日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

及時章

停下來，重新認識你自己

成長的路上，最難明白、最難看透的就是自我問題。你很容易看到別人的問題，卻看不清自己的；你常常羨慕別人的優(yōu)點和成績，唯獨忽略了自己的。也許你還困擾在自身的缺陷中，迷茫在別人的眼光中；也許你還在模仿著別人，在別人的聲音中徘徊……停下！從現(xiàn)在開始，聆聽一下自己內(nèi)心的聲音，也許，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的一面。

及時節(jié)

誰動搖了你的心——堅定真實的自己

對話和博士

我真的不行嗎

以前我是老師眼里的優(yōu)等生，同學眼中的佼佼者。當我以優(yōu)異的成績考入重點中學后，初一一年卻將我所有的自信擊碎了。及時次沒考好時，我告訴自己，這只是暫時的；第二次沒考好時，我依然對自己說，我能行；可是，第三次、第四次……當老師關注的目光不再屬于我，當同學敬佩、羨慕的眼神漸漸遠離我，當父母不再把稱贊和榮耀掛在口頭時，我徹底迷茫了，難道我真的沒法適應中學生活，無法學習好嗎？整整一年，一次又一次的失敗，老師、父母那無聲的嘆息，真的暗示了我的命運嗎？

你在意什么

我想沒有人沒遭遇過困難，經(jīng)歷過失敗。困難、挫折也是我們成長的一部分，一個人勢必在挫折中成長。中學階段我也經(jīng)歷了不少失敗，成績也是起伏不定，甚至高考落榜。落榜后，我?guī)缀跻艞墸桓艺彝嗤瑢W，不敢拜訪老師，甚至不敢面對父母，只想把自己關起來。其實遇到挫折難免產(chǎn)生挫敗甚至放棄心理，失敗不可怕，可怕的是放棄。逃避痛苦追求快樂是我們的天性，有逃避放棄的想法并不可恥。在成長的過程中，多數(shù)人都動搖過，正如風吹來樹會搖動，只要不倒不折就沒問題，動搖但不至放棄。

這個初一男孩，看似是被一次又一次的考試失利所影響，實則是因為老師、同學、父母對自己不再在意，讓他失去了那種自豪感，這才是他難過的真正原因。遭遇失敗時，我們常忽略了失敗背后的原因，而過分在意失敗后別人對自己的看法。

我更希望這個男孩回到自己“失敗”的事情上，考試不理想是因為題目沒做對，那沒做對的題目是因為自己不會做，還是自己“粗心”了？這是他應該關注和思考的。別人的看法對他會產(chǎn)生影響，但別人怎么看也不能解決他的問題。而他更不應該懷疑自己的能力，因為以往他已經(jīng)證明過自己是很棒的了。

此時，我想問下你有在意的東西嗎？在意老師對你的看法，希望老師能夠表揚你？在意同學對你的看法，希望同學能夠敬佩、羨慕你？在意父母對自己的看法，希望父母能夠以你為榮？你會在意什么？我希望你能靜下心來想一想。

o 你在意的事情是 o

1.

2.

3.

4.

你有沒有想過自己為什么會在意這些事情？是因為害怕失去某些東西，還是因為害怕不被認可……我建議你思考下，聽聽內(nèi)心的聲音。如果在意是因為害怕，弄清楚害怕什么后有利于你面對害怕，同時，也有利于你走出困境。

o 你在意的原因是 o

1.

2.

3.

4.

什么影響了你

是真的不行嗎？一個學期不斷遭受打擊的同學有很多，我想這不是行不行的問題，而是陷入了惡性循環(huán)。從小學升到初中或是由初中升到高中有了落差，自己不能接受這樣的結果，然后開始在意別人的看法，而越是在意，越想扭轉這種局面，結果就越發(fā)看不到自己在學習中出問題的原因。這樣一來不僅沒有解決問題，反而出現(xiàn)了很多新問題，于是不斷惡化下去。如果靜下心來好好思考原因，我想結果不至于這么“糟”。最不濟的情況，即使真的及時年沒能學好，那就好好總結下，在接下來的兩年改進也來得及。

