)月和12個(gè)月的時(shí)候也沒有。但是在15個(gè)月大的時(shí)候，這些孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的方式開始有差異，”Ramey教授說，“這些訓(xùn)練過的孩子開始學(xué)得更快，說話更加流利，也有著更高的智力測(cè)試結(jié)果。2歲的時(shí)候，差距開始變得顯著。5歲的時(shí)候，他們一起進(jìn)入不同的學(xué)校接受教育，定期的測(cè)試也一直進(jìn)行著。令人驚訝的事情這才出現(xiàn)，盡管受訓(xùn)和沒受訓(xùn)的孩子都接受著相同的教育，但受過訓(xùn)練的孩子始終保持著學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)，他們保持著高的智力測(cè)試成績(jī)和的學(xué)習(xí)成績(jī)，并且都找到了更好的工作。”

要知道，這些孩子如果不是被選來研究，也許永遠(yuǎn)都沒有機(jī)會(huì)在適學(xué)年齡得到教育，更不會(huì)得到及時(shí)和周到的教育培訓(xùn)。Abecedarian計(jì)劃顯示，按照嬰兒的興趣和需要給予適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，確實(shí)對(duì)人的一生有著持久和長(zhǎng)期的影響。

多多刺激，促進(jìn)大腦快發(fā)育

3歲前是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，給予適當(dāng)?shù)拇碳?huì)促進(jìn)神經(jīng)元不斷分化形成新的突觸連接，增強(qiáng)大腦皮層神經(jīng)元的密度和厚度！

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)在腦中以突觸連接的形式保存，當(dāng)個(gè)體習(xí)得知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)時(shí)，腦中神經(jīng)元之間的聯(lián)系會(huì)增加，表現(xiàn)為形成新突觸，修正已有突觸的連接等。

1.多提供模仿對(duì)象

寶寶出生幾天后，睡醒了，會(huì)到處看，如果你向他張嘴、伸出舌頭，他看一會(huì)兒，也會(huì)試著伸出舌頭。稍大一些后，伸胳膊、轉(zhuǎn)頭、拿捏、皺眉，寶寶都能不經(jīng)意地做出來。模仿是嬰兒天生的學(xué)習(xí)能力。跨文化比較研究表明，嬰兒的模仿學(xué)習(xí)能力具有普遍性。

嬰兒擅長(zhǎng)模仿，通過模仿學(xué)習(xí)人生經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展智力。媽媽給他呈現(xiàn)更多的場(chǎng)景、人像、圖畫、活動(dòng)的物體，寶寶通過觀察，學(xué)習(xí)和表現(xiàn)出來，能促進(jìn)大腦發(fā)育。

2.條件反射學(xué)習(xí)方式

條件反射是嬰兒最基本的學(xué)習(xí)方式。研究表明，嬰兒出生后數(shù)天就能建立起條件反射。最早的條件反射是新生兒對(duì)母親抱起喂奶的姿勢(shì)做出食物性條件反射，將喂奶姿勢(shì)變成乳汁即將到口的信號(hào)。

嬰兒三四個(gè)月的時(shí)候，用手觸及他的臉部，會(huì)有轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作；用筆樣物品輕觸嬰兒手，他會(huì)出現(xiàn)抓握動(dòng)作；按動(dòng)手電筒開關(guān)在寶寶面前一明一暗，他會(huì)眨眼。寶寶再大一些后，扶著他站起，身體稍稍向前用力，他會(huì)做踏步的動(dòng)作；輕刺寶寶的小腳或者四肢部位，寶寶會(huì)有退縮動(dòng)作出現(xiàn)，疼了還會(huì)哭。

皮膚是人體接受外界刺激的較大感覺器官，是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。愛撫寶寶隨時(shí)都可以進(jìn)行，和寶寶玩耍、陪寶寶入睡、為寶寶洗澡、給寶寶穿衣服時(shí)，都可以進(jìn)行。

