本書重點講述了色彩心理學在各個領域的知識和應用,比如在兒童的世界里、日常健康飲食、讀心識人、人際交往、職場技巧、心理保健等方面,其中總有些領域是你感興趣的。
作者將帶你走進一個由色彩構成的繽紛世界之中,帶你領略色彩的魔力。如果你對色彩感興趣,如果你對心理學也相當喜歡,那就翻開這本書吧!一起來探究色彩心理學的秘密。
色彩是有溫度的?色彩偏好代表了什么性格?如何與不同色彩性格的人交往?怎樣利用色彩完成你的減肥大業?職場中的色彩諜戰如何上演?色彩怎樣影響情緒?揭露色彩背后的秘密,讓你的生活像彩虹糖般充滿甜蜜的滋味!
心理學世界系列
魯 芳 知名心理作家,京師心智心理培訓師,著有十余部心理學暢銷書,主要有:《怪誕心理學》《色彩心理學》《做自己的心理醫生》《心理學與影響力》《別對我說謊》《FBI心理術》《FBI記憶術》《FBI讀心術與攻心術》《FBI識人術與測謊術》《CIA心理術》《CIA心理戰術》《FBI與CIA心理術》《三天讀懂心理常識》《心理學是本故事書》。
及時章 心理學與色彩——神奇的色彩玄機
色彩的心理印象
色彩的溫度
色彩的縮放魔術
色彩的進退與輕重假象
第二章 五彩繽紛色——兒童世界里的色彩心理學
兒童的色彩偏好與性格
巧用色彩矯正孩子的極端心理
兒童房間的色彩配置
培養孩子的色彩感
第三章 吃出健康色——飲食中的色彩心理學
色彩對食物味道的影響
色彩對食欲大小的影響
餐廳色彩布局的心機
健康飲食中的色彩奧秘
第四章 辨色識人法——透過色彩看性格
核心驅動力與性格色彩
紅色性格密碼
藍色性格密碼
綠色性格密碼
黃色性格密碼
第五章 識別心的色彩——社交里的色彩心理學
色彩偏好與心理性格
巧用色彩獲得好感
當你遇見藍色性格時
當你遇見紅色性格時
當你遇見綠色性格時
純色性格的相處
第六章 找準你的顏色——職場上的色彩心理學
面試中的色彩心理學
選擇與性格色彩相稱的職業
色彩學教你職場人際法則
辦公室里的色彩妙用
談判桌上的色彩講究
第七章 身心保健色——情緒管理中的色彩心理學
色彩對情緒的奇異影響
被色彩破譯的身心靈密碼
管理情緒的彩色藥方
你不知道的色彩療法
兒童的色彩偏好與性格
用色彩表示性格,不同的色彩代表不同的性格,而每一種不同的性格也被賦予了不同的顏色。實際上,根據對顏色的喜好來分析一個人的性格,是德國心理學家魯米艾爾的首創。之后,更多的心理學家投入到這支研究隊伍中來,并開始在世界范圍內流行。無論是成年人,還是兒童,在性格色彩學中其實都有比較一致的性格分類與研究。不管是處在哪一個年齡段的人,性格與色彩之間的關聯總是不變的,然而成年人和兒童的行為特征會呈現出不同的表現。
當呱呱墜地的嬰兒發出及時聲啼哭時,色彩就已經綻放出來了。色彩與孩子的心理、情緒相關聯。兒童心理學家阿爾修勒博士曾經針對150名2~5歲的孩子進行為期五年的兒童色彩追蹤調查。研究發現:在孩子的世界里,色彩和線條均有其特定的意義,比如當兩種顏色不同的線條重疊出現在同一個畫面中時,表示孩子的內心世界里有兩種不同的愿望和情感相互糾結。也就是說,孩子對色彩的無意識選擇,其實是他們內心秘密的暗示,即深層個性的外露。
及時,偏好紅色的孩子。在性格特征方面,兒童可能會不斷地向大人提出要求,為大人找事做,而他們自己似乎也不會閑著;性情倔強、難以被說服,除非是自己想通了;他們往往有自己的主見,做事大膽,有領袖風范。
這類孩子性格活潑,充滿活力,是典型的紅色性格。家長在教育方式上要講究技巧。心理學家建議,家長可以從以下幾個方面確立自己的教育原則:
1.要賦予孩子一定的職責和決定權,比如帶他們出去游玩之前,先征求孩子的意見,好是讓孩子自己做決定,培養其成就感。
