"個性化訓練"指教練員針對不同項目運動員競技能力結構和成功參賽需求，根據每個運動員的身心特點和訓練目標，地、整體地選擇適宜的訓練內容、方法、負荷和安排的訓練行為。個性化訓練具有個體化、針對性、創新性、靈活性等主要特征。
陸一帆，運動生理學博士，北京體育大學運動醫學教授。
擔任亞洲游泳聯合會醫學委員，中國游泳協會委員，中國游泳協會教練委員舍常委，中國游泳協會游泳科研委員會主任委員，中國體育科學學會運動醫學專業委員會委員，中國醫師協會兒童健康分會常委，中國游泳隊隊委會成員，中國游泳隊科研保障團隊總負責人。同時還擔任國家體育總局奧運會備戰科研保障專家組成員。
在20多年的教學科研工作中，得到過眾多表彰，包括中國體育科學學會的科研一等獎、二等獎、三等獎，北京市科研成果一等獎。兩屆奧運攻關個人一等獎。校共產黨員，教師。在過去數年間，主持承擔過大量的重點科研項目，包括國家自然科學基金項目、科技部科技奧運項目、國家體育總局重點項目，教育部博士點項目、北京市教委科研項目等。近5年，王編出版專業書籍5冊，參與編寫書籍超過300萬字，發表了大量的專業論文。
參與國家游泳隊備戰奧運會工作10余年，作為中國游泳隊的核心成員，首席科學家、科研保障工作的主持者，承擔著國家游泳隊科研保障的組織和實施工作，為中國游泳的復興作出了積極貢獻。
及時部分 游泳運動員身體形態特征
及時章 國內外相關研究之現狀
及時節 國內研究現狀分析
一、從運動項目形態特點的視角對游泳運動員身體形態特征的研究
二、從體能的視角對游泳運動員身體形態特征的研究
第二節 國外研究現狀分析
第二章 我國游泳運動員身體形態基本特征
及時節 我國男子游泳運動員身體形態基本特征
一、我國男子長距離自由泳運動員的形態學特征分析
二、我國男子混合泳運動員的形態學特征分析
三、我國男子蛙泳運動員的形態學特征分析
四、我國男子仰泳運動員的形態學特征分析
五、我國男子中短距離自由泳運動員的形態學特征分析
六、我國男子蝶泳運動員的形態學特征分析
第二節 我國女子游泳運動員身體形態基本特征
一、我國女子長距離自由泳運動員的形態學特征分析
二、我國女子混合泳運動員的形態學特征分析
三、我國女了蛙泳運動員的形態學特征分析
四、我國女子仰泳運動員的形態學特征分析
五、我國女子中短距離自由泳運動員的形態學特征分析
六、我國女子蝶泳運動員的形態學特征分析
第二部分 游泳運動員平原訓練個性化監控的探索
及時章 游泳訓練的生理學基礎和運動監控指標
及時節 游泳訓練生理學適應特征
一、耐力訓練的生理適應性
二、力量訓練的生理適應性
三、生物時間的應激和其適應性
四、累積訓練效果
五、不適應
第二節 游泳訓練身體發展特征
一、運動能量的綜合供給
二、距離與機體的供能綜合協調
三、游姿與機體的供能綜合協調
第三節 游泳技術與機能
一、游泳運動技術特點
二、運動能力與機能狀態評價
第二章 平原訓練的個性化監控指標
第三部分 游泳運動員高原訓練個性化監控的探索
及時章 游泳項目的高原訓練特點
第二章 高原訓練效果的個體差異及相關影響因素
第三章 心率變異性及其在低氧訓練中的應用
第四章 游泳訓練個性化監控實踐及存在的問題
主要參考文獻
不錯
這個商品不錯~
好書
對于 初學游泳者 教練 來說 真是不符合，本人建議無買。 里面 都是關于很專業的理論 以及要相關的硬件來支持
十分十分專業的書籍，估計少年游泳教練也看不太懂。
是專業運動團隊用的，需要有體育科研團隊、生理監測化驗設備的支持。
