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灸法者，起源于原始社會的舊石器時代。當人類知道了用火之后，受到火烤而感到舒適；當身體的某一部分產生病痛時，用燒灼之法來治療疼痛。在《說文解字》中，“灸”字被理解為“灼”，是灼體療痛之意，故“灸”字從“火”、從“久”。灸法的最早記載見于《左傳》，說明此時已萌生了灸法；到了春秋戰國、秦漢時期，灸法已被廣泛應用；至隋唐、宋代，灸法頗為盛行；金元時期又得到了進一步的完善；明清時期又有了一定的創新。灸法在中醫學的歷史長河中形成了一套較為完整的體系。到了近代，世界各國學者對灸法也進行了一系列的研究，取得了很多成果。回顧歷史，思考針灸，值得我們注意的是，中醫藥學發展到今天，中醫學與中藥學的發展似乎比針灸學發展得快，針法的發展比灸法的發展要好一些，灸法的應用與研究明顯滯后。在夏末殷初伊尹發明湯液之前，古代治病的方法主要是針與灸兩種，之后形成了針刺、灸法、湯液三足鼎立之勢。就針灸而言，《靈樞•官能》曰：“針所不為，灸之所宜。”說明針法與灸法同等重要，不可偏廢。灸法滯后的原因：在清末，一些封建統治者以“針刺火灸，究非奉君之所宜”為由，禁止使用灸法，使灸法備受歧視。如今，可能由于灸法有直接燒灼皮膚之痛，或有引發灸瘡的風險，使人們望而生畏，不愿接受。醫者只有另選他法，常常以藥代之或以針代之。又因艾灸有濃烈的艾煙味，醫院以環境污染為由，不愿開展灸法。久而久之，形成了重藥、重針而輕灸的趨勢。更有甚者，某些醫院的針灸科只針不灸，聞不到一點艾味，還能稱之為“針灸科”嗎？一些針灸學術會議上，針法交流多而灸法交流少，科研立項也是如此，難怪現代普遍將原來的“針灸”只稱“針刺”而不稱“針灸”了呢！這些造成灸法滯后的原因值得我們深思。 灸法有針所不為、藥所難能的功效，對內、外、婦、兒諸科病證都有獨特的療效，只要操作得當，并采取相應的保護措施，就可以做到微痛或無痛施灸，也不會發生燙傷或灸瘡。即使發生灸瘡也不足為怪，灸法中就有發泡灸或化膿灸，可提高免疫功能，對某些疾病有特殊的治療作用。對于“環境污染”之說，只不過是借口而已，安裝排煙設備即可解決。在這里，我再次呼吁：“要拯救灸法，大力提倡灸法，加強灸法的應用與研究，使灸法發揚光大，造福人類。” 我從事針灸教學、科研與臨床工作四十余年，對灸法頗有心得，并將自己的灸療經驗進行了系統總結，于2012年由中國中醫藥出版社出版了《何氏藥物鋪灸療法》一書(2013年再版更名為《何氏鋪灸治百病——灸法的重大突破》)，總算為灸法的研究與發展盡了微薄之力。當然，我并不滿足，繼續為灸法的研究與推廣應用而努力，曾去美國、巴西、法國等地進行講學與學術交流，同時也不斷學習各國開展灸法的經驗。值得慶幸的是，2012年韓國正統針灸學會會長金南洙先生一行來我院進行學術交流，聽了他獨創的“無極保養灸”介紹后，對此產生了濃厚的興趣，之后詳細閱讀了他贈送的資料，驚喜地發現，無極保養灸是一項非常好的灸法，它有理論、有實踐，不愧為灸法中的一朵奇葩。俗話說：“有緣千里來相會，無緣對面不相識。”2012年12月，我受北京真美實業胡總經理的邀請，去為他們講授“何氏美容祛斑灸法”，在這期間，接到了無極保養灸的傳人尹明錫博士的電話之約，我們對無極保養灸又進行了探討，有了更深刻的認識，產生了很多共鳴。真是同為灸法人，相見恨晚，我們達成了對無極保養灸進行合作的意向。次日，我去尹博士在北京開設的灸堂，親身體驗了無極保養灸，灸后我的感冒好了(當時正患感冒)，精神倍增，全身輕松愉快。我感嘆道：“無極保養灸真是太好了！”不禁聯想到無極保養灸的發明人金南洙老先生，一生用此法進行自我保健，現在已經100歲了，仍然神爽體健，這都是無極保養灸神奇的功效體現。正如《黃帝內經》所說：“上古之人……形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”無極保養灸操作簡便，經濟實惠，無副作用，療效顯著。此法在甘肅省省中醫院、甘肅中醫學院附屬醫院臨床應用后，收到了良好的效果，受到了廣大患者的認可和好評，具有良好的推廣應用前景。2012年，我收到了尹博士交給的《灸治百病——百歲醫生講述無極保養灸》一書的初稿，進行了認真地研究與整理，對有關內容進行了修改和補充，并征求了有關專家的意見，使其完善，方成此書。由于時間倉促，可能有不妥之處，望與同道共商。 