心理學中有兩種典型的現(xiàn)象：一種叫作“泛化”，是說當一件事情發(fā)生后，就認為它會反復發(fā)生，比如失敗幾次后就覺得自己還將失敗。這在心理學中還有一個解釋叫作“自我實現(xiàn)的預言”，當你給自己“行”或“不行”的評價時，結果就應運而生。另一種叫作“自我末日宣判”，是指夸大事實，尤其是將一個小小的失敗無限夸大，似乎它就是世界末日。其實那些只不過是學習和生活中正常的起伏。所以，千萬不要自我否定。

有句話很有意思：“如果有一個人告訴你，你是一匹馬，那是他瘋了。如果有三個人告訴你，你是一匹馬，那他們一定是在醞釀一場陰謀。如果有十個人告訴你，你是一匹馬，那你就該買個鞍座了。”有些問題的答案，或許不是你想象的那樣，只是你被外界催眠了。

我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)同學都很在意別人的看法，更要命的是他們會因為別人的看法而改變自己。我們來看這樣一個實驗。

實驗者將四只猴子放在一個房間內(nèi)，房子的中間有一根很高的柱子，柱子頂端懸掛著一串非常誘“猴”的香蕉。饑餓的猴子看到香蕉，“蹭蹭蹭”就爬上柱子，當伸出爪子要拿香蕉時，實驗者拿噴槍用冰冷的水噴猴子。猴子被澆后，驚恐地跳下柱子，恐懼地放棄了香蕉。其他猴子夠香蕉時，也遭受了同樣的“待遇”。，四只猴子在下邊“吱吱吱”地交流著，但沒有一只猴子敢去夠香蕉。這時，實驗者把一只猴子牽出去，裝進來一只新猴子，新猴子看見香蕉后，猴急地就要爬上柱子。就在它要爬上去時，其他三只猴子一下子把它拽住，“吱吱吱”地交流之后，這只新猴子在下邊流著“哈喇子”眼巴巴地看著香蕉，不敢再上去了。實驗者依次把剩下的三只猴子進行替換，房間里的四只猴子都沒被噴過水，但是，沒有一只猴子敢上去夠香蕉吃。

有時候，我們就像那些新放進來的猴子，由于受到他人的影響，開始懷疑自己，甚至放棄自己。

其實，我們最需要的是時間和耐心，用時間來解決問題，用耐心等待成長。從來就沒有一蹴而就的事情，當我們給自己嘗試的機會后，變化也需要一個過程，耐心等待，結果就會不同。

你身上貼著什么標簽

同學們都去過超市或商店，都會看到待售的商品上貼著標簽，標簽上標著商品的價格。你有沒有想過自己身上同樣也有標簽呢？

你會說，我又不是商品，怎么會有標簽？其實不然，你身上確有很多標簽。譬如，當你的朋友評價你是熱情、開朗、富有同情心的家伙時，你知道了自己原來還有這些優(yōu)點，而這些評價就成了你身上的標簽；當你的同學說你是自私、懶惰、沒有集體感的家伙時，你可能會反駁，但是，它們也成了你身上的標簽；當你的老師說你學習就這樣了，不可能再有進步時，不管你是否認同，這在你心中起了作用，它也成了你身上的標簽；當你的父母告訴你“上學有什么用，你也沒那個命”時，你的身上又貼上了新的標簽。最可怕的是，你還會給自己貼上消極的標簽，譬如“我考試又失敗了，我不行”“我很容易緊張”“我太粗心”“我不會”“我不是學習的料”“我真的不行”等等。一旦貼上消極的標簽，你的人生也將開始消極。

每個人身上都貼著不同的標簽，而且我們往往會主動尋找別人對自己的評價，這些評價又成了不斷更新變化的新標簽。當你不斷遇到挫折和打擊時，為了逃避痛苦，你很可能從貼在自己身上的標簽中，選擇一些能夠解釋自己不斷失敗這一事實的標簽，以作為搪塞自己的理由。

你需要明白的是，無論你身上有多少標簽，無論別人怎樣評價你，做決定的始終都是你自己，能動搖你內(nèi)心的，不是別人，恰恰是你自己！能夠做到這一點并不容易，不介意別人看法的人不多。我不是叫你不去理會別人的看法，而是讓你在聽取外界的不同聲音時，更要尊重自己。

