羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極富趣味性的隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目,以其精準(zhǔn)的落點(diǎn)、快速的反應(yīng)、靈活的移動(dòng)、千變?nèi)f化的技術(shù)深得人們的喜愛。這是一項(xiàng)幾乎所有人都可以參加的項(xiàng)目,只需一塊平整的空地、兩個(gè)球拍、一個(gè)球和一條繩索,人們就可以相互切磋技藝,一較高下。經(jīng)常打羽毛球,不僅能練就健康的體魄和的身段,還能使智慧與勇氣在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。
及時(shí)章:初織羽毛球運(yùn)動(dòng)的魄力
第二章:羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)
第三章:羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第四章:羽毛球運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)
三、羽球術(shù)語(yǔ)
1.站位與擊球
運(yùn)動(dòng)員站在羽毛球場(chǎng)上的位置稱為站位。站位有兩種情況:一種是受限制的站位。如:發(fā)球、接發(fā)球時(shí)運(yùn)動(dòng)員的站位,就必須按要求站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)(左半?yún)^(qū)或右半?yún)^(qū))。另一種是不受限制的站位,可根據(jù)自己或同伴(雙打)的需要而選擇的站位。如:?jiǎn)未虻恼疚灰话阍陔x前發(fā)球線1米左右的中線附近,雙打站位可根據(jù)雙打兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員的具體戰(zhàn)術(shù)需要選擇前后或左右的站位。根據(jù)羽毛球場(chǎng)地的劃分,又可把不受限制的站位具體分為:左半?yún)^(qū)站位、右半?yún)^(qū)站位、前場(chǎng)站位、中場(chǎng)站位、后場(chǎng)站位。
擊球是運(yùn)動(dòng)員揮拍擊球時(shí),拍與球接觸的一剎那。運(yùn)動(dòng)員站在左半?yún)^(qū)迎擊對(duì)方來(lái)球叫做左半?yún)^(qū)擊球,在右半?yún)^(qū)的擊球叫做右半?yún)^(qū)擊球。站在前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)的擊球,則分別叫做前場(chǎng)擊球、中場(chǎng)擊球、后場(chǎng)擊球。除此之外,根據(jù)來(lái)球高度的不同,又可分為上手擊球(高于肩的來(lái)球,擊球點(diǎn)在肩上)和下手擊球(擊球點(diǎn)低于肩)。
2.持拍手與非持拍手
持拍手是指握著球拍的手。正手技術(shù)、反手技術(shù)、正手擊球、反手擊球等是羽毛球運(yùn)動(dòng)中常用術(shù)語(yǔ)。正手技術(shù)是指握拍手同側(cè)的技術(shù),反手技術(shù)是指握拍手異側(cè)的技術(shù)。
非持拍手是指沒有握拍的手。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,非握拍手的作用主要是在發(fā)球時(shí)用來(lái)持球、拋球;在擊球過程中用來(lái)平衡身體,以便更有效地?fù)羟颉?/p>
3.擊球基本路線
擊球路線是指球被運(yùn)動(dòng)員擊出后在空中的運(yùn)行軌跡和場(chǎng)地之間的關(guān)系。掌握其規(guī)律,對(duì)羽毛球練習(xí)和比賽都大有裨益。
擊球線路非常多,但基本線路可分為五條:左方直線、中路直線、右方直線、右方斜線(右方對(duì)角線)、左方斜線(左方對(duì)角線)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員站的位置(左、中、右),每個(gè)位置又可分別擊出直線、中路、斜線,因此又可派生出9條線路。