3.偏好新穎刺激的學(xué)習(xí)形式

將某一刺激不斷地重復(fù)呈現(xiàn)出來，寶寶的反應(yīng)強(qiáng)度會(huì)越來越弱，直至不再注意。這時(shí)再呈現(xiàn)一個(gè)不同于前者的新刺激，反應(yīng)強(qiáng)度便馬上提高起來。寶寶就是這么注重并偏愛新奇事物。

帶給寶寶新鮮的感覺，并不難。不斷給寶寶更新玩具，帶寶寶去不同的地方玩耍，給寶寶穿不同款式的衣服，家居環(huán)境適當(dāng)變換一下，都能讓寶寶接受到不同的刺激。

媽媽們確實(shí)很累，要照顧寶寶，要工作，老人身體不好的話，要承擔(dān)的家庭負(fù)擔(dān)更要重一些。在這種情況下，怎么辦？

和寶寶說話，給寶寶唱歌，讓寶寶聽音樂、聽廣播等，寶寶的感覺通道受到聲音刺激，也能促進(jìn)大腦發(fā)育。聲音刺激可以伴隨其他的事情一起做，如哄寶寶入睡時(shí)可以聊天、唱歌、聽音樂，也可以在陪寶寶玩耍時(shí)放一些音樂。

媽媽必須懂得的一個(gè)詞語：DHA

母乳喂養(yǎng)時(shí)代，媽媽們傾向于母乳。沒有母乳的母親，有的甚至為此沮喪，覺得自己無能耽誤了寶寶成長(zhǎng)，甚至害怕寶寶未來的成長(zhǎng)。母乳何以能讓寶寶更聰明呢？關(guān)鍵點(diǎn)在哪里？

DHA與聰明有關(guān)

母乳富含DHA，這是母乳對(duì)寶寶成長(zhǎng)的貼心關(guān)愛！

做媽媽以后，媽媽們有必要了解一個(gè)詞語：DHA。DHA，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸。

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在視網(wǎng)膜中所占比例較大，約占50%。因此，DHA對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

寶寶出生后，大腦對(duì)DHA的需求量仍然很高。人體DHA含量不足，就會(huì)干擾正常的眼腦發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)育遲緩、智力下降的現(xiàn)象。

那么，是不是寶寶攝入DHA越多就越聰明呢？

科學(xué)研究表明，嬰幼兒補(bǔ)充DHA應(yīng)將重點(diǎn)放在有效的劑量上，而不是盲目追求數(shù)量。過量添加DHA，會(huì)讓寶寶消化系統(tǒng)壓力重重，難以吸收，甚至?xí)档蛯殞毜拿庖吣芰Α?/p>

媽媽如何巧妙補(bǔ)充DHA

寶寶聰明成長(zhǎng)離不開DHA，那這種物質(zhì)從哪里來呢？是否只有通過服用DHA制劑才能獲得呢？

1.選擇母乳喂養(yǎng)

母乳里含有大量的不飽和脂肪酸，包括DHA，這是大腦神經(jīng)連接形成所需的基本物質(zhì)。有研究顯示，體內(nèi)含有較多不飽和脂肪酸的寶寶的智商高于那些體內(nèi)僅含有較少不飽和脂肪酸的寶寶。

2.選對(duì)含有DHA的配方奶

配方奶的構(gòu)成里含有不飽和脂肪酸。由于DHA的普及，一些奶粉廠商將DHA作為宣傳噱頭，會(huì)有夸大宣傳、過分添加的情況。我國(guó)衛(wèi)計(jì)委出臺(tái)相關(guān)政策，對(duì)DHA含量做出明確限制。根據(jù)新版的食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)(征求意見稿)要求：調(diào)制乳粉和調(diào)制奶油粉(包括調(diào)味乳粉和調(diào)味奶油粉)(僅限兒童配方粉)中二十二碳六烯酸(DHA)的含量占總脂肪酸的百分比必須≤0.5%。

媽媽選購(gòu)奶粉時(shí)，可以算一算DHA含量有多少：800克一罐，如果包裝上列明每百克含有28克脂肪和90毫克DHA，用0.09/28(DHA含量除以脂肪含量)，結(jié)果為0.0032，即占比0.32%，小于0.5%，合格。

