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3.誰也別想接近我：心理上“鎖”

隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展，青春期孩子不但在身體上發(fā)生了巨大的變化，而且在心理與自我意識(shí)等方面也發(fā)生了變化，他們漸漸褪去了童年時(shí)期的天真、直爽與情感外露的特點(diǎn)，逐漸轉(zhuǎn)向含蓄、穩(wěn)重、成熟。這時(shí)新的“自我”出現(xiàn)了，獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)。這樣一來，大部分孩子都會(huì)發(fā)生一個(gè)很大變化，比如原來那些“話語連篇”、“言無不盡”的愛說愛笑的孩子突然變得沉默寡言起來。有些女孩變得越來越不喜歡與人交往，越來越不愿意與人接近，更不愿意別人靠近自己。她們將自己的心思鎖在狹隘的空間，層層保裹起來，顧影自憐，不愿意向任何人吐露心思。這樣長期封閉，會(huì)給身心健康帶來不良影響。

美國的心理學(xué)家曾做過一個(gè)讓個(gè)體與世隔絕的實(shí)驗(yàn)。為了吸引試驗(yàn)者參加，心理學(xué)家給出十分優(yōu)厚的條件，參與者的生活是“自由”、“舒適”的。不但可以隨意吃喝玩睡，而且可以得到一大筆酬金。每一個(gè)實(shí)驗(yàn)室都設(shè)置一張舒適的床，還放置著許多美味佳肴，的要求就是與世隔絕一周的時(shí)間，并且房間里是無聲、無光，也沒有任何人陪伴。試驗(yàn)開始前，幾個(gè)大學(xué)生自告奮勇地去報(bào)名，他們?cè)谶M(jìn)入試驗(yàn)室之前，都拍著胸膛說自己一個(gè)人在里面待一個(gè)星期是沒有問題的。進(jìn)去之前，他們個(gè)個(gè)誓言旦旦，但進(jìn)去之后，沒有一個(gè)能睡得安穩(wěn)、吃得香甜，更沒有一個(gè)覺得舒適和好玩。，沒有一個(gè)能熬過一周，在里面待的時(shí)間最長的才三天，兩天時(shí)間還不到他們就急躁地敲打墻壁要求將自己“釋放出去”。讓人不敢相信的是，他們出來時(shí)竟然個(gè)個(gè)都神經(jīng)兮兮的，不但行為愚笨，神情木訥，而且連動(dòng)作都不協(xié)調(diào)了，過了好幾天才慢慢恢復(fù)原來的樣子。

從上面這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果我們可以看出，一個(gè)人脫離了社會(huì)是難以生存下去的，因?yàn)楣陋?dú)的心理與閉鎖的環(huán)境，會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)體的身心健康。由此可見，正常的社會(huì)生活對(duì)一個(gè)人的身心健康非常重要，而正常的人際交往對(duì)人的成長也極其重要。我們生活在現(xiàn)代社會(huì)，任何人都不可能獨(dú)自一個(gè)人生活。因此，青春期孩子不能將自己禁錮起來，更不能給自己的心靈上鎖。

心理上“鎖”的女孩往往會(huì)有不同程度的自卑感及孤獨(dú)感，她們不想與他人交往，不想向別人吐露自己的心聲。她們認(rèn)為自己是茫茫大海上的一葉孤舟，常常覺得自己不被別人理解。這些女孩常常表現(xiàn)為：不輕易表露自己的想法，不愿與家長溝通，不愿與老師交流，不愿與同學(xué)或朋友對(duì)話，對(duì)氣氛熱烈的場(chǎng)景無動(dòng)于衷。她們有一個(gè)共同的特點(diǎn)：害怕交往，總是把自己的內(nèi)心世界封閉起來。