尤其對于那些有危害性的標簽，我們要善于提出異議，不要被它們所傷害。所以，當你心中冒出一個懷疑的聲音時，不妨多思考一會兒，真的是這樣的嗎？是否有反例呢？是否能有一些好的轉機呢？自己能否做點事情改善這種狀況呢？自己需要做點什么呢？其實，多思考一點可以將你的憂慮轉移，讓你更容易找到解決問題的方法。

外界的標簽并不能阻止你變得強大

外界錯誤的標簽很容易讓你迷失，而正確的標簽卻可以讓你更加了解自己，更加堅定你的信念。我們都需承認認識自己是件困難的事，但幸運的是我們能不斷地接近真實的自己，而接近的方法便是思考和反思。

如何看待自己是認識自己的及時步。你可以從身體、心理和能力三方面思考和評價自己。你的身體素質(zhì)如何？是否健康、體型勻稱、身手敏捷、動作協(xié)調(diào)性好？你的心理狀態(tài)如何？是積極、樂觀、堅強、能承受壓力，還是消極、悲觀、遇事退縮、不敢面對挑戰(zhàn)？你具備哪些能力？是否能控制自己的情緒，有組織能力，獨立性強？這些看似簡單、看似平常的事情，你幾乎從沒認真想過。現(xiàn)在希望你能認真思考并完成下面的表格(見表1-1)。

表1-1自我評價表

問題提示

你的回答

你覺得自己在身體上有哪些優(yōu)勢？

你覺得自己在身體上有哪些不足？

你對自己身體素質(zhì)怎么看？

你覺得自己在心理狀態(tài)上有哪些優(yōu)勢？

你覺得自己在心理狀態(tài)上有哪些不足？

你對自己心理狀態(tài)怎么看？

你具備哪些能力？

你覺得還應該具備哪些能力？

你如何評價自己的能力？

對自我的評價，最重要的一點是要有自己的立場。現(xiàn)在很多同學都沒有自己的原則。我希望你可以好好思考下自己的原則是什么。一旦你找到了自己的原則或者為自己樹立了原則，就要堅持到底。同時也讓別人知道你做事情的原則，這樣別人就不容易碰觸你的底線。通常情況下，擁有立場，以原則為重心的人不容易被外界標簽所影響。

當我們進行自我分析的時候，也不要沉浸在自己的小世界之中。有句話我要送給大家：走自己的路固然重要，但是也要聽聽別人的話。

在中學，多數(shù)同學最欠缺的恐怕是集體溝通，不太喜歡別人在自己耳旁嘮叨。因為你不再是小孩了，很多道理你也知道。在家，你不太愿意和父母溝通，因為父母的想法和你的總有出入；在學校，你又沒有太多的時間跟同學交流，除了學習還是學習，甚至班會都被剝奪了。別人對你有什么評價，大多時候你是猜測的，或者，你知道別人對你的評價，但并不清楚原因。

給你一個好建議：收集同學、朋友、老師、父母對你的看法。對于這些看法不要僅僅是猜測，好能彼此心平氣和、不帶任何攻擊色彩地去交流。同時，弄清楚看法背后隱藏的原因也很重要。嘗試著完成下面這個表(見表1-2)。

表1-2意見收集表

對象

對你的看法

為什么會有這樣的看法

朋友

同學

父母

老師

別人的看法不一定，如果別人對你有誤解，嘗試著去消除，重新和別人愉快相處。但也不要刻意為之，因為不是每個人都值得你耗費如此多的精力，凡事只要問心無愧即可。盡量為自己創(chuàng)造一個好的環(huán)境，我想你也知道在充斥著誤會的環(huán)境中學習、生活，會很郁悶、很痛苦。

給你一個好建議：有些時候，我們不能阻止別人對自己做出不公正的評價，但我們卻可以做一件更重要的事，即讓自己不受到那些不公正評價的干擾。

學會識別標簽，拒絕沒有意義的動搖。時刻牢記自己的夢想和目標，因為有了目標你就不會盲目，就會知道自己應該往哪里用力，至少不用像面對空氣出拳那樣，把所有的力氣打出去，卻找不到對象。

遇到問題時，你可以借助表1-1中的內(nèi)容來分析問題并找到解決的方法。這個表格，實際是一種思考方式，思考并回答每個問題有助于你解決自己的問題。我建議你好好掌握這種思考的方式和方法，這比單純的答案更重要。