3.魚類富含DHA，吃法要正確

海水魚的DHA含量高，但其油脂含量也較高，有些孩子消化功能發(fā)育不全，容易引起腹瀉。

淡水魚油脂含量較少，精致蛋白含量較高，易于消化吸收。只不過，淡水魚通常刺較細(xì)小，不好剔除干凈，容易卡著寶寶，一般情況下，1歲以上的寶寶才適合吃。

帶魚：帶魚DHA和不飽和脂肪酸含量高于淡水魚，富含卵磷脂，更具補(bǔ)腦功能。帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。

黃花魚：黃花魚營(yíng)養(yǎng)豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等物質(zhì)，而且魚肉組織柔軟，更易于孩子消化吸收。黃花魚肉呈蒜瓣?duì)睿瑳]有碎刺，適合寶寶食用。

三文魚：三文魚富含不飽和脂肪酸，富含維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)嫩，非常適合寶寶食用。

寶寶食用魚類，好采用蒸、煮、燉等烹飪方法，不宜油炸、炭烤。將魚肉做成魚丸，做法簡(jiǎn)單，吃起來安全，很適合寶寶。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)只給寶寶喝魚湯不給其吃魚肉，其實(shí)大部分的營(yíng)養(yǎng)都在魚肉中，正確的吃法是既吃肉又喝湯。

4.常吃核桃

核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸。寶寶常吃核桃仁能促進(jìn)大腦發(fā)育。核桃容易購(gòu)買，吃的時(shí)候把核桃敲碎，放在粥里或者菜里煮即可。

含有讓寶寶“變笨元素”的食物

有位媽媽說：“我家寶寶3歲，總是不愛吃飯，喝奶也少。每天吵著吃零食，奶奶寵愛孫子，只要想吃，就去買！蝦條、餅干、蛋糕、豆腐干，每天都要吃一些，怎么辦呢？”

大腦發(fā)育怕什么

3歲前是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，如果攝入有害大腦的物質(zhì)，不但影響大腦發(fā)育，還會(huì)傷害大腦。最常見的有以下幾種。

1.鉛

膨化食品含鉛較多，對(duì)寶寶(特別是3歲以下的孩子)傷害很大。鉛中毒是一個(gè)慢性發(fā)展的過程，初期可能沒什么癥狀，但隨著鉛在體內(nèi)逐漸積累，慢慢會(huì)危害到寶寶體格生長(zhǎng)及智力發(fā)育，因此被稱為“隱形殺手”。

寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)于鉛的吸收量是成人的數(shù)倍，而對(duì)鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內(nèi)。當(dāng)有害重金屬累積到一定量的時(shí)候，會(huì)慢慢潛伏于血液和骨骼中，對(duì)人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成損害，尤其會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙和思維能力下降。

2.鋁

鋁元素?cái)z入過多主要會(huì)損害大腦功能。比如：會(huì)干擾人的思維、意識(shí)與記憶功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，造成記憶減退、視覺與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降，嚴(yán)重者可能癡呆。

3.色素

很多小食品中含有人工色素。人工合成色素自身或其代謝產(chǎn)物具有毒性，攝入過量合成色素還可引起過敏癥，如哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經(jīng)性頭痛等。某些人工合成的色素作用到人的神經(jīng)，會(huì)影響神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。

4.過多鹽

常吃過咸食物會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺血、缺氧狀態(tài)下，會(huì)造成記憶力下降、大腦過早老化。

5.過多過氧脂質(zhì)

過氧脂質(zhì)會(huì)在體內(nèi)積聚，使某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。

仔細(xì)點(diǎn)，認(rèn)清哪些食物含有“變笨元素”

媽媽是那么期待寶寶聰明、靈活，了解了哪些食物含有“變笨元素”，就會(huì)小心。

1.過咸的食物

人體對(duì)食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，是避免食入過量咸味的根本。少吃外邊購(gòu)買的咸味成品和外賣！

2.含鉛的食物

鉛能取代其他礦物質(zhì)在神經(jīng)系統(tǒng)中的活動(dòng)地位，是腦細(xì)胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。傳統(tǒng)的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中，也含有一定數(shù)量的鉛，要少吃。

