由英國(guó)皇學(xué)院臨床婦產(chǎn)科專家安妮迪恩斯(AnneDeans)主編的《懷孕圣經(jīng)》，自2004年出版以來(lái)，以獨(dú)特的閱讀體驗(yàn)，暢銷中、英、美、加、德、西班牙、澳大利亞等多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，是如假包換的國(guó)際暢銷書。本書用圖畫書的敘述方式，從精子卵子的相遇一直講到到寶寶三個(gè)月，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期里，每一個(gè)時(shí)間階段和環(huán)節(jié)、衣食住行各個(gè)方面，讀者所需要了解的全部問(wèn)題，書中都有詳細(xì)的指導(dǎo)。
在胎兒方面，大量使用了色彩3維B超照片，詳細(xì)呈現(xiàn)胎兒在子宮里每一周的發(fā)育情況。
在孕婦護(hù)理方面，本書結(jié)合孕婦各階段體態(tài)圖，講解每個(gè)階段的身體變化，讓新手媽媽對(duì)自己即將面對(duì)的狀況有充足的準(zhǔn)備，并且在營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療、日常防護(hù)、鍛煉等方面都給出合理的建議。
全書盡可能多的使用圖表作為表達(dá)方式，盡量減少枯燥的長(zhǎng)篇大論，因此雖然篇幅很大，但是閱讀依然非常輕松愉悅。
改版說(shuō)明：
《懷孕圣經(jīng)》是英國(guó)同名暢銷書《Your PregnancyBible》中文版，自2004年出版以來(lái)，國(guó)內(nèi)前后了6個(gè)版本，銷售超百萬(wàn)冊(cè)。“定本”，是獨(dú)家的紀(jì)念版，本版的封面和裝幀將長(zhǎng)期固定下來(lái)，不再隨內(nèi)文改版而變化。
定本對(duì)圖書封面進(jìn)行了微調(diào)，使其與姊妹篇《育兒圣經(jīng)》保持一致的呈現(xiàn)形式，另外在保持羊皮紙風(fēng)格的前提下，略微提高了用紙的光潔度和白度，以增強(qiáng)圖片的表現(xiàn)力。
本書特色：
懷孕在醫(yī)學(xué)上屬于“婦產(chǎn)科”，卻通常作為育兒書的一個(gè)章節(jié)，由”兒科“大夫來(lái)撰寫，《懷孕圣經(jīng)》的出版，徹底改變了這一狀況。
本書由英國(guó)皇家學(xué)院婦產(chǎn)科榮授院士Anne Deans主編，作者團(tuán)隊(duì)還包括遺傳學(xué)、胚胎學(xué)、產(chǎn)科學(xué)、助產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)的十幾位專家。書中的孕產(chǎn)知識(shí)都有醫(yī)學(xué)研究作為理論支持，內(nèi)容科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，問(wèn)題解答精準(zhǔn)到位，令人信服。更有英國(guó)皇家學(xué)院哈里斯胚胎研究中心提供的高清3維B超圖片，讓讀者能夠親眼看著胎兒發(fā)育，這種提前200天親子的閱讀感受，也是的。
Anne Deans(安妮迪恩斯)，英國(guó)皇家學(xué)院婦產(chǎn)科榮授院士，曾就職于威斯敏斯特醫(yī)院，1997年作為婦產(chǎn)科專家被派往弗里姆利公園醫(yī)院婦產(chǎn)科擔(dān)任顧問(wèn)和主治醫(yī)師。創(chuàng)立了英國(guó)著名孕產(chǎn)咨詢機(jī)構(gòu)women-1st，并擔(dān)任院長(zhǎng)，主編了著名的懷孕大全《Your Pregnancy Bible》。