2.家長可以建立一定的規則并且要求孩子嚴格執行。因為紅色性格的孩子的思維也同其性格一樣活躍,在他們不斷地提要求時,家長必定會感到為難,因為孩子并不懂得節制與原則。如果家長一概否決或一概接受,都對孩子的健康成長不利,因此,好的辦法是和孩子一起商議,建立規則,要求雙方一定要嚴格遵守和執行,比如規定一個月最多可以買兩樣玩具,家長就堅決不能答應孩子的額外要求。
3.適度表現出對孩子的依賴。紅色性格的孩子生性好強、勇敢,如果家長讓他(她)感覺到自己被依賴,意識到自己的重要性和無可替代的地位,那孩子會表現得更加出色。
4.給予孩子發泄情緒的權利和空間。情緒每個人都有,孩子也不例外,當他(她)出現急躁、不安等情緒,甚至是大發脾氣時,家長應當允許,因為這是他們發泄情緒的一種方式。事后可以正確引導,幫助他們放慢節奏,引導他們在做決定時要平靜。
第二,偏好綠色的孩子。心理學家認為,綠色屬于平和的色彩,偏好綠色的孩子傾向于綠色性格,是最為內向和不善言辭的一類性格。
家長在教育這類性格的孩子時,要注重和平環境的營造,比如每天都安排一次溫馨的聚餐或談話,以孩子為主角,使其在溫馨的氛圍中表達自己的意愿和情感,獲得心理上的安全感。
此外,家長在平時說話時,要注重方式和用語。比如命令孩子時,要考慮其接受心理,不能用與成年人溝通的形式下指令,這容易導致親子關系的緊張;好是蹲下來細心地詢問,然后再用孩子容易接受的方式提出要求。
在用語方面,不要用一些令其產生敏感反應的詞匯,比如"你真是太磨蹭了!"或"你怎么總是呆頭呆腦的?"這會傷及孩子的自尊心,好換一種方式表達,如"你知道我在等你嗎?可不可以快一點呢?"或"孩子,你如果能夠再機敏一點會更好"等。
第三,偏好藍色的孩子。藍色象征睿智和沉靜,藍色性格的孩子也是比較內向的,他們敏感而細膩,情緒較為穩定,在學習方面也有比較穩定的表現。但他們不會輕易地表達自己的想法,只是自己心中有數,這一點和綠色性格的孩子有點相似。
藍色性格的孩子對自己的要求比較高,父母好可以表現得粗線條一點兒,不要加重他們的思想負擔,避免引起孩子的焦慮情緒;在孩子做決定時,家長再著急也不要催促,因其天性有點主義傾向,所以不管什么決定都要想清楚,只有他們自認為了才會說出來。家長在這個過程中要幫助他們解決問題,而不是催促或試圖說服,因為他們根本"不吃這一套"。
此外,藍色性格的孩子臉皮比較薄,他們很可能招架不住一些冷言冷語,尤其是憤怒的指責,因此,家長也要盡量避免對他們正面而直接地發泄憤怒,否則,他們或許只會用眼淚說話了。心理學家建議,對這類孩子好的鼓勵方式是表揚細節,生性在意細節的他們可能內心很希望得到贊美和肯定,因而在表示贊美時,好是對細節加以肯定。
第四,偏好黃色的孩子。他們在性格上一般比較淘氣,比如總是不能專心聽課,不能把老師和家長的要求放在心里,有點貪玩、多動。
心理學家建議,家長或老師可以參考以下幾個方面的建議:
1.時常指出孩子的優點和長處,尤其是在人比較多的地方,這對此類性格的孩子作用很大。
2.讓他們感受到關愛。黃色性格的孩子傾向于感受,家長的關愛對他們來說并非是說出來就夠了的,而是需要通過更多的肢體動作或特定的事件來表達。不管是哪種方式,都應該使其感受得到,比如給他們一個溫暖的擁抱、一個鼓勵或安慰的眼神、一個表示加油的手勢等。
3.切忌要求過于嚴格。和藍色性格的孩子相反,這類孩子恰恰是粗線條的類型,他們不喜歡規劃,也不喜歡過于拘謹和苛刻的生活,否則會令他們感到壓抑和難受。