需要注意的是，無鉛松花蛋的鉛含量并不等于零，只是低于相應(yīng)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，同樣不宜大量食用。

3.含鋁的食物

世界衛(wèi)生組織指出，人體每天鋁的攝入量不應(yīng)超過60毫克，油條中的明礬是含鋁的無機(jī)物，如果24小時(shí)吃50克～100克油條，便會(huì)超過這個(gè)量。

一些膨化食品中也含有鋁，這類食品往往要加入膨松劑之類的添加劑，有的膨松劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬。

4.含糖精、味精較多的食物

糖精攝入過多會(huì)損害大腦細(xì)胞組織。味精少量食用是安全的，但周歲以內(nèi)的嬰兒和妊娠后期的孕婦好別吃。

稍大的寶寶也要少吃味精。味精會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一。

各種膨化食品、魚干、泡面、香腸等，味精味都很濃。

5.色彩鮮艷、人工色素類零食

購(gòu)買顏色鮮艷的食品或飲料時(shí)要慎重，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，還要養(yǎng)成閱讀食品配料表的習(xí)慣，看看成分說明里是否添加了胭脂紅、檸檬黃、日落黃等合成色素。

6.少吃煎炸、煙熏食物

魚、肉中的脂肪在200℃以上的油溫中煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，含有較多過氧脂質(zhì)，在體內(nèi)積聚，會(huì)使某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。比較常見的食物有：熏魚、燒鴨、燒鵝等。

寶寶缺少安全感會(huì)拖累大腦發(fā)育

有位媽媽說：“寶寶出生3個(gè)月后，我離開了家外出工作。為了實(shí)現(xiàn)家庭夢(mèng)想，需要在外工作2年。為了早日回家，真是拼了啊！除夕夜都在加班！兩年后，腰包鼓鼓、滿心期待地回來了！家人自然開心，可是，沒多久，我就發(fā)現(xiàn)寶寶不如別人家的活潑、開朗，個(gè)子也矮，見到生人神情緊張，還咬手指，喜歡黏著爺爺奶奶，幾乎沒有朋友！”

媽媽懷疑，這個(gè)孩子是不是缺少安全感呢？

安全感影響寶寶一生

奧地利心理學(xué)家弗洛伊德曾說：“自幼充分享受母愛的孩子一生充滿自信。”母愛能帶給孩子什么？

1.影響生長(zhǎng)發(fā)育

寶寶出生以后，能聽到各種聲音，視力也24小時(shí)比24小時(shí)好。但是，他對(duì)這個(gè)世界的了解還是靠著身體的感受。如果他沒有感受到不適，總是感受到媽媽的體溫、聲音和愛撫，那么他的感覺就是美好的。這樣，他的安全感就逐步建立起來，他就會(huì)覺得這個(gè)世界是可以信賴的、自己是被這個(gè)世界所喜歡的，容易接納周圍環(huán)境。于是，他就會(huì)無憂無慮地生長(zhǎng)。

相反，孩子不快樂，長(zhǎng)期焦慮、抑郁，腦垂體的功能就會(huì)受到抑制，生長(zhǎng)激素分泌量會(huì)減少，進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明：在第二次世界大戰(zhàn)中，德國(guó)、西班牙、朝鮮、越南等國(guó)失去雙親的孤兒，平均身高要比同齡兒童矮幾厘米。科學(xué)家們?yōu)榇俗鲞^試驗(yàn)，他們將一批精神受到壓抑的孩子安置到和睦歡樂的環(huán)境中，讓他們受到模擬親人的愛撫和家庭的溫暖，3個(gè)月后約有95%的孩子發(fā)育情況發(fā)生了變化，生長(zhǎng)停滯現(xiàn)象得以消除，身高得到明顯的增長(zhǎng)，基本上接近同齡兒童身高增長(zhǎng)的水平。