第二節(jié)

其實你不用自卑——正確評價自己

對話和博士

自卑讓我錯過了重點大學

一次在給教師的講座結束之后，有位老師告訴我這樣一件事：他們學校有位女生，同學和老師們都認為她品學兼優(yōu)，可是她總是覺得自己不如別人：長相不如別人，體育不如別人，文藝也不如別人。更要命的是，她認為自己的優(yōu)點就是學習成績好，但她又覺得成績好也是自己“死用功”得來的，隨時都會有下降的可能。因此，她上課從不舉手發(fā)言，集體活動也不出頭露面，因為怕被別人笑話。

有時，看到其他女同學活潑可愛、充滿朝氣的樣子，她非常羨慕，甚至嫉妒，因而更覺得自己低人一等。她把自己的內(nèi)心世界封閉起來，常常悶悶不樂、獨自發(fā)呆。因此，同學們都覺得她冷淡孤僻，漸漸便很少和她交往。

高三時，雖然她學習成績依然很好，但她對自己卻越來越?jīng)]有信心，甚至一度產(chǎn)生棄考的念頭。后來，在老師、家長的勸說和幫助下，她才勉強填了一個很低的志愿，結果以很高的分數(shù)輕松過關。本來可以在重點大學深造的她，卻只能讀一個普通的大學，留下了終生的遺憾。老師、同學提到她時無不搖頭惋惜。

你用什么方式看問題

先做個實驗，假如某天你穿得非常漂亮，走進學校后，很多同學看你，你心里會怎么想？你會不會有這樣的想法：我臉上沒臟東西吧？我有什么問題嗎？因為所有人都注意你，反而讓你覺得自己好像哪兒出了問題。當父母、老師夸獎別人時，尤其是父母當著你的面夸獎別人家的孩子時，你自己心里是怎樣想的呢？會不會冒出這樣一個聲音：他在某些方面還不如我呢！你有過這樣的想法嗎？

其實，每個人心里都有一個問題系統(tǒng)，我們總是很矛盾，既向往美好的事物，又總是尋找美好事物中的缺點。我們渴望，卻又不斷制造缺憾。我們總是習慣用問題的眼光來看待世界，總是糾結于問題本身，覺得只要把問題解決了，世界就美好了，但事實并非如此。

當我們觀察一個事物時，如果我們內(nèi)心強烈地覺得它應該是什么樣子時，就會漏掉一些不支持我們的信息。就如同這個高三女孩，其實，在班里不知有多少同學羨慕她，把她當作學習的榜樣，可是，她并沒有看到自己的優(yōu)點，也沒有去感受別人對自己的羨慕，她只看到了自己不如別人的地方，并過分夸大了自己的這種感覺。

你用什么樣的方式觀察，就會得到什么樣的觀察結果。當你覺得自己全身都是問題時，你只會關注自身的問題，而忽略了自己的優(yōu)點。當然，我們也不喜歡另一種人——自戀的人。假如你總覺得自己比別人好，你就只會找自己身上讓你滿意的地方，你會越看自己越喜歡。這是另一種極端，太自戀也不是好事。

每個同學都有自己的觀察方式，建議大家要多留心自己擁有的，盡量往好的方面看。如此一來，你會發(fā)現(xiàn)很多事情并非如你原來看到的那般不幸。同你分享一個故事，看后你會明白很多。

有一位牧師的女兒，她天生就是一位腦性麻痹患者，全身不能正常活動，而且無法言語。然而，她卻靠著非凡的毅力，在美國拿到了藝術博士學位，并到處現(xiàn)身說法，幫助他人。有一次，她應邀到一個場合演“寫”(不能講話的她必須以筆代口)。在提問環(huán)節(jié)，一個學生當眾小聲地問：“你從小就長成這個樣子，請問你怎么看自己？你都沒有怨恨嗎？”

這個無心但尖刻的問題，讓在場人士無不捏了一把冷汗，擔心會深深刺傷了她的心。只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了“我怎么看自己”這幾個大字。

忽然，教室內(nèi)鴉雀無聲，沒有人敢講話。她笑著再回頭看了看大家后，又轉過身去繼續(xù)寫著：

一、我很可愛！

二、我的腿很長，很美！

三、爸爸媽媽這么愛我！

四、上帝這么愛我！

五、我會畫畫！我會寫稿！

六、我有只可愛的貓！

七、還有……

她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結論：“我只看我所擁有的，不看我沒有的。”