一般來說，有閉鎖心理傾向的女孩要比男孩多一些。因?yàn)椴饺肭啻浩诘呐ⅲ晕乙庾R(shí)的覺醒往往比男孩要早，而且女孩的心思比較細(xì)膩，敏感多穎，羞澀感也特別強(qiáng)。此外，她們?cè)谛睦砼c行為上的內(nèi)隱性很強(qiáng)，她們常常會(huì)不好意思向他人傾訴自己內(nèi)心的想法，還會(huì)在面對(duì)異性或陌生人時(shí)感到羞怯難當(dāng)。她們的情感世界極其豐富，同時(shí)又非常在意外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)，生怕自己的言行不慎給他人留下不好的印象。在這種強(qiáng)烈的自我抑制心理之下，她們思想與內(nèi)心的情感總是堵多疏少。如此長期發(fā)展下去，就會(huì)漸漸形成自我封閉的心理。

小菲自從上中學(xué)以后，沒有以前開朗活潑了。平時(shí)，她喜歡一個(gè)人安靜地待在房間里。她不想與父母溝通，不喜歡與同學(xué)交流，從不輕易向別人吐露自己的心思，尤其討厭自己的弟弟小強(qiáng)，因?yàn)榈艿芙?jīng)常隨意翻看她的東西。于是，她把自己秘密的東西都收藏在抽屜里，并且將抽屜上了鎖。

對(duì)于小菲的做法，媽媽非常不解，覺得女兒的行為不可理喻，總是指責(zé)女兒太小氣。不過，爸爸不但沒有責(zé)怪小菲，還格外關(guān)心她。不管小菲的情緒如何變化，他都會(huì)耐心地聽小菲把話說完，并幫她認(rèn)真地分析情況，然后告訴她哪兒做得好、哪兒做得不好。當(dāng)小菲表示不想聽時(shí)，他就馬上停止說話。爸爸還給小菲買了一個(gè)帶鎖的日記本，鼓勵(lì)她寫日記，向自己傾訴內(nèi)心的喜怒哀樂。

盡管家里的房子不是很大，但爸爸還是留出一個(gè)房間給小菲，而且將房間里的抽屜都安了鎖。這樣，弟弟再也不能亂翻小菲的東西了，而小菲也擁有了自己的“私密”空間。爸爸的關(guān)心，讓小菲覺得爸爸很在意自己，漸漸地她開始信任爸爸，覺得爸爸可以和自己產(chǎn)生“心靈共鳴”，也不再那么“沉默寡言”，愿意向爸爸敞開心扉了。

女孩產(chǎn)生閉鎖心理以后，如果不能很好地處理，就會(huì)對(duì)她以后的成長產(chǎn)生不良影響。家長平時(shí)應(yīng)多了解孩子，多關(guān)心孩子在青春期的“不正常”表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)女兒有閉鎖心理，應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)，多了解她的內(nèi)心，多安慰和幫助她，多注意融洽親人及同伴之間的關(guān)系，讓她感受到家庭的溫暖及朋友的關(guān)心，以滿足女兒心理歸屬感的需要。這樣，可以使她消除戒備心理，慢慢產(chǎn)生安全感與信任感，從而能夠放開自己，接受別人。總之，一旦發(fā)現(xiàn)女兒患有“閉鎖心理”，一定要及時(shí)調(diào)適，不可任其發(fā)展下去。希望以下方法能對(duì)你有所幫助：

(1)融入同伴之中

每個(gè)人從出生到成長，在文化教養(yǎng)及興趣愛好等方面，與別人會(huì)有諸多的不同之處。即將走入社會(huì)的青少年，要盡可能地縮小自己與同齡之間的差異，不要脫離同伴，更不可以做索然獨(dú)居的“超人”。要知道，自傲清高是不利于一個(gè)人的成長的，強(qiáng)烈的孤獨(dú)感只會(huì)摧殘身心。如果把自己融入同伴之中，快樂就會(huì)不請(qǐng)自來。