弗里姆利公園醫(yī)院婦產(chǎn)科以高危妊娠和早產(chǎn)兒護(hù)理而聞名，曾成功搶救了因早產(chǎn)大出血而突然暈倒在家中的愛(ài)德華王妃，并順利接生了路易絲 溫莎公主。4年之后，又幫助43歲高齡的愛(ài)德華王妃順利產(chǎn)下塞文子爵。
及時(shí)章 懷孕的經(jīng)歷
精子與卵子相遇
受精卵到達(dá)子宮的旅程
寶寶的遺傳特征
懷孕的及時(shí)個(gè)征兆
懷孕后的身體變化：懷孕早期
懷孕后的身體變化：懷孕中期
懷孕后的身體變化：懷孕晚期
寶寶是如何出生的
寶寶周記
第二章 妊娠期的身體變化
身體內(nèi)部的變化
身體外形的變化
寶寶是否會(huì)受到傷害
日常的危險(xiǎn)
安全工作
安全旅行
第三章 產(chǎn)前保健
保健的基本知識(shí)
初診
例行檢查
特殊的妊娠
第四章 懷孕9個(gè)月的健康飲食
做健康調(diào)整
怎樣達(dá)到膳食平衡
必需的營(yíng)養(yǎng)
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的食物
第五章孕期鍛煉
鍛煉前的準(zhǔn)備
制定訓(xùn)練計(jì)劃
使用放松技術(shù)
第六章 懷孕之美
從頭到腳的呵護(hù)
孕婦服
第七章 寶寶在子宮內(nèi)的生活
活躍的寶寶
促進(jìn)分娩
第八章 注意控制情緒和性行為
妊娠反應(yīng)
夫妻之間
盡量減少分娩痛苦
第九章 爸爸的角色
準(zhǔn)爸爸
重新確立關(guān)系
在妻子分娩時(shí)的任務(wù)
考慮未來(lái)
第十章 為分娩做準(zhǔn)備
分娩學(xué)習(xí)班
選擇分娩地點(diǎn)
分娩的輔助措施
干預(yù)方法和步驟
第十一章 為寶寶的出生做好準(zhǔn)備
為寶寶做決定
為寶寶購(gòu)物
準(zhǔn)備分娩
超過(guò)預(yù)產(chǎn)期
第十二章 臨產(chǎn)和分娩經(jīng)歷
臨產(chǎn)的辨認(rèn)
分娩的階段
產(chǎn)科手術(shù)
寶寶的出生經(jīng)歷
第十三章 產(chǎn)前指導(dǎo)
產(chǎn)前特殊檢查
遺傳咨詢
復(fù)雜性分娩
妊娠并發(fā)癥
孕前疾病
急癥
妊娠出
流產(chǎn)
第十四章 心愛(ài)的寶寶
寶寶像誰(shuí)
寶寶的出生后護(hù)理
新生寶寶能夠做什么
第十五章 照料新生寶寶
哺乳常識(shí)
開(kāi)始哺乳
人工喂養(yǎng)嬰兒
滿足寶寶的需要
第十六章 照料自己
分娩后的身體
做母親的體驗(yàn)
分娩后的健康飲食
恢復(fù)體形
第十七章 享受親情
初為父母
解決實(shí)際問(wèn)題
安排家庭生活
第十八章 產(chǎn)后母嬰保健
母親的疾病和治療
新生兒常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)問(wèn)題
寶寶的健康和發(fā)育
早間兒需要特殊的照顧
先天畸形
失去寶寶
及時(shí)章 懷孕的經(jīng)歷(1-5小結(jié)略)
1、精子和卵子相遇
2、排卵的信號(hào)
3、激烈的精子比賽
4、選擇受孕時(shí)間
5、生命的開(kāi)始
6、懷孕的幾率
初次受孕的幾率差異非常大，所以某些夫妻等待的時(shí)間要比其他夫妻長(zhǎng)得多。一般來(lái)說(shuō)，在有正常性生活的夫妻中，有25％的妻子會(huì)在1個(gè)月內(nèi)懷孕，60％的妻子將在6個(gè)月內(nèi)懷孕，80％的妻子在1年內(nèi)懷孕，90％的妻子可能在1年半之內(nèi)懷孕。
