徒手格斗
以色列國(guó)防軍格斗技術(shù)全解
- 所屬分類：圖書 >體育/運(yùn)動(dòng)>武術(shù)/氣功
- 作者：[張海]
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國(guó)際刊號(hào)：9787537753135
- 出版社：山西科學(xué)技術(shù)出版社
- 出版時(shí)間：2016-04
- 印刷時(shí)間：2016-04-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁(yè)數(shù)：--
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝
- 套裝：否
KRAV MAGA (馬伽術(shù))是一套以色列官方精心開發(fā)編創(chuàng)的，基于人體本能反應(yīng)來(lái)實(shí)施自衛(wèi)防身的格斗術(shù)，同時(shí)也是以色列國(guó)防軍新兵入伍必修的訓(xùn)練科目。其誕生于第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期令德軍聞風(fēng)喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊(duì)，經(jīng)歷過(guò)五場(chǎng)中東戰(zhàn)爭(zhēng)炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實(shí)效、簡(jiǎn)單易學(xué)、技術(shù)、不擇手段”的鮮明特征，被各國(guó)軍事格斗界公認(rèn)為當(dāng)今世界最實(shí)用格斗體系之一，深受廣大格斗愛(ài)好者喜愛(ài)與推崇。
本叢書主要介紹了以色列國(guó)防軍格斗術(shù)的系統(tǒng)格斗技術(shù)，包括徒手格斗、擒拿脫解、刀棍攻防、地面打斗、防暴應(yīng)用等。全書彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，為喜歡格斗運(yùn)動(dòng)，用于自衛(wèi)、防身、防暴的人群提供了簡(jiǎn)單實(shí)用、易于學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作。
本叢書是全球首套系統(tǒng)介紹“軍用馬伽術(shù)”的中文版體育科普?qǐng)D書。
這是一套關(guān)于以色列國(guó)防軍的格斗技術(shù)叢書，系統(tǒng)地介紹了以色列國(guó)防軍格斗技術(shù)體系，配以3D圖示規(guī)范，為喜歡格斗運(yùn)動(dòng)，用于自衛(wèi)、防身、防暴的人群提供了簡(jiǎn)單實(shí)用、易于學(xué)習(xí)的格斗技術(shù)動(dòng)作。
張海，武術(shù)格斗運(yùn)動(dòng)撰稿人, 國(guó)外格斗術(shù)的科普作家， 黑龍江省武學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。
編撰出版有《實(shí)戰(zhàn)桑搏》《街戰(zhàn)桑搏》《桑搏地面纏斗•技術(shù)核心》《桑搏地面纏斗•臂鎖絕技》《桑搏地面纏斗•腿鎖絕技》《少林擒拿十大技法》《英國(guó)皇家特種部隊(duì)格斗術(shù)》《風(fēng)靡世界的綜合格斗運(yùn)動(dòng)》等武學(xué)專著多部。
及時(shí)章格斗基礎(chǔ)知識(shí) / 001
及時(shí)節(jié)格斗姿態(tài) / 003
第二節(jié)格斗范圍 / 008
第三節(jié)重心移動(dòng) / 010
第四節(jié)腳步移動(dòng) / 012
第五節(jié)常用的肢體武器 / 016
第六節(jié)攻擊目標(biāo) / 023
第二章拳法攻擊技術(shù) / 033
及時(shí)節(jié)直拳攻擊 / 035
第二節(jié)勾拳攻擊 / 047
第三節(jié)捶擊 / 066
第三章腿法攻擊技術(shù) / 077
及時(shí)節(jié)前踢腿 / 080
第二節(jié)刺踢腿 / 087
第三節(jié)側(cè)踹腿 / 094
第四節(jié)鞭掃腿 / 101
第五節(jié)后蹬腿 / 111
第六節(jié)回旋踢 / 118
第七節(jié)擺踢 / 124
第八節(jié)下劈腿 / 132
第九節(jié)正頂膝 / 137
第十節(jié)側(cè)撞膝 / 144
第四章肘擊技術(shù) / 151
及時(shí)節(jié)橫擊肘 / 154
第二節(jié)前掃肘 / 158
第三節(jié)后掃肘 / 162
第四節(jié)前挑肘 / 165
第五節(jié)后挑肘 / 169
第六節(jié)下砸肘 / 172
第五章其他攻擊手段 / 175
第六章防御技術(shù) / 187
及時(shí)節(jié)關(guān)于防御的基本知識(shí) / 189
第二節(jié)內(nèi)圍防御與360度外圍防御 / 193
第三節(jié)防御直拳攻擊 / 198
第四節(jié)防御勾拳攻擊 / 231
第五節(jié)防御前踢腿攻擊 / 244
第六節(jié)防御鞭掃腿攻擊 / 256
第七節(jié)防御其他踢擊 / 267
第七章控制與降服 / 277
及時(shí)節(jié)針對(duì)頭頸的控制與降服 / 279
第二節(jié)針對(duì)上肢的控制與降服 / 295
第三節(jié)針對(duì)下肢的控制與降服 / 310
第八章投摔攻防 / 315
及時(shí)節(jié)投摔技術(shù) / 317
第二節(jié)防摔技術(shù) / 337
后記 / 353
了解世界格斗必備書
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