(2)學(xué)會(huì)廣交朋友

平時(shí)要主動(dòng)地接近他人，為自己創(chuàng)造一些交往與互動(dòng)的環(huán)境，建立良好的人際關(guān)系。女孩只有親近他人，關(guān)心他人，才能廣交朋友，才能擴(kuò)大社交面。多與閨蜜或好友真誠、坦率地交往，多與她們溝通交流，孤獨(dú)感自然會(huì)慢慢地消退，心也就慢慢打開了。

(4)培養(yǎng)廣泛的興趣

十幾歲的女孩應(yīng)該是朝氣蓬勃、積極向上的，如果發(fā)現(xiàn)自己有不愿與人交往或不喜歡向別人傾訴時(shí)，就應(yīng)及時(shí)調(diào)整，給自己安排一些豐富有益的活動(dòng)，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好。當(dāng)你投入到一些有意義的活動(dòng)中去時(shí)，你就會(huì)在活動(dòng)中不知不覺地豁然開朗了。

4.幼稚可愛漸行漸遠(yuǎn)：向成熟過渡

青春期女孩的身體往往會(huì)發(fā)生很大變化，除了身高、體重增加、力氣增長外，還會(huì)出現(xiàn)第二性征，如胸部慢慢變大了，每月一次的“例假”開始來臨，臉上長出了“痘痘”…… 看到自己的身體悄然發(fā)生變化，相信每一個(gè)青春期女孩在驚異的同時(shí)還會(huì)不安，也有一些女孩會(huì)感到惶恐、害怕，對(duì)自己成長的變化感到神秘而恐懼，特別是那些敏感而脆弱的女孩，會(huì)覺得這一切是那么的令人難堪而又羞于啟齒。她們往往會(huì)懷疑自己會(huì)不會(huì)是生病了。這些倒霉的事情怎么都發(fā)生在我身上？我該向誰求助呢？面對(duì)這些糟糕的情況，我怎么好意思向爸爸媽媽開口呢？在這個(gè)特殊時(shí)期，很多女孩會(huì)覺得很迷茫，頭上像圍繞著一層迷霧，看不清方向。其實(shí)，這些征兆充分說明女孩成長的突破與青春期的到來，這預(yù)示著之前那個(gè)幼稚可愛的小女孩要蛻變成一個(gè)的大姑娘啦！

葵芳12歲了，讀初中一年級(jí)。這段時(shí)間她心里煩躁不安，因?yàn)樗砩习l(fā)生了很多“奇怪”的事情：個(gè)頭長高很多，說話的聲音變尖了，胸部慢慢隆起了。24小時(shí)洗澡的時(shí)候，她驚異地發(fā)現(xiàn)自己的腋窩下長出了一些細(xì)小的毛毛，這令她驚恐不安。她想將這事告訴媽媽，但又不好意思開口。沒過多久，更糟糕的事情來了：那天她正在教室里上課，突然覺得小腹有些疼痛，隨后就發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲黏糊糊的，感覺有東西在流動(dòng)。難道這就是那個(gè)叫“月經(jīng)”的不速之客嗎？幸好以前媽媽對(duì)自己說過這個(gè)情況，要不然面對(duì)這么恐怖的事情自己還不嚇?biāo)懒耍楷F(xiàn)在該怎么辦呢？自己事先一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有。下課后，葵芳不得不硬著頭皮向同學(xué)“求救”，幸好小玉多帶了兩個(gè)“小棉包”，不然，葵芳還真不知道該怎么辦才好。

青春期是由少年向青年過渡的時(shí)期，意味著孩子將要長大成人了。這個(gè)時(shí)候女孩的身體會(huì)發(fā)生很大變化，仿佛是在一夜之間身體的某些特征都猶如春雨過后的竹筍一般破土而出了。伴隨著這種變化，她們還會(huì)產(chǎn)生一股躁動(dòng)不安的情緒，產(chǎn)生困惑的心理。在這個(gè)特殊時(shí)期，女孩的內(nèi)心充滿矛盾和沖突，比如，有的女孩情感脆弱，神經(jīng)過于敏感；有的女孩變得沉默起來，拒絕與他人交往；有的女孩情緒不穩(wěn)定，一會(huì)兒歡樂一會(huì)兒哀愁；還有些女孩變得自卑自憐，整天一副苦惱的模樣……這時(shí)父母要多關(guān)心女孩，密切關(guān)注她的生理變化與心理變化。

