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圖書詳情內(nèi)容簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介目錄熱門圖書累計(jì)評(píng)價(jià)（112）

內(nèi)容簡(jiǎn)介

人生要有資本，資本是一個(gè)人立身處世、走向成功的根本。沒有人生資本，就很難生存于世，更不要說擁有成功。男人擁有了人生的資本，就會(huì)擁有充分施展自我的舞臺(tái)，成為生活和事業(yè)雙重幸福的擁有者。

世界成功學(xué)大師拿破侖·希爾有一句名言："每個(gè)人的人生潛藏著偉大的機(jī)遇，我們每個(gè)人都應(yīng)靠自己去發(fā)現(xiàn)并利用這種天賜良機(jī)，這是我們每個(gè)人學(xué)到的人生一課。"男人，要想實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想，就要修煉出超群的品質(zhì)，打造的人生資本。本書從實(shí)用的角度出發(fā)，介紹男人一生中要具備的13大重要資本：心理資本、情商資本、形象資本、口才資本、處世資本、社交資本、人脈資本、智慧資本、愛情資本、婚姻資本、事業(yè)資本、財(cái)富資本、健康資本，告訴男人如何打造屬于自己的成功資本，讓每個(gè)男人在生活中不斷完善自己，提升自己，彰顯男性的魅力，掌握男人的命運(yùn)，成就男人一生的幸福。

從本書中，男人們將會(huì)了解到，要想取得成功，就要從經(jīng)營(yíng)自己的強(qiáng)項(xiàng)開始，發(fā)掘世界賦予自己的資本，發(fā)掘男人一生用之不盡的財(cái)富，用閱歷磨煉自己，用知識(shí)豐富自己，用智慧管理自己，去創(chuàng)造積極而全新的生活，鋪墊生命的軌道，把握自己的人生歷程。

編輯推薦

本書富有哲思的道理，雄辯真實(shí)的事實(shí)，有貼近生活的點(diǎn)撥，也有發(fā)人深思的警示，語言生動(dòng)風(fēng)趣，文風(fēng)樸實(shí)可親，縱橫暢談男人一生中所涉及的重大話題。全書從心態(tài)改變、情緒控制、形象塑造、社交處世、說話辦事、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、戀愛婚姻、健康財(cái)富等方面，多方位闡述男人所應(yīng)當(dāng)具備的資本，以及打造這些資本的方法和途徑，幫你撥開迷霧，拓寬視野，提高認(rèn)識(shí)，豐富內(nèi)涵，提升品位，修煉的個(gè)性，成為世界上有魅力的男人。

在線預(yù)覽

就人本身的生物屬性而言，人整個(gè)身心在不停運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中，不可能總是一帆風(fēng)順，而是會(huì)不同程度地呈現(xiàn)出一種周期性情緒起伏現(xiàn)象，在某些時(shí)候心理狀態(tài)會(huì)趨于異常。

為什么正常的人也會(huì)間歇性地發(fā)生心理異?，F(xiàn)象呢？其"病因"主要有如下幾個(gè)方面：

其一，人本身固有的"情緒積累"(興奮或壓抑)達(dá)到一定程度，就容易出現(xiàn)身心失衡，這時(shí)就需要通過某種適當(dāng)?shù)姆绞絹戆l(fā)泄。

其二，工作和生活壓力所迫，超過了身心所能承受的負(fù)荷，激起了情緒的"抗議"。

其三，天象的影響，如風(fēng)雨雷電陰晴雨雪等，而比較明顯的則是"月亮。潮汐"。一般而言，月亮的盈虧不僅會(huì)讓海洋出現(xiàn)潮汐，也會(huì)使人的情緒出現(xiàn)起伏。

此外，特別的性格、特殊的環(huán)境以及突出的事件也會(huì)為心理異?！唤】档男睦怼裣?伏筆"。所以，無須視不健康的心理為洪水猛獸，身為凡夫俗子，不健康心理的出現(xiàn)是不可避免的。

古往今來，人人都希望健康，因?yàn)榻】悼偸桥c家庭的幸福、學(xué)業(yè)的成功和社會(huì)的發(fā)展聯(lián)系在一起的。有人曾這樣描述：人生有兩大意愿，一是家庭幸福，二是事業(yè)有成。如果家庭幸福為100分，事業(yè)有成為100分，那么健康就是0前面的那個(gè)"1"，可見沒有健康一切都無從談起。

世界衛(wèi)生組織(WHO)1946年成立時(shí)，在其憲章中對(duì)健康的含義做了科學(xué)的界定："健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。"就是說健康這一概念的基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面，表現(xiàn)為個(gè)體生理和心理上的一種良好的機(jī)能狀態(tài)，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發(fā)揮心理對(duì)機(jī)體和環(huán)境因素的調(diào)節(jié)功能，保持與環(huán)境相適應(yīng)的、良好的效能狀態(tài)和動(dòng)態(tài)的相對(duì)平衡狀態(tài)。

現(xiàn)代心理健康的新10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。

1.充分的安全感。安全感是人的基本需要之一。如果惶惶不可終日，人便會(huì)很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。

2.充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷。如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會(huì)顯得力不從心，于身心大為不利。超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來麻煩。

3.生活目標(biāo)切合實(shí)際。由于社會(huì)生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，如果生活目標(biāo)定得太高，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。

4.與外界環(huán)境保持接觸。因?yàn)槿说木裥枰嵌鄬哟蔚?，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活；另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。

5.保持個(gè)性的完整與和諧。個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到較大的施展。

6.具有一定的學(xué)習(xí)能力?，F(xiàn)代社會(huì)知識(shí)更新很快，為了適應(yīng)新的形勢(shì)，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以便取得更多的成功。

7.保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。

8.能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。人有喜、怒、哀、樂不同的情緒體驗(yàn)。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。

9.有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。人的才能和興趣愛好應(yīng)該充分發(fā)揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團(tuán)體利益，否則，會(huì)引起人際糾紛，徒增煩惱，無益于身心健康。

10.在不違背社會(huì)道德規(guī)范下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。當(dāng)然，必須合法，否則將受到良心的譴責(zé)、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。

心理不健康的表現(xiàn)及原因

不健康的心理狀態(tài)表現(xiàn)于心理缺陷。所謂的心理缺陷是指無法保持正常人所具有的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等能力，心理特點(diǎn)明顯偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，但尚未達(dá)到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社會(huì)適應(yīng)不良。最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。

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