但是，某些因素可能對(duì)夫妻一方造成影響而推遲懷孕的時(shí)間。例如抽煙、喝酒、某些藥物、肥胖癥、高溫和化學(xué)藥品等都可影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。量少質(zhì)差的精子無(wú)法完成艱險(xiǎn)的旅程與卵子相遇。即使它們相遇，受損傷的精子也難以與卵子結(jié)合，即使與卵子結(jié)合形成了一個(gè)受精卵，這個(gè)受精卵也會(huì)在發(fā)育的早期死亡。
在妻子方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子的質(zhì)量逐漸降低，35歲以后，雖然月經(jīng)周期正常，但并不是每個(gè)月都能排卵。抽煙和濫用藥物或喝酒也可使卵子受到損傷。某些妻子由于輸卵管阻塞或疤痕，影響成熟的卵子在輸卵管內(nèi)的運(yùn)輸，因此也無(wú)法受孕。如果自己打算懷孕，可按下面的建議來(lái)提高受孕機(jī)會(huì)：
戒煙：吸煙會(huì)損害身體各方面的健康，可降低女性的生育能力，影響精子的質(zhì)量。如果你吸煙的話，一定要在懷孕前戒掉。
保持健康體重體重指數(shù)：(BMI)>30的女性會(huì)出現(xiàn)排卵問(wèn)題(參見(jiàn)56頁(yè))。應(yīng)該進(jìn)食富含鐵、鈣和葉酸的健康食品。葉酸對(duì)寶寶的發(fā)育十分有益，可降低胎兒神經(jīng)管畸形的危險(xiǎn)。
請(qǐng)醫(yī)生檢查：確定自己是否對(duì)風(fēng)疹有免疫力，如果你感覺(jué)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可做皮試劑量(STD)檢測(cè)。
性交的時(shí)間在排卵期至少每隔24小時(shí)做愛(ài)一次，以提高受孕的幾率。
不要過(guò)量飲酒：飲酒過(guò)量會(huì)對(duì)男性的生殖能力和健康造成影響，但還沒(méi)有令人信服的確切證據(jù)表明飲酒對(duì)女性的生育能力有明顯的影響，而一周內(nèi)飲酒超過(guò)兩次則被證實(shí)會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
7、受精卵到達(dá)子宮的旅程
在卵子受精后12～20小時(shí)之間，受精卵以一分為二的形式進(jìn)行細(xì)胞分裂，同時(shí)進(jìn)行DNA的復(fù)制。胚胎要在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，受精卵在向子宮的運(yùn)行中，不停地、快速地進(jìn)行著細(xì)胞分裂。
受精卵從離開(kāi)卵巢而后抵達(dá)子宮要花費(fèi)7天的時(shí)間，在穿越輸卵管的旅程中得到了輸卵管內(nèi)纖毛(像絨毛一樣)的幫助。輸卵管也為正在發(fā)育中的受精卵提供營(yíng)養(yǎng)，并清除掉細(xì)胞分裂時(shí)所產(chǎn)生的廢物。在這個(gè)時(shí)期，受精卵經(jīng)歷了幾個(gè)發(fā)育階段。
8、從受精卵發(fā)育成胚泡
受精卵又稱為合子。受精卵分裂，再分裂，形成一個(gè)針尖大小、由16～32個(gè)細(xì)胞組成的實(shí)心球，這個(gè)實(shí)心球稱桑椹胚。桑椹胚每隔15小時(shí)分裂一次，經(jīng)過(guò)大約90個(gè)小時(shí)后到達(dá)子宮，此時(shí)大約含64個(gè)細(xì)胞。在這些細(xì)胞中，僅有少數(shù)的細(xì)胞發(fā)育成胚胎，其余的細(xì)胞在子宮內(nèi)形成胎盤和包在胎兒周圍的羊膜。
……
當(dāng)時(shí)馬伊琍有推薦我一本書，叫《懷孕圣經(jīng)》，我真的推薦給大家，對(duì)孕婦們特別有用，就這一本就夠了。
---------章齡之于重慶衛(wèi)視超級(jí)專訪