何天有 2014年1月及時節 何謂無極保養灸筆者運用宇宙生成和運行的原理，把人體看做一個“小宇宙”，根據人體生理與病理的規律，以強身健體、防病治病為目的，獨創了一種需要持續長久操作的保健灸法——無極保養灸。“灸”字由“久”和“火”構成，如字所示，按古人的經驗，灸需要長時間持續操作才有效果，不得不驚嘆古人的智慧。及時章和第二章講述了灸的一般理論和操作方法。現在開始具體討論在哪個部位施灸的問題。灸的部位，當然是根據病情而定，因此不再贅述，在此僅對“無極保養灸”進行詳細地介紹。無極保養灸是指，選擇8個經穴(男性12個穴位，女性13個穴位)，選用半米粒大小的艾炷，每天每個穴位灸3壯，不論是否患有疾病都能使用，是一種日常生活保健療法。患有特殊疾病的時候則選擇特殊穴位進行施灸，健康人可以選擇這8個經穴持續施灸。根據筆者多年的臨床經驗，無極保養灸不僅可以治病，對維持健康也非常有幫助。筆者80多年來一直堅持灸這8個經穴，所以現在100歲高齡了，仍然保持著30歲年輕人的活力。筆者的夙愿是讓天下所有的人知道這8個經穴，堅持施灸，保持健康的體魄，無病到天年。男性無極保養灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百會(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、氣海(1穴)、關元(1穴)、足三里(2穴)。女性無極保養灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百會(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、水道(2穴)、中極(1穴)、足三里(2穴)。第六章 呼吸系統病癥的治療及時節 感冒一、癥狀民間經常說的感冒，臨床表現千差萬別。有些人認為流鼻涕、打噴嚏、身體疼痛就是感冒。還有一些人沒有這些癥狀，但出現發熱、全身關節酸痛，也稱患了感冒或傷風受涼。筆者已過世的兄長金己洙先生一輩子與針術打交道，他經常說，所有疾病都是由感冒和傷食開始的。感冒看似簡單，但有可能成為熱病的發病原因，千萬不能忽視。一旦患上感冒，嚴重者需要一兩個月才能痊愈。當然，大部分患者過幾天后癥狀就會減輕。如果這個時期患了其他疾病，多數人容易從原發病轉為繼發病。二、治療灸曲池、足三里、中脘、風門、肺俞。對于藥物治療不見效的持續感冒患者，一般灸3～4日可治愈。有人不相信針灸可以治療感冒，但其確實能夠起到一定的治療作用。高熱嚴重時，灸大椎和風門各9～15壯。有句俗話說：“熱病三年，不會出汗的家伙！”聽著是一句罵辭，如果真是這樣，人肯定會死掉，因此可以說這是最惡毒的壞話。感冒也是一樣的道理。若因感冒而產生肺熱，汗孔堵塞，則會發生高熱。出現這種情況時應該強化肺氣，令汗孔打開即可瀉熱。灸肺俞、風門，便可打開汗孔，人體自動瀉熱。發熱嚴重時，灸風門多壯，效果良好。第二節 咳嗽一、原因咳嗽是一種除去氣道(鼻腔、咽喉、氣管、支氣管、肺泡等)內異物的身體反射性防御功能。人體從外部吸入的異物(如灰塵、煙、冷氣等)和病理狀態下氣道內積累的各種分泌物，會對咽喉產生刺激，為了排除這些異物，人就會咳嗽。二、癥狀咳嗽的表現有干咳、咳痰、如同犬吠的咳嗽、突然的連續咳嗽、無響聲咳嗽等。早晨咳嗽多因慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、副鼻竇炎所致，入睡前咳嗽多因肺氣腫或肺水腫所致，夜間或第二天清晨的咳嗽多因支氣管哮喘所致。慢性支氣管炎或肺氣腫引起的咳嗽多在晚秋發病并持續整個冬天，第二年春季天氣轉暖時則恢復。換體位時出現的咳嗽要想到是否為支氣管擴張癥、肺癌、肺化膿癥、胸水潴留等所致。之前多數人普遍認為高齡者出現咳嗽或有痰很正常，不太關注此事，這是錯誤的觀點。家里有高齡者，應該經常注意咳嗽或痰的頻次和形態。如果在冬季發生感冒則有急速轉為肺炎的傾向，需要特別注意。三、治療灸足三里、曲池、肩井、肺俞、膏肓、膻中、巨闕、中脘、氣海。痰多，日久不愈，灸天突。咳嗽多，人體之氣會減少，灸足三里、曲池、中脘穴可強化脾胃功能。咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可強化肺氣。灸元氣聚集的氣海穴可補足下腹的陽氣，咳嗽則不易發生。咳嗽多，偶爾有胸悶、胸痛的癥狀，此時需要灸膻中和巨闕。咳嗽引發肩膀疼痛時可灸肩井。