4.給他們安排足夠充裕的娛樂時間與空間。黃色性格的孩子比較愛玩,他們善于將其他人看來很枯燥的事情拿來自娛自樂,將復雜的事情簡單化。如果家長能夠抓住這一點,給予他們足夠的時間和空間,他們就會把事情做得更好。
此外,喜歡粉色的孩子充滿愛心,溫順而體貼,通常具有杰出的審美觀,性情優雅;喜歡紫色的孩子,個性隨和、爽朗,包容心強,沒有什么心機,有較強的好奇心與上進心;喜歡橙色的孩子個性外向活潑,人緣好,但往往有些自我,不懂得體諒他人……
孩子在色彩繽紛的世界里,都能找到自己喜歡的顏色,而他們偏好的顏色往往是孩子性格特征的體現。這需要家長細心觀察,重視孩子在每一個階段的心理和情緒變化,以便給予及時而的引導或糾正。
巧用色彩矯正孩子的極端心理
兒童對色彩的無意識的偏好或選擇,反映了他們的深層個性與顯著的性格特征。如果孩子對某一種色彩過度偏好,個性特征往往也越突出。兒童色彩心理學家通過大量實驗研究得出結論,這種色彩代表的個性通常是孩子個性中的優點或缺點的集中體現。
譬如鐘情藍色的孩子有一種自私欲;酷愛黃色的孩子依賴心理特別強,喜歡一直扮演孩子的角色;鐘愛紅色的孩子個性剛烈、情感豐富,好惹是非;而酷愛深紫色、黑色、深藍色、橄欖綠色等深色系的孩子,家長或老師要特別留意他們,并且要及時了解孩子的心理背景,因為這種色彩偏好通常是心理問題的征兆。
事實上,孩子對色彩的偏好或鐘情并非是與生俱來的,大部分都是后天形成的,比如被父母塑造的結果,或者受父母教育方式的直接影響等。兒童色彩心理學家建議,家長應該警醒,既然色彩道出了孩子的個性秘密,那成年人就可以利用這一點更加充分地了解孩子們的某些心理問題,尤其是一些比較極端的個性特征,并采用色彩進行巧妙的矯正。
家長在發現問題時,不但要在平時的言行舉止中正確引導孩子,還應該給予他們更多自由選擇的空間,并對孩子的色彩世界給予更多的關心和關注。在為孩子選擇房間裝飾、玩具、畫冊時,在征求孩子意見的前提下,還應該科學、地進行考慮,作出判斷,力求給孩子營造一個色彩繽紛并且健康積極的美麗世界。
兒童色彩心理學家建議,家長應該從以下幾個方面發現孩子的色彩偏好及其心理內涵:
及時,過度酷愛粉色的孩子,其依附心理強烈。研究發現,超過30%的小女孩偏好粉紅色,人們通常認為這是女孩子的天性,但不少4~6歲的女孩普遍討厭粉紅色。色彩心理學家認為,酷愛粉紅色的女孩子與父母的關系通常比較親昵,心理上依賴父母,喜歡大人為自己做決定,躲在父母身后,讓父母成為自己的"擋箭牌"。假如父母讓她自己去做決定,她們往往就"淚奔"了。
研究發現,對于粉紅色,大部分女孩子的態度都是比較極端的,要么特別討厭粉紅色,要么喜歡到極點,所有東西都要統一成粉紅色,衣服、碗筷、書包、書本、文具、漱口杯、床單等。
五歲的筱筱就是一個粉紅色的忠實愛好者,她的每樣東西都要求媽媽給她買粉紅色的,就連上學穿的衣服都要粉紅色,有好幾次,老師和同學們都以為筱筱不換衣服,一個星期都穿同一件衣服呢!筱筱的母親很擔憂,熱愛粉紅色的女兒沒有主見,什么事都希望有個人來為自己出面解決,就連前段時間和同桌小莉出現了一點小矛盾,她也要拉上媽媽前去向對方道歉。
筱筱在母親的眼中就是一朵生長在溫室里的粉紅色的小花兒,雖然和她的關系很好,媽媽說什么她就做什么,甚至從來都沒有反抗過,但未來的她終究需要獨自面對和解決問題,到那個時候,難道還要母親跟著她嗎?因此,筱筱的問題值得重視。家長應該做的是及時糾正她的依賴性格,培養其獨立解決問題和做決定的能力,并且要讓更多的色彩走進筱筱的世界里,達到豐富和均衡的目的。