舉例說(shuō)明,當(dāng)我們右手持拍,正手擊出時(shí),從自己的右方打到對(duì)方的左方(線路與邊線平行)可稱為直線;打到對(duì)方的右方(線路與邊線有較大的角度)可稱為對(duì)角線;打到對(duì)方的中線球(線路與邊線有較小的角度)可稱為中路。同理,反手后場(chǎng)(中場(chǎng)、前場(chǎng))的三條基本擊球線路,也可這樣稱呼。在具體稱呼時(shí),可與正手、反手結(jié)合在一塊。如:正手直線、正手中路、正手對(duì)角線、反手對(duì)角線等。若在中線擊球時(shí),可這樣稱呼:打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的左方為左方斜線,打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的右方為右方斜線,打到中間為中路球。
在對(duì)羽毛球線路的稱呼上應(yīng)注意如下問題:首先要看擊球點(diǎn)和球的落點(diǎn)靠近哪里,擊球點(diǎn)靠近右邊線,而落點(diǎn)靠近中線,都成為正手中路球。其次要根據(jù)擊球時(shí)所用技術(shù)名稱,如反手搓球,可成為反手搓直線、反手搓中路球等。
4.拍形角度與拍面方向
拍形角度是指球拍面與地面所成的角度。拍形角度可分為七種:拍面向下、拍面稍前傾、拍面前傾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。拍面方向可分為三種:拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
拍形角度和拍面方向控制的好壞對(duì)擊球質(zhì)量的影響是非常大的,所以我們必須在每一次擊球中認(rèn)真調(diào)整好拍形、拍面,擊出合乎質(zhì)量要求的球來(lái)。
5.擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)是擊球時(shí)球拍與球相接觸那一點(diǎn)的時(shí)間、空間位置。它包括三個(gè)方面的內(nèi)容:及時(shí),拍和球的接觸點(diǎn)距地面的高度;第二,接觸點(diǎn)距身體的前后距離;第三,距身體的左右距離。
擊球點(diǎn)選擇的是否合適,將決定著擊球質(zhì)量的好壞,它將直接影響著運(yùn)動(dòng)員擊球的力量、速度、弧線、落點(diǎn),最終將導(dǎo)致影響運(yùn)動(dòng)員擊球的命中率。因此選擇合適的擊球點(diǎn)至關(guān)重大。
選擇合適的擊球點(diǎn)應(yīng)做到如下兩點(diǎn):判斷要準(zhǔn)、步法移動(dòng)要到位(步法要快)。做到了這兩點(diǎn),才能保障調(diào)整在最合適的位置,擊球點(diǎn)才有保障。
6.技術(shù)術(shù)語(yǔ)
搓球:利用球拍切削球托側(cè)面,使球旋轉(zhuǎn)翻滾過網(wǎng)的網(wǎng)前技術(shù)。
放網(wǎng):利用球拍輕切球托側(cè)面或正面,使球直線過網(wǎng)的網(wǎng)前技術(shù)。
推球:利用球拍快速正擊球托,使球平射至對(duì)方后場(chǎng)的擊球技術(shù)。
勾球:利用球拍在網(wǎng)前一端將球勾至網(wǎng)的另一端的擊球技術(shù)。
挑球:將網(wǎng)前區(qū)域低手位的球由下至上,擊至對(duì)方后場(chǎng)端線上空的擊球技術(shù)。
撲球:將對(duì)方回?fù)艟W(wǎng)前弧線較高的球,以搶高點(diǎn)的形式向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)下方撲壓的擊球技術(shù)。
高球:將對(duì)方擊至本方后場(chǎng)端線附近的球回?fù)舻糜指哂诌h(yuǎn),落至對(duì)方端線附近的擊球技術(shù)。
吊球:在后場(chǎng)以切削下壓的形式,將球擊至對(duì)方近網(wǎng)區(qū)的擊球技術(shù)。
殺球:在后場(chǎng)或中場(chǎng)爭(zhēng)取盡量高的擊球點(diǎn),并全力用正拍面將球由高點(diǎn)往對(duì)方中場(chǎng)區(qū)向下扣壓的擊球技術(shù)。
抽球:將對(duì)方擊至中場(chǎng)的球,用正拍面快速抽擊至對(duì)方中場(chǎng)或后場(chǎng)的擊球技術(shù)。
擋網(wǎng):將對(duì)方擊至中場(chǎng)的球輕擋至對(duì)方網(wǎng)前的擊球技術(shù)。
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