眾人安靜了幾秒后，全場響起了如雷的掌聲。那天，許多人因為她的樂觀與堅強而得到激勵。這個樂觀的腦性麻痹患者是誰？她就是美國南加州大學藝術博士，在中國臺灣開過多次畫展的黃美廉女士。

自卑的背后是什么

看了前面高三女孩的案例，可能有人會說這個女孩太自卑。那么關于自卑你了解多少？一個孩子如果自卑，一定有很多原因，或許是家庭的原因，或許是老師的原因，總之可以找到很多。很多時候，為了驅走身上的自卑感，我們會將這些作為理由，將自卑的原因從自身剝離：這不是我的錯，是外界影響了我！你會覺得自卑是由于長期處在這種環(huán)境中才形成的。把自卑的原因歸因于外界，你可能會感到舒服些。但是，這些解釋只是自欺欺人。環(huán)境固然重要，可是做出行動的人還是你自己。關鍵在于你是用積極的還是消極的眼光來看待問題。

很有意思，積極樂觀的人在每次危難中都看到了機會，而消極悲觀的人在每個機會中都看到了危難。積極樂觀者所想的都是可能做到的事情，然后把注意力集中在可能做到的事情上，所以往往能夠心想事成；消極悲觀者的眼光總是專注在不可能做到的事情上，常常以失敗告終。

我們常說自卑者是自我評價低的人，可是自信者就不自卑嗎？在奧修的寓言中有這樣一個故事。

據(jù)說有24小時，絕頂聰明的納斯魯丁跑來找奧修，非常焦急地說：“快來幫幫我！”奧修問：“發(fā)生了什么事，讓你著急成這樣？”納斯魯丁說：“我感覺糟糕透了，最近我開始感到強烈的不自信，這很糟糕。快告訴我，我要做些什么來消除它。”奧修說：“你一直是很自信的人，發(fā)生了什么事讓你如此不自信了呢？”納斯魯丁非常沮喪地說：“我發(fā)現(xiàn)每個人都像我一樣好！”

自信的人也會自卑，因為自信的人也會害怕失去。阿德勒在《自卑與超越》一書中指出，人的成就恰好是自卑心的作用，人尋求正是對自卑的一種補償行為。這說得很有道理。因為正是有不足，我們才努力去彌補。這恰恰是一種動力。就如同我們?nèi)绾慰创龁栴}一樣，問題是好還是壞，積極的人與消極的人會有截然不同的答案。當你傾向于積極的答案時，你會發(fā)現(xiàn)問題是進步的機會，解決了問題自己就進步了。

沒有人十全十美，人有缺點也有優(yōu)點，重要的是自己肯接納自己。人生較大的痛苦是比較，因為人們總是喜歡拿自己的短處去比較別人的長處，結果越比越短，自己反而更難受，或者喜歡拿自己的長處去比別人的短處，結果目無他人，盲目自信。關于比較，我是這樣看的：同別人相比是橫向，看的是差距，說明自己還有很大的提升空間；同自己相比是縱向，看的是進步，說明自己取得了進步，讓自己擁有再次前進的動力。

成長中的你，有進步也會有退步，當下的差距意味著進步的空間，現(xiàn)在的意味著過去做得好，但明天還需要積極努力。接受當下，面向未來。無論如何，你都需要正確地評價自己。

神秘的“ABC”理論

美國臨床心理學家阿爾伯特?艾利斯有一個著名的“ABC情緒認知”理論，它的核心觀點是：一個事件發(fā)生后所產(chǎn)生的情緒及行為結果，并不取決于事件本身，而是取決于人們對于這一事件的看法、解釋、評價、態(tài)度、認知和信念。

我們來看一個在學校常遇到的現(xiàn)象。

距離大考只有20天了，這次考試很重要，大家掌握的知識差不多，但心態(tài)不同。一部分同學認為，只剩下20天了，可是還有很多知識點沒有復習，還有很多題沒做，來不及了，到了考場萬一遇到自己不會的題目……20天不夠啊，怎么辦？怎么辦？惶恐不安。還有一部分同學則這樣認為，他們覺得時間確實不多了，而且還有不少知識點沒有復習，很多題目沒做，但還有20天呢，每天復習3個知識點，20天就有60個，每天做10道不同類型的題目，20天就是200道，可以提高很多呢。