第二,熱愛藍色與綠色的孩子,有回避競爭的傾向。宇晴從小就比較謙讓,她經常說自己不想和伙伴們搶東西,幼兒園老師也發現,每當大家在一起玩游戲時,平時眼疾手快的宇晴在這個時候會表現得特別遲鈍,甚至好幾次都以上廁所為理由,避開玩"找種子"的游戲;除此之外,在排演《白雪公主》時,小朋友們都想演白雪公主,而那個令人討厭的王后沒有人愿意演,這個時候,宇晴竟然舉手,表示自己愿意演惡毒的王后。媽媽問她為什么,她就說,因為太多小朋友想演白雪公主了,但白雪公主只有一個,她不想和別人去搶。
心理學家認為,兒童喜歡藍色比較少見,因為藍色代表的睿智和安定,與孩子的天性似乎并不符合。宇晴小朋友的個性特征很明顯,她對競爭很排斥,寧愿自己去演一個令人討厭的角色,也不想和別的小朋友爭演白雪公主。她熱愛的綠色其實是她內心所向往的一個和平的、沒有競爭的、人人都各司其職的世界的象征。
但隨著年齡的增長,小宇晴必定要面臨各種各樣的競爭,到那個時候,一味逃避和退讓的態度會使她失去很多表現自己和展示優勢的機會。家長注意到宇晴的這種個性特征之后,需要找到正確的引導方式,幫助她地認識競爭關系,并且嘗試使用紅色等其他暖色系的色彩豐富宇晴的視覺世界。
第三,酷愛紫色的孩子,容易出現情緒化。當他們情緒失控時,只會內化,永遠不會攻擊別人,因為他們敏感,他人的一個眼神和一個動作都會在他們的大腦里回放很多遍,能夠很快地感覺到對方的態度變化。但更多時候,這都是他們的敏感導致的。研究發現,酷愛紫色的男孩要比女孩多;有趣的是,當這些敏感的男孩情緒出現變化時,他們最普遍的表達方式似乎就是"生悶氣"或"鬧別扭"。
小偉是一個對紫色特別偏愛的男孩,他喜歡紫色的運動鞋、紫色的書包和紫色的帽子,家里的房間和用品也基本上是紫色系。在同學眼中,小偉是個不能開玩笑的人,容易生氣,一生氣就不理人了,通常都是自己躲在教室的走廊上,半天才緩過來;而在父母看來,如果不同意他的要求,他就會關起門來和他們鬧別扭。
母親有些擔心:"如果他長大了找了個女朋友,倆人一生氣就都各自關起門來鬧別扭,那可怎么得了?"事實上,家長的擔憂也不是沒有道理的,但小偉畢竟還是個孩子,個性尚未定型,只要父母能夠正確引導,采用合理的教育方式,相信他會慢慢有所轉變的。
專家建議,在這類容易情緒化的孩子開始"鬧別扭"時,千萬不要急著訓斥他們,好先安撫他們受傷的心靈,等到他們情緒漸漸好轉之后再適時開導;此外,在尊重他們偏好的色彩的同時,也要適當地"引入"其他顏色。
第四,酷愛橙色的孩子充滿活力,但容易走進自大的誤區。橙色代表活力,酷愛橙色的孩子除了有點情緒化之外,還是一個充滿活力的小大人,他們喜歡被橙色圍繞,希望自己永遠都是眾人的中心。酷愛橙色的孩子比較樂觀、積極,出現情緒問題時,他們有自己的一套調節方式,善于把事情往好處想,這是一大優點;而橙色孩子的缺陷是,在被不好的情緒控制時容易出現攻擊行為。
萌萌特別喜歡橙色,在幼兒園上繪畫課時,她總是會把小姑娘的裙子涂成橙色,小房子是橙色的,太陽是橙色的,就連通往家門的那條小路也是橙色的。
這個酷愛橙色的小女孩是家長眼中的公主,一家人都圍著她轉,什么事都是她說了算;在學校,萌萌非常好勝,在老師分玩具時她要好看的;排演舞蹈時她也想跳領舞,不然她就不參加了;和小伙伴們一起玩耍時,熱情而充滿活力的她喜歡安排和指揮,為此她沒少和伙伴們吵架。
心理學家認為,酷愛橙色的孩子一般都和橙色一樣充滿熱情和活力,但他們往往以自我為中心,不懂得妥協,自大并且渴望主宰一切;而這類孩子通常都是樂觀主義者,性格開朗,善于自我調節。在與其他小朋友相處的過程中,往往會因為過度自大而與對方鬧別扭。家長或老師如果發現自己的孩子酷愛橙色,又同時具備以上某些個性特征,就要特別關注了。
