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灸法者，起源于原始社會(huì)的舊石器時(shí)代。當(dāng)人類知道了用火之后，受到火烤而感到舒適；當(dāng)身體的某一部分產(chǎn)生病痛時(shí)，用燒灼之法來治療疼痛。在《說文解字》中，“灸”字被理解為“灼”，是灼體療痛之意，故“灸”字從“火”、從“久”。灸法的最早記載見于《左傳》，說明此時(shí)已萌生了灸法；到了春秋戰(zhàn)國(guó)、秦漢時(shí)期，灸法已被廣泛應(yīng)用；至隋唐、宋代，灸法頗為盛行；金元時(shí)期又得到了進(jìn)一步的完善；明清時(shí)期又有了一定的創(chuàng)新。灸法在中醫(yī)學(xué)的歷史長(zhǎng)河中形成了一套較為完整的體系。到了近代，世界各國(guó)學(xué)者對(duì)灸法也進(jìn)行了一系列的研究，取得了很多成果。回顧歷史，思考針灸，值得我們注意的是，中醫(yī)藥學(xué)發(fā)展到今天，中醫(yī)學(xué)與中藥學(xué)的發(fā)展似乎比針灸學(xué)發(fā)展得快，針法的發(fā)展比灸法的發(fā)展要好一些，灸法的應(yīng)用與研究明顯滯后。在夏末殷初伊尹發(fā)明湯液之前，古代治病的方法主要是針與灸兩種，之后形成了針刺、灸法、湯液三足鼎立之勢(shì)。就針灸而言，《靈樞•官能》曰：“針?biāo)粸椋闹恕?rdquo;說明針法與灸法同等重要，不可偏廢。灸法滯后的原因：在清末，一些封建統(tǒng)治者以“針刺火灸，究非奉君之所宜”為由，禁止使用灸法，使灸法備受歧視。如今，可能由于灸法有直接燒灼皮膚之痛，或有引發(fā)灸瘡的風(fēng)險(xiǎn)，使人們望而生畏，不愿接受。醫(yī)者只有另選他法，常常以藥代之或以針代之。又因艾灸有濃烈的艾煙味，醫(yī)院以環(huán)境污染為由，不愿開展灸法。久而久之，形成了重藥、重針而輕灸的趨勢(shì)。更有甚者，某些醫(yī)院的針灸科只針不灸，聞不到一點(diǎn)艾味，還能稱之為“針灸科”嗎？一些針灸學(xué)術(shù)會(huì)議上，針法交流多而灸法交流少，科研立項(xiàng)也是如此，難怪現(xiàn)代普遍將原來的“針灸”只稱“針刺”而不稱“針灸”了呢！這些造成灸法滯后的原因值得我們深思。 灸法有針?biāo)粸椤⑺幩y能的功效，對(duì)內(nèi)、外、婦、兒諸科病證都有獨(dú)特的療效，只要操作得當(dāng)，并采取相應(yīng)的保護(hù)措施，就可以做到微痛或無痛施灸，也不會(huì)發(fā)生燙傷或灸瘡。即使發(fā)生灸瘡也不足為怪，灸法中就有發(fā)泡灸或化膿灸，可提高免疫功能，對(duì)某些疾病有特殊的治療作用。對(duì)于“環(huán)境污染”之說，只不過是借口而已，安裝排煙設(shè)備即可解決。在這里，我再次呼吁：“要拯救灸法，大力提倡灸法，加強(qiáng)灸法的應(yīng)用與研究，使灸法發(fā)揚(yáng)光大，造福人類。” 我從事針灸教學(xué)、科研與臨床工作四十余年，對(duì)灸法頗有心得，并將自己的灸療經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了系統(tǒng)總結(jié)，于2012年由中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版了《何氏藥物鋪灸療法》一書(2013年再版更名為《何氏鋪灸治百病——灸法的重大突破》)，總算為灸法的研究與發(fā)展盡了微薄之力。當(dāng)然，我并不滿足，繼續(xù)為灸法的研究與推廣應(yīng)用而努力，曾去美國(guó)、巴西、法國(guó)等地進(jìn)行講學(xué)與學(xué)術(shù)交流，同時(shí)也不斷學(xué)習(xí)各國(guó)開展灸法的經(jīng)驗(yàn)。值得慶幸的是，2012年韓國(guó)正統(tǒng)針灸學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)金南洙先生一行來我院進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，聽了他獨(dú)創(chuàng)的“無極保養(yǎng)灸”介紹后，對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣，之后詳細(xì)閱讀了他贈(zèng)送的資料，驚喜地發(fā)現(xiàn)，無極保養(yǎng)灸是一項(xiàng)非常好的灸法，它有理論、有實(shí)踐，不愧為灸法中的一朵奇葩。