森田療法由森田正馬創(chuàng)立的日本獨(dú)特的心理療法,簡(jiǎn)單的說是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法。本書是高良武久教授開始對(duì)神經(jīng)癥實(shí)施“森田療法”以來積累的40年臨床經(jīng)驗(yàn),并結(jié)合接受此療法后恢復(fù)健康站立起來的人們的寶貴體驗(yàn)而完成的結(jié)晶。全書以神經(jīng)癥多位患者從患病到治愈的親身經(jīng)歷為主要線索,敘述了神經(jīng)癥療法的方式與效果,可供神經(jīng)癥病人及其家屬,廣大醫(yī)務(wù)人員參考閱讀。
1、順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法
2、禪療法,源自大乘佛學(xué)智慧與日本傳統(tǒng)文化
3、以大乘佛教與禪為思想源頭的東亞文化的產(chǎn)物
高良武久
1899年出生于鹿?fàn)枍u縣。1924年畢業(yè)于九州大學(xué)醫(yī)學(xué)部,曾任該校精神神經(jīng)科講師。之后于1929年轉(zhuǎn)任東京慈惠會(huì)醫(yī)科大學(xué),1937年任該校教授。1964年任該校名譽(yù)教授。1940年開設(shè)高良興生院。擔(dān)任神經(jīng)癥的治療。1996年5月20日逝世。高良興生院于1995年關(guān)閉,阿部亨院長(zhǎng)又開設(shè)了森田療法診療所。
及時(shí)章恢復(fù)健康者的體驗(yàn)談
1.四年苦惱一月消
2.茍待癥狀而痊愈
3.從活力衰退的黑暗中重生
4.蛻變
5.從人間地獄中解脫
6.向?qū)σ暱謶?、紅臉恐懼道別
7.聽天由命、無所畏而自愈的紅臉恐懼和自卑癥
8.震顫恐懼和社交恐懼
9.交通工具恐懼
10.體重由38.5公斤驟升到56公斤
11.領(lǐng)悟人生的陽(yáng)光大道
12.難與外界融洽的自身
第二章神經(jīng)癥為何物?
1.森田療法的適應(yīng)證
2.何謂健康的心靈
3.神經(jīng)質(zhì)癥者的性格
4.性格會(huì)變化
5.神經(jīng)癥者有哪些癥狀
6.神經(jīng)癥癥狀的主觀虛構(gòu)性
第三章神經(jīng)癥癥狀的發(fā)生和固著的機(jī)制
1.適應(yīng)不安源于疑病性基調(diào)
2.過分的自我防衛(wèi)
3.所謂“精神交互作用”(即對(duì)焦慮不安的關(guān)注和癥狀間互動(dòng)的惡性循環(huán)
4.情緒為中心和自我暗示作用
5.主義要求
6.病狀的契機(jī)來自把理所當(dāng)然的現(xiàn)象視為異常,且被司空見慣的瑣事所束縛
7.徒有其表的防衛(wèi)單純化
8.心靈和肉體
第四章神經(jīng)癥的治療
1.從自我實(shí)現(xiàn)中得到解放
2.首先應(yīng)了解癥狀的本來面目
3.從差別觀的桎梏中解脫
4.貫徹始終的順其自然
5.注意的轉(zhuǎn)換和情緒的變化(注意的固著,情感的性質(zhì),暫時(shí)的慰藉等
6.內(nèi)向和外向及全體和部分
7.內(nèi)心和外貌(整頓外貌,牢騷,辯解,借口等
8.關(guān)于工作
9.拋棄錯(cuò)誤的對(duì)策
10.住院治療
11.治療效果及其他
第五章各種不同類型的癥狀
1.普通神經(jīng)癥
2.強(qiáng)迫觀念(包括恐懼癥
3.不安神經(jīng)癥
4.抑郁癥
譯后記
體臭恐懼癥
所謂體臭恐懼癥,就是因?yàn)樽约荷眢w的某部分發(fā)出的惡臭,就不出現(xiàn)在嫌棄這種臭味的人面前。其實(shí),體臭是主觀的虛構(gòu)性的,其本人的身體并沒有散發(fā)出特別惡臭,是該人錯(cuò)誤的判斷。但是,無論作了多少次的說明,該人還是不理解,可見陷入了妄想之中。