第五,酷愛咖啡色的孩子可能比較老成。研究發現,如果孩子在出生幾個月后就由爺爺、奶奶或外公、外婆養育,四歲之后,大概有四分之一的孩子都偏好咖啡色;而如果是由干練的父母養育長大的孩子,就極少有人喜歡咖啡色。
色彩心理學認為,咖啡色是一種比較老成的顏色,喜歡咖啡色的孩子多半少年老成,思慮過度。如果一個四五歲的孩子背著一個咖啡色的書包、穿著咖啡色的褲子、踩著一雙咖啡色的球鞋,那看上去會給人什么感覺?兒童色彩心理學家認為,偏好咖啡色的孩子通常都如同咖啡色一般,內心缺乏安全感,做決定時思慮較多,常常瞻前顧后、優柔寡斷,在他們的臉上幾乎很少有無憂無慮的表情。
亮亮的父母在他一歲多時工作繁忙,所以亮亮一直都是跟著奶奶一起生活。三歲半的時候奶奶發現亮亮在選衣服時傾向于咖啡色,她覺得奇怪,還刻意挑選了幾件其他顏色的衣服給他,但亮亮說他不喜歡。除此之外,亮亮的抱抱熊也是咖啡色的,衣柜里的衣服以咖啡色居較多;五歲之后,亮亮說話的口吻就比其他孩子成熟不少,奶奶只覺得這孩子挺"懂事"的。
事實上,"懂事"只是假象,亮亮的內心還是渴望被關愛和被呵護的,但由于父母在外工作,亮亮只能和奶奶一起生活,無形中接受的都是老一輩的傳統教育模式,其天性也被悄然壓抑,漸漸變得壓抑自己的真實想法,循規蹈矩。因而,千萬不要因為孩子過早的"懂事"而感到欣喜,而是應該重視他們的心理變化和內心想法,引導其表現出本該屬于一個孩子的天性。否則,孩子很容易受不良心理的影響,形成極端個性。
第六,酷愛藍色和白色的孩子,有比較嚴重的主義傾向。調查發現,有主義傾向的孩子幾乎都對白色情有獨鐘,其次是淺淺的水藍色。兒童色彩心理學家認為,喜歡白色的孩子幾乎都有不同程度的潔癖。比如他們愛干凈,不喜歡玩伴坐自己的座位,更不愿意他們坐自己的床;大家一起吃飯時,他也一個人吃,因為別人吃過的或碰過的東西,他們不會再吃。
小悅的母親表示,她的女兒很愛干凈,夏天時她每天要換好幾件白色的裙子,襪子24小時最多要換七八雙,在學校從不與其他同學來往,因為她覺得他們很不干凈,也不能容忍別人的缺點,所以她一向都是獨來獨往的。
專家認為,家長如果發現孩子有這樣的色彩偏好和行為表現,首先應該肯定孩子愛干凈的習慣,但要進行正確的引導,嘗試讓他們接受除了白色和水藍色之外的更多繽紛美麗的色彩,糾正其不良的心理和行為習慣。
好
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還行吧,和我想象的不一樣
范例很到位!講解很詳盡!實用性很強!物流很快!依然給力當當!贊一個!
好
蠻好
還不錯
挺好的
對色彩分析的比較透徹。
不錯
OK
主要看了兒童部分,非常好,學了就用上。
嗯,這店主很令人滿意。支持一下。
不多說,好東西
書質還可以,給個好評!
先收藏著,以后再讀
書挺好的,還便宜
比較通俗,真的可以輕松地閱讀!
內容很實用,也很易懂,不錯
內容不夠豐富,例子淺表,不值得買,去書城看完就可以。
心理學還是需要慢慢理解,這樣的文字還是顯得有些生硬
一本非常有趣的書。色彩里的性格,是那么鮮明,了解自己和他人,或許就是成長的開始。
在書城看到這本書。挺喜歡兒童心理學部分的內容所以就買來看看
看了大概,看不下去。以為是專業的心理學與色彩的結合,沒有想到就是樂嘉的簡單版本。內容差不多,卻沒有樂嘉細致。如果是這樣就不要標榜是專業心理學讀本,想要仔細了解除了紅黃藍綠之外顏色的童鞋們請繞步。
色彩是有溫度的?色彩偏好代表了什么性格?如何與不同色彩性格的人交往?怎樣利用色彩完成你的減肥大業?職場中的色彩諜戰如何上演?色彩怎樣影響情緒?揭露色彩背后的秘密,讓你的生活像彩虹糖般充滿甜蜜的滋味!