學習掌握一些事物，必須要善于觀察和聽取他人的意見，這一點很重要。編者總是懷著一種興趣去認真地聽取他人的意見。各種各樣的指導者可以傳授各種各樣的教學方法，只要說得有道理，編者就會認真地去做、去實踐，編者認為這是技術進步的一條途徑?，F在，編者正擔任一個俱樂部的教練工作，在班中，有的學生剛來時腳步不會移動，只會正反手擊球，但他們很有上進心，有打好球的強烈愿望。編者對有強烈上進心的學生進行嚴格的訓練。編者反復強調"要想取得成績，腳必須先動"。
面對很高的目標，學生們練習非?？炭唷Ｒ荒旰螅麄兡_步移動的進步讓人難以置信。對于年齡較大的學生來說，能有這樣的奔跑能力，編者本人不曾見過。
上述事例可以得出一個結論，即雖然年齡的增長全使網球技術水平下降，但只要目標明確，并朝著這個目標練習，就一定會進步。
杉山貴子 1970年4月27日出生于靜岡縣。小學四年級開始練習器械體操，在父親的影響下，六年級開始正規網球訓練。 在日大三島高中學習時，參加高中聯賽；進入日本大學學習時，參加過國家體育大會等比賽。 在民間傳統三大賽事元旦網球賽、輕井澤國際網球賽和田
及時章不敗的雙打
1.發球的要點
最重要的是先確定球路
2.發球的要點
當比分40：O時，發球的技巧
3.回球反擊
用快速斜線球制造進攻機會
4.回球反擊
利用慢速斜線球，爭取時間控制網前
5.回球反擊
回球的落點要瞄準對手的腳下
6.回球反擊
回緩慢的小角度球
7.有效的直線球
以快速的直線球進攻對方
8.有效的直線球
用直線挑高球打亂對方的防守陣形
9.接發球進攻的方法
接直線發球通常有四種類型
lO.接發球的站位
對于多變的發球應搶先一步
11.截擊球反攻
將球截擊到中場
12.截擊球反攻
截擊球的落點要深
13.截擊球反攻
截擊球被擊回時的處理
14.截擊球反攻
以截擊打開局面
15.截擊球反攻
用下旋球創造機會
16.截擊球反攻
當雙方進行截擊對攻時不要著急
17.截擊球反攻
有效地使用反彈球和上旋球
18.兩個人的配合
同伴發球后向前上步
19.兩個人的配合
當同伴回擊球時，注意對方網前隊員的動向
20.兩個人的配合
當同伴進行截擊或搶打時的配合
21.兩個人的配合
同伴挑高球時要做好截擊的準備
22.兩個人的配合
同伴在向前移動擊球后，兩個人一起上網
23.兩個人的配合
不要干擾同伴的扣
幫朋友定的，據說還不錯
實用的參考資料
印刷很好
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