本書是大眾體育技巧叢書系列之一，內容主要是水上運動技巧，包括賽艇、皮花艇、潛水等。
1賽艇
1.1歷史
1.2我國賽艇運動的主要成就
1.3項目和競賽規則
1.4賽艇的技術
1.5賽艇的裝備
1.6賽艇的訓練
2皮劃艇
2.1歷史
2.2項目和競賽規則
2.3皮劃艇的裝備
2.4皮劃艇的訓練
3帆板
3.1歷史
3.2帆板的競賽項目
3.3帆板的技術
3.4帆板的裝備
3.5帆板的訓練
4潛水
4.1歷史
4.2潛水的競賽項目
4.3潛水的技術
4.4裝備
5摩托艇
5.1歷史
5.2摩托艇的種類和競賽項目
5.3摩托艇的訓練
6溺水的救治
6.1發生溺水事故的原因
6.2易發溺水事故的情況
6.3溺水的救護方法
1 賽 艇
賽艇是一個或幾個槳手運用其肌肉力量，坐在舟艇上背向艇的前進方向，通過槳的簡單杠桿作用來推動舟艇前進的運動。舟艇上可以有舵手，也可以無舵手。類似舟艇上賽艇動作的運動即使是在機械上或是在陸上的固定設施上，稱為賽艇，例如冰上賽艇和賽艇測功練習器等。
賽艇是一項很有鍛煉價值的全身運動。多在江河、湖泊的自然水域進行，能夠廣泛接觸陽光、空氣和水等自然因素，有利于提高人體健康水平。經常從事賽艇運動，可以促進人體新陳代謝，提高內臟器官機能，發展全身肌肉和各種身體素質，改善神經過程的節奏感和平衡能力。同時對提高人體心血管系統和呼吸系統功能尤為顯著，賽艇運動員的肺活量在各項體育項目中占及時位，可達7000多毫升。因此，有人把賽艇運動
稱為肺部體操。
賽艇有單人和多人、男子和女子之分。賽艇運動可以培養人們吃苦耐勞、堅忍不拔、克服困難、頑強拼搏、團結互助和力爭上游等優良品德，可以增強組織紀律性和集體主義精神，是一項既有吸引力，又有教育意義的體育運動。
1.1歷史
1.1.1國際賽艇運動的起源和發展
人類鑿舟駕船與自然作斗爭已有數千年歷史，而作為民間的競賽活動也有相當長的歷史，如印度獨木舟競渡，古埃及的奴隸蕩槳和中國的龍舟競渡等等。
……
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書中是對水上運動項目的介紹。清楚易讀。值得一讀的好書。