患者深信不疑認(rèn)為發(fā)生惡臭的地方,也是因人而異。有認(rèn)為是自己的腋下,也有認(rèn)為是出自性器官,也有深信是出自肛門的,也有肯定說是出自皮膚的。然而正如前面所述,不論檢查多少次都無發(fā)現(xiàn)有什么異常。有趣的是,自己腋下確實(shí)是臭的人,本人是不會(huì)有什么感覺的,也不會(huì)有體臭恐懼。我曾治療過的一名學(xué)生,深信自己腋下有臭,所以每天都要更換襯衫,實(shí)際根本沒有什么臭味。認(rèn)為自己性器官發(fā)出臭氣的人,會(huì)到處去找泌尿科或婦產(chǎn)科醫(yī)生。認(rèn)為自己肛門有臭氣的人也會(huì)以為自己腸胃有問題,會(huì)到處去找內(nèi)科醫(yī)生。
他們?cè)诔穗娷嚂r(shí),也認(rèn)為自己有臭氣會(huì)讓人討厭。只要看到別人揉鼻子,或朝向自己腋下的反方向扭過去時(shí),馬上就認(rèn)為這是在嫌棄自己的惡臭。家里的人盡管也不會(huì)感到有什么惡臭,但是當(dāng)事人會(huì)認(rèn)為“與自己有關(guān)”,不會(huì)與家人外出,令家人難以理解。體臭恐懼癥的本人大多數(shù)愿意接受精神療法的治療。相信有惡臭也有深信其會(huì)散發(fā)惡臭的病人,如不愿接受精神治療的,要治愈是非常困難的,在這種情況下,只能進(jìn)行藥物療法。
強(qiáng)迫行為與強(qiáng)迫禁止
在此必須要指出的是,森田所謂的“強(qiáng)迫行為”指的是:意志薄弱的一種行為,是一種較難治療的一種行為。
強(qiáng)迫行為中如不潔恐懼癥患者,每日里會(huì)幾十次仔細(xì)地洗手,這種行為是與強(qiáng)迫觀念相隨,是為了消解心中不安所做的行為。又如,兇吉恐懼者,會(huì)很多次地重復(fù)一個(gè)做法。強(qiáng)迫行為或多或少地都伴隨有強(qiáng)迫觀念。正因?yàn)槿绱耍蜁?huì)表現(xiàn)出意志薄弱的一面。事實(shí)上,有強(qiáng)迫行為的人正是森田療法可以治療的對(duì)象。
森田所稱的“強(qiáng)迫行為”,是一種頻繁出現(xiàn)的執(zhí)拗行為,呈現(xiàn)出一種沖動(dòng)的,并沒有因果關(guān)系的行為。這類人想治療的意愿是微弱的,因此也不太愿意聽從于治療的安排。普通意義上的強(qiáng)迫行為與森田所說的“強(qiáng)迫行為”在意義上是不同的。森田指的是治療特別困難的強(qiáng)迫神經(jīng)癥。當(dāng)然這兩者在本質(zhì)下的區(qū)別是沒有的,僅是程度不同而已。
再者,“強(qiáng)迫禁止”這一說法意思是指,限制因有強(qiáng)迫觀念而做出的日常生活中的正常行為。如,因患社交恐懼而把自己關(guān)在房間里不接觸他人,又如,患不潔恐懼不會(huì)用手去觸摸各種器具,都應(yīng)該是“強(qiáng)迫禁止”的。非生產(chǎn)性的行為與“強(qiáng)迫行為”都具有相同的情況,強(qiáng)迫禁止的強(qiáng)度與強(qiáng)迫行為相同,要進(jìn)入治療的軌道都是有難度的。
這本介紹森田療法的書,包裝印刷都還不錯(cuò)~~~
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很薄,書不是很厚
幫助很大結(jié)局
書好薄啊,樣子也不怎么的,不值這個(gè)價(jià)
還沒看完
非常好
指引我從地獄中回到人間的一本書。
東西物流俱佳
走向幸福人生
特別薄的一本小書,定價(jià)還40元,出版社真是瘋了!
案例比較多,不過可能是日本人寫的,翻譯的不是很完美。
了解森田療法,“順其自然,為所當(dāng)為,不問癥狀,重視行動(dòng)”