俗話說：“有緣千里來相會(huì)，無緣對(duì)面不相識(shí)。”2012年12月，我受北京真美實(shí)業(yè)胡總經(jīng)理的邀請(qǐng)，去為他們講授“何氏美容祛斑灸法”，在這期間，接到了無極保養(yǎng)灸的傳人尹明錫博士的電話之約，我們對(duì)無極保養(yǎng)灸又進(jìn)行了探討，有了更深刻的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了很多共鳴。真是同為灸法人，相見恨晚，我們達(dá)成了對(duì)無極保養(yǎng)灸進(jìn)行合作的意向。次日，我去尹博士在北京開設(shè)的灸堂，親身體驗(yàn)了無極保養(yǎng)灸，灸后我的感冒好了(當(dāng)時(shí)正患感冒)，精神倍增，全身輕松愉快。我感嘆道：“無極保養(yǎng)灸真是太好了！”不禁聯(lián)想到無極保養(yǎng)灸的發(fā)明人金南洙老先生，一生用此法進(jìn)行自我保健，現(xiàn)在已經(jīng)100歲了，仍然神爽體健，這都是無極保養(yǎng)灸神奇的功效體現(xiàn)。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“上古之人……形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”無極保養(yǎng)灸操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，無副作用，療效顯著。此法在甘肅省省中醫(yī)院、甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院臨床應(yīng)用后，收到了良好的效果，受到了廣大患者的認(rèn)可和好評(píng)，具有良好的推廣應(yīng)用前景。2012年，我收到了尹博士交給的《灸治百病——百歲醫(yī)生講述無極保養(yǎng)灸》一書的初稿，進(jìn)行了認(rèn)真地研究與整理，對(duì)有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了修改和補(bǔ)充，并征求了有關(guān)專家的意見，使其完善，方成此書。由于時(shí)間倉促，可能有不妥之處，望與同道共商。 何天有 2014年1月及時(shí)節(jié) 何謂無極保養(yǎng)灸筆者運(yùn)用宇宙生成和運(yùn)行的原理，把人體看做一個(gè)“小宇宙”，根據(jù)人體生理與病理的規(guī)律，以強(qiáng)身健體、防病治病為目的，獨(dú)創(chuàng)了一種需要持續(xù)長(zhǎng)久操作的保健灸法——無極保養(yǎng)灸。“灸”字由“久”和“火”構(gòu)成，如字所示，按古人的經(jīng)驗(yàn)，灸需要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)操作才有效果，不得不驚嘆古人的智慧。及時(shí)章和第二章講述了灸的一般理論和操作方法。現(xiàn)在開始具體討論在哪個(gè)部位施灸的問題。灸的部位，當(dāng)然是根據(jù)病情而定，因此不再贅述，在此僅對(duì)“無極保養(yǎng)灸”進(jìn)行詳細(xì)地介紹。無極保養(yǎng)灸是指，選擇8個(gè)經(jīng)穴(男性12個(gè)穴位，女性13個(gè)穴位)，選用半米粒大小的艾炷，每天每個(gè)穴位灸3壯，不論是否患有疾病都能使用，是一種日常生活保健療法。患有特殊疾病的時(shí)候則選擇特殊穴位進(jìn)行施灸，健康人可以選擇這8個(gè)經(jīng)穴持續(xù)施灸。根據(jù)筆者多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，無極保養(yǎng)灸不僅可以治病，對(duì)維持健康也非常有幫助。筆者80多年來一直堅(jiān)持灸這8個(gè)經(jīng)穴，所以現(xiàn)在100歲高齡了，仍然保持著30歲年輕人的活力。筆者的夙愿是讓天下所有的人知道這8個(gè)經(jīng)穴，堅(jiān)持施灸，保持健康的體魄，無病到天年。