2.影響非智力因素

福利院的孩子進(jìn)入社會(huì)，往往缺乏自信和安全感，因?yàn)樽孕∪狈Ω改傅膿肀В硇慕】当绕鹌胀ê⒆佑忻黠@差距。其實(shí)，安全感缺乏的孩子，更大的危險(xiǎn)是不具備健全的人格。他缺少自信、容易自卑，對(duì)周圍的世界缺乏信任，充滿了懷疑，為了自我保護(hù)，常常會(huì)撒謊或者孤立自己，長(zhǎng)大后很難走入親密關(guān)系中。

如果嬰兒不信任父母能給予恰當(dāng)?shù)恼疹櫍拘湃螞]有得到培養(yǎng)，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生非常復(fù)雜的防御。

3.影響大腦發(fā)育

2歲前是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，一般情況下，2歲時(shí)應(yīng)該達(dá)到成人腦重的75%才算正常發(fā)育，這個(gè)腦重相當(dāng)于剛出生時(shí)的3倍。腦發(fā)育的過程表現(xiàn)為神經(jīng)元連接的增加。當(dāng)個(gè)體習(xí)得新的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)時(shí)，大腦中神經(jīng)元之間的聯(lián)系增加，表現(xiàn)為新突觸的形成或已有突觸數(shù)量、形態(tài)發(fā)生改變。

嬰兒的學(xué)習(xí)是指在環(huán)境中通過感知覺獲得經(jīng)驗(yàn)，由經(jīng)驗(yàn)引起行為的變化。當(dāng)寶寶感受到外界環(huán)境是友善的、可以信任的時(shí)候，就會(huì)更多地與外界發(fā)生互動(dòng)，獲得較多的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)大腦發(fā)育。

怎么養(yǎng)育，才能很好地建立起安全感呢

嬰兒能否建立起安全感決定了他一生的發(fā)展。1歲以前是安全感建立的關(guān)鍵期，可以持續(xù)到3歲前。寶寶出生以后，怎么養(yǎng)育才能很好地建立起安全感呢？

1.及時(shí)滿足寶寶的生理需要

寶寶餓了、尿了、拉了、躺的姿勢(shì)不舒服了……就會(huì)以肢體語言或者哼哼唧唧的嬰語向媽媽抗議，這時(shí)，有多么重要的事情都要放下，寶寶才是及時(shí)位的。

有的媽媽因?yàn)槊τ谧约旱氖虑榛蛘呦脲憻拰殞毜娜棠土Χ患纯虧M足，會(huì)影響寶寶建立對(duì)媽媽的信任感和親密感，寶寶的安全感就降低了。

2.一醒來就見到媽媽

如果我們細(xì)心觀察幾個(gè)月的嬰兒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，寶寶睡著睡著就會(huì)睜開眼掃描一下，看到媽媽在身邊，眼睛閉上，接著睡！媽媽不在，就會(huì)大哭。

趕上媽媽出門，到了晚上還不回來，一些寶寶會(huì)等媽媽，多困都不睡。

寶寶睡覺需要媽媽陪伴。媽媽要理解，不要寶寶一睡覺就離開房間去做別的事情，或者去外邊瘋玩，很晚都不回家。要記住，你的寶寶在惦記著你。

3.不要對(duì)寶寶發(fā)脾氣

有的媽媽脾氣不好，寶寶尿了床、搞壞了家里的物品，就大喊大叫，甚至動(dòng)手打?qū)殞毱ü伞?/p>

一定不要這么做！對(duì)這一年齡段的寶寶來講，懲罰毫無效果。寶寶被不良情緒包裹，會(huì)變得害羞、退縮、焦慮，心理產(chǎn)生陰影，害怕媽媽，擔(dān)心媽媽不愛他。

4.多和寶寶親密接觸

即使慢慢長(zhǎng)大的小寶寶，對(duì)媽媽也是相當(dāng)依戀的。這個(gè)時(shí)候，他渴望與媽媽親密接觸來鞏固內(nèi)心的安全感。可是有些媽媽想不到這一點(diǎn)，把寶寶扔給爺爺奶奶或者保姆后就過自己的日子去了，很少給寶寶以擁抱、撫觸，或者和寶寶一起游戲、玩耍。這樣的話，即使在1歲前寶寶對(duì)媽媽有了一定的信任感，寶寶的安全感也不是很強(qiáng)。