通常來說，青春過渡期是指孩子的生理、心理成熟的一個(gè)時(shí)期，年齡范圍一般為十三四歲至十七八歲。女孩往往會(huì)比男孩子早一段時(shí)間進(jìn)入這個(gè)時(shí)期，但不管是女孩還男孩，他們一般都要經(jīng)受生理的巨大變化以及心理發(fā)展上的諸多不安與震蕩。在這個(gè)時(shí)期，女孩的身體進(jìn)入了快速發(fā)育期，體內(nèi)的荷爾蒙與雌性激素等都在大幅增加，身體出現(xiàn)顯著的性別特征。與此同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的女孩情緒上非常不穩(wěn)定，如喜怒無常、焦躁不安，爭(zhēng)強(qiáng)好辯等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)抑郁狀態(tài)、攻擊傾向等諸多的適應(yīng)性障礙。所以，在這個(gè)非常時(shí)期父母一定要多關(guān)心女兒，多撫慰女兒的情緒。雖然她們的身體發(fā)生了巨大的變化，她們的行為也會(huì)變得奇怪而神秘，但這并非說明她們變壞了，只是她們的身體發(fā)生變化的同時(shí)心理也發(fā)生了變化。當(dāng)生物鐘催促她們前進(jìn)的時(shí)候，她們就必須去開辟新的生活征程，去迎接一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)……在這個(gè)時(shí)期，家長要特別注意，不但要關(guān)注女孩的生理變化，更要注重對(duì)女孩品質(zhì)、能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，尤其要避免耗力而無效的教育方式。

青春期的到來使女孩經(jīng)歷一種全新的經(jīng)驗(yàn)，她們朝著更為廣闊的世界前進(jìn)。她們?cè)诔砷L道路上遇到的一切疑惑需要外界的幫助和支持。父母一定要引導(dǎo)女孩走出青春期的困惑，并且還要付出比對(duì)男孩更多的關(guān)心，因?yàn)榕⒈饶泻⒏用舾泻痛嗳酢寢屢皶r(shí)對(duì)女孩講一講關(guān)于青春期身體發(fā)育的常識(shí)，并且需要通過細(xì)心觀察來關(guān)心女孩，讓她多了解一些生理衛(wèi)生知識(shí)，多傳授性教育知識(shí)，從而幫她消除疑惑和困惱。希望以下幾點(diǎn)方法能對(duì)你有所幫助：

(1)幫女孩正確認(rèn)識(shí)身體發(fā)育問題

在青春期，很多女孩對(duì)自己身體的變化會(huì)驚恐不安，不能坦然接受這個(gè)事實(shí)。父母應(yīng)該早一點(diǎn)幫助女孩樹立正確的身體發(fā)育意識(shí)，讓她明白身體的變化是成長的必然結(jié)果，這個(gè)變化會(huì)讓她出落成一個(gè)亭亭玉立的漂亮女孩，告訴她以一顆平常心來對(duì)待自己的身體發(fā)育狀況，并讓她學(xué)會(huì)愛惜自己的身體。

(2)對(duì)女孩的關(guān)心要適度

青春期女孩一般會(huì)情緒不穩(wěn)定，這時(shí)對(duì)她多一些關(guān)心和愛護(hù)也是情理之中的事情。但是，過分的關(guān)懷往往會(huì)阻礙女孩的正常發(fā)展。一般來說，只需三四年就能走出青春過渡期，但在父母過度的保護(hù)和關(guān)懷之下，女孩子的自理能力與生存能力得不到應(yīng)有的磨練和提升，這個(gè)過渡期就會(huì)因其心理的不夠成熟而延長，使女孩在成長中的“自然過程”變成“過于保護(hù)的過程”。在家庭關(guān)系的阻礙之下，女孩還會(huì)產(chǎn)生明顯的“行為障礙”，變得柔弱或膽小，這對(duì)女孩的成長非常不利。