男性無極保養(yǎng)灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百會(huì)(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、氣海(1穴)、關(guān)元(1穴)、足三里(2穴)。女性無極保養(yǎng)灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百會(huì)(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、水道(2穴)、中極(1穴)、足三里(2穴)。第六章 呼吸系統(tǒng)病癥的治療及時(shí)節(jié) 感冒一、癥狀民間經(jīng)常說的感冒，臨床表現(xiàn)千差萬別。有些人認(rèn)為流鼻涕、打噴嚏、身體疼痛就是感冒。還有一些人沒有這些癥狀，但出現(xiàn)發(fā)熱、全身關(guān)節(jié)酸痛，也稱患了感冒或傷風(fēng)受涼。筆者已過世的兄長(zhǎng)金己洙先生一輩子與針術(shù)打交道，他經(jīng)常說，所有疾病都是由感冒和傷食開始的。感冒看似簡(jiǎn)單，但有可能成為熱病的發(fā)病原因，千萬不能忽視。一旦患上感冒，嚴(yán)重者需要一兩個(gè)月才能痊愈。當(dāng)然，大部分患者過幾天后癥狀就會(huì)減輕。如果這個(gè)時(shí)期患了其他疾病，多數(shù)人容易從原發(fā)病轉(zhuǎn)為繼發(fā)病。二、治療灸曲池、足三里、中脘、風(fēng)門、肺俞。對(duì)于藥物治療不見效的持續(xù)感冒患者，一般灸3～4日可治愈。有人不相信針灸可以治療感冒，但其確實(shí)能夠起到一定的治療作用。高熱嚴(yán)重時(shí)，灸大椎和風(fēng)門各9～15壯。有句俗話說：“熱病三年，不會(huì)出汗的家伙！”聽著是一句罵辭，如果真是這樣，人肯定會(huì)死掉，因此可以說這是最惡毒的壞話。感冒也是一樣的道理。若因感冒而產(chǎn)生肺熱，汗孔堵塞，則會(huì)發(fā)生高熱。出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)該強(qiáng)化肺氣，令汗孔打開即可瀉熱。灸肺俞、風(fēng)門，便可打開汗孔，人體自動(dòng)瀉熱。發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)，灸風(fēng)門多壯，效果良好。第二節(jié) 咳嗽一、原因咳嗽是一種除去氣道(鼻腔、咽喉、氣管、支氣管、肺泡等)內(nèi)異物的身體反射性防御功能。人體從外部吸入的異物(如灰塵、煙、冷氣等)和病理狀態(tài)下氣道內(nèi)積累的各種分泌物，會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激，為了排除這些異物，人就會(huì)咳嗽。二、癥狀咳嗽的表現(xiàn)有干咳、咳痰、如同犬吠的咳嗽、突然的連續(xù)咳嗽、無響聲咳嗽等。早晨咳嗽多因慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、副鼻竇炎所致，入睡前咳嗽多因肺氣腫或肺水腫所致，夜間或第二天清晨的咳嗽多因支氣管哮喘所致。慢性支氣管炎或肺氣腫引起的咳嗽多在晚秋發(fā)病并持續(xù)整個(gè)冬天，第二年春季天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)則恢復(fù)。換體位時(shí)出現(xiàn)的咳嗽要想到是否為支氣管擴(kuò)張癥、肺癌、肺化膿癥、胸水潴留等所致。之前多數(shù)人普遍認(rèn)為高齡者出現(xiàn)咳嗽或有痰很正常，不太關(guān)注此事，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。家里有高齡者，應(yīng)該經(jīng)常注意咳嗽或痰的頻次和形態(tài)。如果在冬季發(fā)生感冒則有急速轉(zhuǎn)為肺炎的傾向，需要特別注意。三、治療灸足三里、曲池、肩井、肺俞、膏肓、膻中、巨闕、中脘、氣海。痰多，日久不愈，灸天突。咳嗽多，人體之氣會(huì)減少，灸足三里、曲池、中脘穴可強(qiáng)化脾胃功能。咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可強(qiáng)化肺氣。灸元?dú)饩奂臍夂Ｑ裳a(bǔ)足下腹的陽氣，咳嗽則不易發(fā)生。咳嗽多，偶爾有胸悶、胸痛的癥狀，此時(shí)需要灸膻中和巨闕。咳嗽引發(fā)肩膀疼痛時(shí)可灸肩井。