陶紅亮、徐山編的《細說男性健康202個細節(修訂版)》從男性常見、容易做到、容易忽略的保健知識著手，將每一個男性的不良行為習慣揪出來，然后將其一一鏟除，并為男性定制符合自身的保健方案，預防疾病，遠離疾病，健康常駐。為了方便中年男性朋友暢通的閱讀，清晰的理解，容易的掌握養生。本書在每一節的開頭設置了導語輔助閱讀，結尾處也增添了提示點明重點。
掌握男性養生保健細節，便學會了遠離疾病的智慧；科學選擇，合理搭配食物，品嘗營養美味，吃出健康體魄。 男性作為承擔家庭重擔的中流砥柱，無論事業發展如何，健康都不可忽視。 陶紅亮、徐山編的《細說男性健康202個細節(修訂版)》值得男人關注，也值得關愛男人的女人關注。從自我檢測、自我清潔、生活方式、營養食譜、五谷雜糧等眾多方面向中年男性闡述了與自身息息相關的竅門與問題。
及時章 選擇食物——從食物中獲取健康所需元素
男性要營養均衡
最適合男性的補品
男性要根據自己的體質飲食
日常飲食中養骨很重要
男性要多吃生精的食物
男性不可吃的食物
