China Belly Dance=中東正宗肚皮舞的成品舞蹈+肚皮舞減肥塑身+肚皮舞即興表演SHOW。一套簡單速成的舞蹈健身體系引領平常人步入神奇的舞蹈，世界大門，會讓不同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎的參與者成為氣質嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。本書內容包括：掀開肚皮舞的神秘面紗，中式塑身肚皮舞，跟我來，舞起來吧等。
本書是"中國肚皮舞皇后"溫可馨凝聚了7年心血煉鑄的，是本肚皮舞"葵花寶典"。將一套簡單速成的舞蹈健身體系引領平常人步入神奇的舞蹈，世界大門，會讓不同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎的參與者成為氣質嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。
溫可馨，是將belly dance(肚皮舞)引入中國加以推廣的及時人。被國內媒體譽為"中國肚皮舞及時人"，被海外媒體稱為"中國肚皮舞皇后"。 早期作為中國歌壇的一名實力派唱將，在赴中東采集音樂素材的途中，偶遇肚皮舞，從此踏上不歸路。 游歷中東諸國，一心研習
題詞
掀開肚皮舞的神秘面紗
肚皮舞的源流
肚皮舞的名稱
肚皮舞的特點
肚皮舞的類別
肚皮舞的服飾
中式塑身肚皮舞
肚皮舞的中國化
肚皮舞的健身性
肚皮舞的靈性
跟我來！舞起來吧！
肚皮舞注意事項
預備動作
角胯
360度水平面圓胯
手勢+手臂組合
水平圓胯——組合手勢的蛇舞
上身環繞
胸部運動
蛇舞
直立圓胯
上下胯
提胯、坐胯、踢胯
頂胯
擺胯
斜側胯
點肩、抖肩、抖胸
8字胯
圓胯
抖胯
熱身運動(Warming up)
舒緩拉伸(Cool down)
后記
非常滿意，很喜歡
好
好
書可以，但是光盤根本放不出來
初步入門的書籍，看看還是有幫助的！
喜歡的書，常看
偶然在當當上看到這套書，感覺不錯，收到貨翻了翻確實很好，孩子肯定喜歡的。
這套書很棒！用圖片與文字相結合的方式教給孩子許多，孩子也很愛看。
很好，不錯
書的質量非常好，包裝完整無缺，很喜歡，好評
翻翻看還可以。
一如既往的好，還會再買
非常好，very good
隔天就收到滿?一小箱書，真速度收到后都是高質量美美的書，有的還配了光盤，也有很詳細的講解
書本印刷質量還算好，光盤的拍攝、編輯、制作太業余
圖文并茂,但送的視頻真的很差,后期根本沒處理過,是不是送的東西都這樣啊
為什么碟放不出來哇，沒法看，能否把視頻發給我？
買了很長時間了 收到碟片是碎的 包裝的問題 如果和上次一樣用紙箱 就不會壞 碟片郵回快一個月 沒有收到新的碟片
對于一個舞者，這本書帶給我的是上班過后的閑散的放松和我需要靈感釋放后的激情
書和光盤的質量都很好，教的也比較細致，物有所值了、
幾本書一次性購買，速度快，質量好！還能貨到付款。
喜歡肚皮舞，買了很多相關的資料，這是我看到的國內比較好的一種！
很喜歡肚皮舞,終于買到一本專業書籍,但是光盤買來就是一道劃痕,用塑料袋包的.拿的時候沒注意,回家一看才發現.中間的一段20分鐘的看不了,希望給換一盤新的.
喜歡在健身房練習肚皮舞 看了這本書更加喜愛并理解這項運動了
由于我本身有肚皮舞的基礎，所以看起來能夠理解，而且對動作的標準上是一個提高，VCD的效果都不錯，很好！
書紙張挺好，慢慢學。就是忍不住要吐槽當當物流，明明是快遞員離職工作沒交接好，還在頁面顯示客戶延遲收貨，我連電話都沒接到一個。這次運輸過程太慢了。