(3)給女孩傳授生理衛(wèi)生知識(shí)

父母有義務(wù)傳授給女孩一些生理衛(wèi)生知識(shí)，要叮囑女孩養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣。媽媽要囑咐女孩在經(jīng)期勤換內(nèi)褲，告訴她如何正確使用衛(wèi)生棉，學(xué)會(huì)每日清洗會(huì)陰部，但盡量不要用洗陰液，以免破壞它的自凈功能。媽媽應(yīng)告訴女孩日常飲食要有規(guī)律，不要喝大量的冷飲，也不要用冷水洗頭和洗澡，還要注意身體保暖，不要穿暴露的衣服，等等。這些都是青春期女孩必須要知道或做到的。早些告訴她就可以為她打消心中的疑惑，當(dāng)這些變化來臨的時(shí)候，她可以從容面對(duì)，妥善處理。

(4)啟發(fā)、引導(dǎo)女孩學(xué)會(huì)自理

女孩到了青春期之后，父親在孩子的生活中便不再占據(jù)主導(dǎo)地位，但女孩需要一個(gè)非常了解她身體成長情況的人來引導(dǎo)，這時(shí)母親的角色對(duì)女孩來說顯得尤為重要。如果要完成從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)變，女孩就得從身邊親近的人找榜樣，找到自己可以借鑒并可以幫助自己走出迷惑的人，她才可以慢慢地適應(yīng)自己的成長與變化。母親有責(zé)任手把手地教給女孩怎樣選擇適合自己的內(nèi)衣，教會(huì)她如何正確地穿戴文胸等。母親只有盡到應(yīng)盡的責(zé)任，才能讓女孩擁有一個(gè)快樂健康的青春期。

5)啟發(fā)、引導(dǎo)女孩學(xué)會(huì)自理

青春期女孩的身高雖然接近成年女性，但她們的心智并不成熟，處事能力也有待提高。有時(shí)候一些簡單的事情也會(huì)搞得亂七八糟，但她們還常常自以為是。在這個(gè)年齡階段，她們的情緒變化多端，難以溝通，難以相處，逆反心理嚴(yán)重。父母一定要放下家長的架子，耐心地與女孩溝通和交流，給她講一些生活中常用的生存技能與一些處理事情的方法等，以提高她的自理能力與獨(dú)立生活的能力。如果她不能一下子接受，可以多啟發(fā)，也可以派給她一些合適的任務(wù)，讓她自己自去完成，以檢驗(yàn)她的生活自理能力。相信經(jīng)過一定的歷練之后，她會(huì)慢慢自立的。

(6)教給女孩青春期如何預(yù)防疾病

青春期對(duì)女孩來說可謂是多事之秋，在這個(gè)時(shí)期她們不但心理脆弱，還容易患一些生理疾病，比如痛經(jīng)、炎癥等，生活中稍微不注意就會(huì)引發(fā)身體不適。父母要教給女孩一些生理衛(wèi)生的健康知識(shí)，告訴她當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有外陰痛癢、小腹疼痛、月經(jīng)不調(diào)、分泌物增多、痛經(jīng)、白帶異常等情況時(shí)要及時(shí)告訴母親并去醫(yī)院醫(yī)治，并告訴她這些都是女性最常見的疾病，不要羞于開口，也不要害怕。此外，還要教導(dǎo)女孩注意平時(shí)的飲食平衡。不要暴飲暴食，不要盲目節(jié)食或減肥，遠(yuǎn)離一些生冷、辛辣的食物，營養(yǎng)攝入要均衡，不要偏食挑食等。這樣就能遠(yuǎn)離疾病，與健康為伴。