5.不要只有一個(gè)主要撫養(yǎng)人

理想狀態(tài)下，寶寶的日常照料者，由至少兩名有學(xué)識(shí)、有愛心的成人撫養(yǎng)。這樣，媽媽即使有事情離開，寶寶也能開心地和另一個(gè)可以依賴、信任的人待在一起，情感時(shí)時(shí)刻刻都處于安全之中，就不會(huì)焦慮、恐懼。

好的關(guān)注：和寶寶一起玩

有位媽媽說：“我兒子洋洋太好動(dòng)了，只要醒著就不消停。玩就玩，我支持！給他買了一大堆玩具，汽車、坦克、搖鈴、積木、廚房用具等，滿屋子都是玩具。”這位媽媽的目的很簡(jiǎn)單，就是想讓寶寶把注意力放在玩具上，別總纏著她。可是，媽媽如果不在身邊，寶寶就不會(huì)好好玩。

一起玩，讓寶寶更好地成長(zhǎng)

愛與關(guān)注、支持與鼓勵(lì)，能促進(jìn)寶寶的身心發(fā)育，是使他們成長(zhǎng)為成功的、適應(yīng)力強(qiáng)的成人的基石。父母需要一個(gè)情境關(guān)注孩子，才能向孩子表達(dá)愛、鼓勵(lì)、支持，而玩就是好的情境與方式。

父母的愛是孩子成長(zhǎng)的心理營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于3歲前的寶寶來講，愛的重要表現(xiàn)形式是關(guān)注，和寶寶一起玩是最契合寶寶心意的關(guān)注方式之一。在玩的過程中，孩子和父母肌膚相親、心神交匯、互相切磋，心里會(huì)感到很溫暖，不孤寂。父母越是較多陪孩子玩，孩子越會(huì)覺得父母很愛他。

一些很少和寶寶做游戲的家長(zhǎng)有一個(gè)特別冠冕堂皇的理由：自己很忙。其實(shí)，只要心里想著和孩子玩，就能找到機(jī)會(huì)。

有位爸爸也很忙，但是他總能找到機(jī)會(huì)和兒子玩。

吃飯的時(shí)候，兒子不好好吃。吃飯前，爸爸跟兒子約定：“好好吃，吃飽有力氣了咱們一起去小公園撿樹葉。”兒子最喜歡撿樹葉了，聽到爸爸這么說，吃得特別認(rèn)真。

到了下班時(shí)間，兒子就會(huì)去樓下等爸爸。爸爸總會(huì)有游戲跟兒子玩。上樓的時(shí)候，爸爸牽著兒子的手問：“我們從一樓走到六樓，劉奶奶住一樓，我們的路程是劉奶奶的幾倍？”“6倍。”已經(jīng)算了幾次了，兒子能快速回答出來。

有的時(shí)候，爸爸會(huì)和兒子背誦詩(shī)歌，有的時(shí)候會(huì)比賽爬樓梯，還有的時(shí)候會(huì)玩角色互換的游戲。

爸爸覺得，和兒子一起玩，不但能提高兒子的學(xué)習(xí)能力，還能拉近與孩子的心靈距離。

在游戲中，和孩子一起跑跑跳跳，走走路，能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)；和孩子交流一些問題，能增長(zhǎng)孩子的知識(shí)，促進(jìn)思維；和孩子一起動(dòng)手操作，能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。

如何和寶寶玩

寶寶渴望和父母一起玩，對(duì)重視教養(yǎng)的父母來講，趕快和孩子一起玩吧！

1.固定時(shí)間陪玩

隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，他的作息時(shí)間越來越有規(guī)律，父母好選擇寶寶最寂寞的時(shí)間來陪寶寶玩。

寶寶24小時(shí)的時(shí)間段，主要包括早晨醒來、午睡前、下午午睡以后、晚上睡前，具體時(shí)間不同寶寶會(huì)不一樣，這幾個(gè)時(shí)間段寶寶玩耍，可能會(huì)需要媽媽陪一會(huì)兒。