20天后大考，惶恐不安的同學果然沒有考好，這類同學得出了結論：果然是因為時間不夠，我沒有復習好，當然就考不好了。而繼續(xù)加油復習的同學，果然考試有進步，于是，他們也總結了經(jīng)驗：看來20天還真可以提升很多呢，多學點就多些進步，來得及，不錯！

這個例子告訴我們什么道理(如圖1-1所示)？

圖1-1不同態(tài)度對考試的影響

同學們請記住：事情本身是中性的，它并不影響人，人們只受到對事物看法的影響。也許你這次沒考好，但不代表下次也考不好，也許時間緊迫，但再緊迫也還是有時間能讓你提升的，關鍵在于你怎么選擇，擁有怎樣的心態(tài)。

積極心態(tài)和消極心態(tài)具威力的地方在于讓人形成了良性循環(huán)或惡性循環(huán)。如果你持有積極心態(tài)，你會進入良性循環(huán)；一旦你持有了消極心態(tài)，便會進入惡性循環(huán)(如圖1-2所示)。

無論是在學校還是在家里，我們每天都在成長，都在面對一個又一個問題，而面對問題，不同的同學會有不同的選擇。人生的分水嶺就在這個選擇中產(chǎn)生。

圖1-2循環(huán)流程圖

塑造積極的自己

每個人都有自己的長處，也遠比自己想象中的要好，因為無法正確看待自己、評價自己，才出現(xiàn)了各種問題。正確評價自己，我給你的建議是：以積極的方式看待自己，用積極的“篩子”去“篩選”外界對你的評價。真正的缺點，那是幫助你進步的機會。假如有人誤解了你的優(yōu)點，那沒關系，你可以主動些。既然你是金子，何愁不發(fā)光？

積極地看待自己總比消極地看待自己有好處，有時候做下阿Q不一定是壞事。你可以利用下邊的工具表(見表1-3)進行思考，相信總會給你一些啟發(fā)。

表1-3積極思考表

問題提示

你的回答

對待消極評價的思考

你遇到問題時，會往好的方面思考還是壞的方面思考？

你什么時候容易產(chǎn)生消極想法或評價？

你覺得產(chǎn)生消極想法或評價的原因是什么？

當你產(chǎn)生消極想法或評價時，你通常會做什么？

你會怎樣擺脫這種消極想法或評價？

給你的建議

及時步：產(chǎn)生消極想法或評價后，寫出這些消極想法或評價。

第二步：寫出產(chǎn)生這些消極想法或評價的原因。

第三步：寫出這些消極想法或評價會產(chǎn)生的后果。

第四步：如果這些評價不是真實的，你覺得真實的評價是什么。

第五步：如果評價是真實的，你是否可以做些事情改善這種情況。寫出你能做的事情。

第六步：假如你采取這些改善的建議，那么，寫出事情的結果和對你產(chǎn)生的有利影響。

如果你找不到改善的辦法，請聽聽別人的建議，把建議寫出來。

第七步：寫出你的積極決定(記住，是積極決定)。

第三節(jié)

成績代表一切嗎——找到自己的價值

對話和博士

學習好就了不起嗎

和博士，我在重點中學讀高一，和初中相比高中的改變并不大。初中時，我的成績在班上并不怎么，之所以能夠考上這所高中，是因為班里一個男生的刺激。他是我們班學習好的男生，可是我就是看不慣他，他覺得自己學習好，就對我們愛答不理的，問個問題都不耐煩，而且班級活動他也不參加。最要命的是，自己課桌邊上的衛(wèi)生從來不管，他還振振有詞：臟就臟了，反正不是我弄的，憑什么要我管？我最瞧不起這樣的人了，學習好就了不起嗎？于是，我發(fā)誓要超過他，中考我以優(yōu)異的成績考入了現(xiàn)在的高中，雖然只比那個家伙少了幾分。到了高中，我發(fā)現(xiàn)班里還是有這樣的家伙，于是，我又告訴自己要超過這群家伙，你們不是自以為成績好嗎，那我就要在成績上打敗你們！

和博士，成績好可以代表一切嗎？