拉丁熱舞風(fēng)潮！席卷全球的秀形塑身！每天只要LATINA20分鐘，你就將成為世界上美麗性感的女人！魅力指數(shù)高的男人！中國(guó)高質(zhì)量專業(yè)的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組合，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國(guó)際舞，全程示范，詳細(xì)講解。讓你也體驗(yàn)到那種別樣的激情！
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞教師 為你帶來勢(shì)不可擋的拉丁熱舞風(fēng)潮 席卷全球的秀形塑身
徐冰(Caroline) 北京國(guó)標(biāo)舞學(xué)院拉丁舞碩士 深造于西班牙馬德里皇家舞蹈學(xué)院 中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞英國(guó)國(guó)際舞蹈教師協(xié)會(huì)(IDTA)會(huì)員 英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)(ISTD)會(huì)員 澳洲皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)(UKA)會(huì)員 香港標(biāo)準(zhǔn)舞蹈總會(huì)(HKBDC)
CHAPTER 1 迷人Samba，舞動(dòng)異國(guó)風(fēng)情
風(fēng)靡全球拉丁狂潮
拉丁舞種，風(fēng)格各異
領(lǐng)略拉丁的七種風(fēng)情
引爆有氧魅力，解碼拉丁塑身風(fēng)暴
激情狂野巴西桑巴舞
舞林秘訣 舞裝上場(chǎng)
CHAPTER 2 絕美舞姿，從暖身運(yùn)動(dòng)開始
窈窕亨瘦美人前奏
5招熱身準(zhǔn)備
及時(shí)招：消除蝴蝶袖的手臂運(yùn)動(dòng)
第二招：堅(jiān)挺挺高的胸部運(yùn)動(dòng)
第三招：雕塑曲線的腰部運(yùn)動(dòng)
第四招：結(jié)實(shí)嬌翹的臀部運(yùn)動(dòng)
第五招：纖細(xì)腿部運(yùn)動(dòng)
CHAPTER 3 美人桑巴進(jìn)行時(shí)——舞步組合
邁出心動(dòng)的及時(shí)步——基本舞步練習(xí)
狂情桑巴組合
桑巴有氧健身操
心動(dòng)雙人拉丁組合
CHAPTER 4 分享我的美麗性感舞餐盛晏
品味拉丁音樂
拉丁特色動(dòng)作，開啟體內(nèi)性感密碼
拉丁風(fēng)格彩妝與身體加分法
繽紛的手指甲
身體彩繪
甜美舞姬配件
挺好滴
有DVD，好
一般
很好
買給朋友的，據(jù)說不錯(cuò)
希望能買到更多的更豐富的這種好碟子
還沒有拆開看，但看封面和介紹不錯(cuò)
好
好，正在看，還沒學(xué)
適合初學(xué)者，書的講解雖詳細(xì)但內(nèi)容少
不錯(cuò)
有空好好學(xué)學(xué)
不錯(cuò)。就是學(xué)起來難點(diǎn)。尤其是沒有基礎(chǔ)的人。
這是一套讓孩子看故事的同時(shí)學(xué)會(huì)了應(yīng)用成語，并感悟做人道理的好書。
教學(xué)節(jié)奏有點(diǎn)快，沒有基礎(chǔ)的人可能有點(diǎn)跟不上。
貨挺好的，就是第一部分熱身運(yùn)動(dòng)和第三部分拉丁健身操 跟倫巴重復(fù) 。估計(jì)這一系列的，這兩部分都會(huì)有吧。
買的所有碟中最棒的一張碟，書也不錯(cuò)。講解很詳細(xì)，碟子很清晰，易學(xué)。一看就是正版碟。希望以后都能買到這樣的好碟。
從小喜歡舞蹈，修習(xí)舞蹈~最近更是迷上了異域風(fēng)情！桑巴——熱情奔放，節(jié)奏激昂，是音樂與舞蹈的共融體！本書深入淺出，適合自學(xué)！