不過，寶寶自己玩起來，玩性很高，媽媽也可以離開一會(huì)兒，畢竟寶寶也需要獨(dú)立思考的時(shí)間。寶寶寂寞的時(shí)候，會(huì)喊媽媽，快速來到寶寶身邊就好了。

2.尊重寶寶的玩法

把玩具塞進(jìn)沙發(fā)空里、擺完積木又推倒，然后哈哈大笑。一雙鞋，脫了穿穿了脫。奶瓶沖下，看奶一滴滴落在床單上。

這些在大人眼里，也許很可笑，寶寶卻認(rèn)為這是很有趣的玩法。不要在寶寶玩得起興的時(shí)候打斷。寶寶玩夠了，父母可以告訴他：“奶里有油，滴在床單上，洗起來很累。奶是用來喝的，倒掉很浪費(fèi)，以后不能這么玩。”

積木堆好后，媽媽給寶寶拍個(gè)照片，告訴寶寶：“堆了這么高，有本事，留個(gè)紀(jì)念。”

弗洛伊德曾指出：一個(gè)在玩紗線筒的孩子，將筒管拋出去又撿回來，這一舉動(dòng)雖離純粹的鍛煉、機(jī)靈的活動(dòng)還差得很遠(yuǎn)，但有助于啟發(fā)孩子身上各種情感的變化。當(dāng)筒管消失時(shí)，孩子會(huì)產(chǎn)生沮喪的心情；當(dāng)筒管失而復(fù)得，隨之而起的則是歡樂的心情。在孩子的眼里，這一舉動(dòng)還具有某種象征意義：他從筒管的失而復(fù)得聯(lián)想到人或事，當(dāng)媽媽走時(shí)，他不再表現(xiàn)出恐慌了，因?yàn)閶寢屵€會(huì)回來，就像那個(gè)筒管一樣。游戲使孩子從順從現(xiàn)實(shí)逐漸發(fā)展成為能預(yù)料并應(yīng)付意外情況的出現(xiàn)。

3.不要讓寶寶帶著壓力玩

如果玩具適合寶寶的年齡，寶寶操作起來卻很笨拙或者不會(huì)操作，不要著急，過一會(huì)兒，寶寶就會(huì)玩了。

走過去教寶寶怎么玩，反倒帶給寶寶壓力，減少寶寶的玩興。玩玩具是一個(gè)沒有壓力的練習(xí)過程，不存在玩好玩不好。不過，寶寶向媽媽求助，或者氣餒了，媽媽要及時(shí)提供幫助。

4.一次不要給寶寶太多玩具

一次給寶寶提供的玩具要適量。擺出一堆玩具，堆在眼前，寶寶可能會(huì)無所適從。這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下，不專心，很乏味，缺乏思考。建議一次給寶寶的玩具好不要超過3個(gè)。

“來，媽媽和你一起玩！”寶寶這個(gè)玩一下、那個(gè)玩一下的時(shí)候，媽媽拿起一個(gè)玩具，和寶寶一起玩，寶寶的興致就會(huì)立刻高漲。

5.動(dòng)靜交替，注意休息

寶寶的玩具大多數(shù)都偏向靜態(tài)操作，媽媽在安排游戲時(shí)，可以動(dòng)態(tài)和靜態(tài)交替。比如：30分鐘靜態(tài)，30分鐘動(dòng)態(tài)，讓寶寶的身體得到的鍛煉。另外，專心玩玩具也是件消耗腦力和體力的活動(dòng)，媽媽在陪玩時(shí)要安排中場(chǎng)休息的時(shí)間，半小時(shí)休息一次，以免寶寶太疲勞。

6.爸爸當(dāng)玩具，寶寶更開心

騎搖馬、滑滑梯、蕩秋千，這可是寶寶在公園、游樂園里最喜歡玩的游戲啦。但是，對(duì)于1歲以下的小寶寶來說，這些游樂設(shè)施看起來總覺得不那么