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內容簡介

終身學習，為了更幸福更體面的生活。在競爭激烈的高階領域，決勝關鍵不僅在于知識多寡，還包括心理層面的鍛煉：承受壓力、把阻力化為優勢，以及體能和情緒迅速復原的能力。而真正的學習贏家，能夠在追求的過程中持續吸收心得，終以健康的心態和純熟的技巧，表現出的自己。

世界冠軍，天才神童喬希•維茨金回首20年體驗，寫就的《學習之道》，為你逐一揭開在所有領域獲取成功的共通秘笈：1.學習從熱情出發。天才不是與生俱來的，是建立在熱愛、激情、尋找適合自己的學習方法的基礎上的。追求的關鍵在于，要堅持充滿活力、長期的學習過程，不再滿足于原地踏步、平平庸庸。2.先學會輸，才有機會贏。失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫折，每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。每次從創傷中痊愈或從一場敗戰中走出來時，都要讓自己比之前更好。3.讓我們攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功。在學習過程中，深度甚于廣度，質勝于量。所有的絕妙創意或“神來之筆”，莫不是以扎實的技術為根基的。4.專注當下，使生活更豐富精采。大多數人都曾在危急關頭，體會到“極度專注”的經驗。學會“專注”，不僅有助于學習和表現，也能提升感受力，發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。5.學習是一場心智馬拉松，障礙并不是障礙，而是有待克服的挑戰，是要將弱點化為強項以激勵成長的過程，在各種競爭性或專業領域達到表現的。

編輯推薦

美國公認的學習書。世界冠軍現身說法，揭秘從平凡到天才的成功之道。這是在任何領域都能成功的學習方法。這是任何人都適用的終身深入學習法，教你“以較小的努力贏得更大的成就”。他曾是9歲起便8度榮獲全美象棋冠軍的天才神童；他的傳奇經歷被記錄成書，并改編成電影《王者之旅》；他縱橫西方棋壇10年后，改行研習太極拳，并連續21次榮獲全美太極冠軍及世界冠軍的“太極拳王”。他是如何在這兩個看似南轅北轍的領域中連攀顛峰，屢戰不??？《學習之道》中，喬希•維茨金執筆回首20年個人成就，和讀者分享讓他能夠二度登上高峰的學習心得。作者將驚心動魄的武術過招、緊迫盯人的對奕交鋒與適用于所有人的人生真理相結合，以自己的經驗，和讀者分享如何面對失敗，化錯誤為轉機，如何將情緒轉化為創意的能量。正如維茨金所言，“我意識到自己擅長的既不是象棋也不是太極，我擅長的是學習的藝術。”《學習之道》并不是教你如何學象棋或太極拳，而是讓你掌握適用于任何領域飽嘗成功的學習之“道”。

作者簡介

喬希•維茨金，少年時曾8次在全國象棋冠軍賽中奪魁，13歲即獲得象棋大師頭銜。他是《王者之旅》(又譯《天生小棋王》)一書及同名好萊塢電影的主人公，聲名鵲起。18歲時，他出版了個人及時本書.《喬希•維茨金的進攻性象棋》。20歲之后，他開發了世界上的計算機象棋程序“象棋大師"，并成為其代言人。在縱橫西方棋壇十年后，維茨金22歲開始研習太極拳，并連續21次贏得全美太極冠軍及世界冠軍頭銜，成為“太極拳王”。他的傳奇經歷及成功心法被美國人奉為學習經典，競相追隨效仿。

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寫在前面的話

在臺灣的那次世界冠軍賽上，我幾近瘋狂，直至兩年后的今天，我仍沉浸在這次的經歷中。這是我生平及時次如此深入地審視我自己，甚至是及時次嘗試審視自己。這個過程令人很是興奮，同時也有點感覺怪異。我重新認識了自我，看到了自己的另外一面，自己從未發覺的另外一面。為了生存，為了取勝，我成了一名角斗士，徹頭徹尾，簡單純粹。我并沒有意識到這一角色早已在我的心中生根發芽，呼之欲出。也許，他的出現已是不可避免。

而我這全新的一面，與我一直熟識的那個喬希，那個曾經害怕黑暗的孩子，那個象棋手，那個狂熱于雨水、反復誦讀杰克•克魯亞克作品的年輕人之間，又有什么樣的聯系呢？這些都是我正在努力弄清楚的問題。

自臺灣賽事之后，我急切非常，一心想要回到訓練中去，擺脫自己已經達到巔峰的想法。在過去的兩年中，我已經重新開始。這是一個新的起點。前方的路還很長，有待進一步的探索。

這本書的創作耗費了相當多的時間和精力。在成長的過程中，我在我的小房間里從未想過等待我的會是這樣的戰斗。在創作中，我的思想逐漸成熟；愛戀從分崩離析，到失而復得，世界冠軍頭銜從失之交臂，到囊中取物。如果說在我人生的及時個二十九年中，我學到了什么，那就是，我們永遠無法預測結局，無論是重要的比賽、冒險，還是轟轟烈烈的愛情。我們可以肯定的只有，出乎意料。不管我們做了多么萬全的準備，在生活的真實場景中，我們總是會處于陌生的境地。我們也許會無法冷靜，失去理智，感覺似乎整個世界都在針對我們。在這個時候，我們所要做的是要付出加倍的努力，要表現得比預想得更好。我認為，關鍵在于準備好隨機應變，準備好在所能想象的高壓下發揮出創造力。

讀者朋友們，我非常希望你們在讀過這本書后，可以得到啟發，甚至會得到觸動，從而能夠根據各自的天賦與特長，去實現自己的夢想。這就是我寫作此書的目的。我在字里行間所傳達的理念曾經使我受益匪淺，我很希望它們可以為大家提供一個基本的框架和方向。如果我的方法言之有理，那么就請接受它，琢磨它，并加之自己的見解。忘記我的那些數字。真正的掌握需要通過自己發現一些最能夠引起共鳴的信息，并將其徹底地融合進來，直至成為一體，這樣我們才能隨心所欲地駕馭它。

第1部分基