讓“愛自己”的溫熱融化情感的冰山，
陪你獲得愛情路上的溫暖與勇氣。
婚姻危機、秘密情人、三角關系、親子矛盾、出軌、性、激情、欲望、墮胎……
在這個快速消費的時代，我們已經習慣了消費，也習慣了丟棄，甚至我們的伴侶關系也被深深地打上快速消費的烙印：只要覺得不再適合自己了，就立即換一個新的——“我肯定還能找到更好的伴侶！”而歐洲受信賴和歡迎的情感醫師愛娃—瑪麗亞?楚爾霍斯特，卻通過在咨詢中所接觸到的上千個婚戀案例總結出：只要愛自己，和誰結婚都一樣。你現在的伴侶就是好的，絕大多數離異和分手都是可以避免的。
愛自己，你便可以從伴侶身上發現自己內心的弱點并讓彼此都獲得克服弱點的能力；
愛自己，你就能將婚姻變為醫治精神傷痛的場所，讓自己治愈自己并實現與伴侶間平和健康的溝通；
愛自己，你就能為孩子創造一個良好的成長環境，并通過自身樹立的榜樣告訴他們什么才是真正美好和睦的家庭。
停止漫無邊際的茫然尋找吧，請相信：你現在身邊的伴侶，就是好的、你的伴侶。只要真正愛自己，你便可以實現期待中“執子之手，與子偕老”的溫暖真愛。
² 推薦理由1：歐洲zui有影響力《明鏡周刊》評選的zui暢銷書籍，連續4年長踞德國亞馬遜兩性關系暢銷書排行榜，銷量突破500萬冊！
² 推薦理由2：倡導“和誰結婚都一樣”情愛新概念，拯救過無數破碎婚姻，人手必備的婚戀指導書！
² 推薦理由3：源自歐洲受信賴和受歡迎情感醫師的親身經歷，結合上千個真實婚戀案例，用深入淺出的語言，為讀者揭示了一個又一個的情感暗礁。
歐洲最受信賴和受歡迎的情感醫師
愛娃－瑪麗亞 楚爾霍斯特是博學記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過了一段痛苦、支離破碎的婚姻，后來運用書中“愛自己，和誰結婚都一樣”的理念，令兩人重修舊好，走上健康甜蜜的婚姻之路。
她曾活躍于南非和埃及的出版界和廣播界，隨后轉入經濟領域成為人際溝通顧問。作為博學婚姻家庭咨詢師和職業培訓師，她定期為知名媒體撰寫文章。
目前，她與丈夫沃爾夫拉姆 楚爾霍斯特和女兒生活在德國烏珀塔爾市。并與丈夫開設有家喻戶曉的婚戀關系和職場調節心理診所，并定期舉辦讀書會和研討會，擁有眾多追隨者。
致中國讀者信
推薦序 愛自己，才會有幸福和美麗
溫情推薦
自 序 不輕言放棄愛情
前 言 為什么寫這本書
第1 章 和誰結婚都一樣
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學會如實展現自己
換伴侶不能解決一切問題
再多的男友都是初戀男友的翻版
不改變自己，換了伴侶命運還是一樣
真愛能讓青蛙變王子
幸福婚姻從接受伴侶的本我開始
擺脫枷鎖的好方法就是愛上它
發自內心地尋找自我
伴侶不是問題的根源，而是救星
第2 章 你的結婚動機正確嗎
我們由于錯誤的動機結了
你究竟為什么跟這個人結婚
“我愛你”所掩蓋的真相
冰山一角
每個人心中都有個長不大的孩子
成長的煩惱
請對另一半盡量坦誠
美好生活等著你
第3 章 伴侶只是你人生劇本中的一個角色
相愛是為了不必去愛
為自己的夢想尋找關愛
自以為是，強加于人
冰山故事放映室
生命籠罩在陰影之下
墮落天使
不要試圖改變你的伴侶
對手促進我們成長
用愛去融化冰山
第4 章 相愛越真，失望越深
沉醉在虛幻的浪漫中
伴侶間的權力斗爭
荒原野狼與攀緣藤蔓
裝在套子里的人
我們必須生病
一起面對成長中的挑戰
第5 章 性與愛的迷
1相關信息
致中國讀者信
推薦序：愛自己，才會有幸福和美...
溫情推薦
自序：不輕言放棄愛情
目錄(1)
目錄(2)
目錄(3)
前言：為什么寫這本書(1)
前言：為什么寫這本書(2)
前言：為什么寫這本書(3)
前言：為什么寫這本書(4)
前言：為什么寫這本書(5)
前言：為什么寫這本書(6)
序
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學會如實展現自己
換伴侶不能解決一切問題(1)1相關信息
我為能將自己的觀點與愛帶到中國而感到萬分激動，希望我們彼此之間能心心相印。我深深地相信，整個地球乃至整個宇宙的所有男女都發自內心地講著同一種語言，而我們的心靈擁有戰勝婚戀關系中較大挑戰的能力，并能引領我們堅強地度過愛情中最黑暗的時刻。
婚姻的經營是一門藝術，需要溝通技巧和技巧。重要的還是心靈的獨立，因內在完整而不再需要從對方那里過度索取。《愛自己，和誰結婚都一樣》是一本非常棒的婚姻成長日記，每一個章節，都是一個關于獨立、關于自由、關于尊重、關于愛的美麗議題。
——兩性情感魅力教練 陶思璇
任何婚姻問題都是人的問題，關系的問題，是愛自己和愛別人的問題。每個婚姻問題里都隱藏著個人成長的契機，每個問題的產生本身都有其特殊使命。不管通過閱讀、心理咨詢或任何方式，重要的是尋找生命的意義，并從中獲得心靈的成長，走過去。那么，不管和誰結婚，不管婚姻還在不在，都已不再是個讓你困擾和痛苦的問題。感謝愛娃－瑪麗亞 楚爾霍斯特，讓我們認識到這點。也希望有更多人從《愛自己，和誰結婚都一樣》里找到他們自己的那份意義。
——博學婚戀咨詢師 馬麗
這是一本能忙你清醒認識婚姻中存在的問題，并讓你從問題和困境中走出的一本書。很早看過本書的書評，一直在找，終于在當當網中找到。書是正版，質量很好，發貨也很快，以后當當就是我的新華書店了。
婚姻是門學問是人生中的大學問，努力學習經營婚姻，更好的生活，書不錯，受益良多
一直想買的書，趁雙11期間優惠活動買的，挺劃算。期待看后有收獲。適合追求婚姻質量及婚內成長的人士看。
我們生活在現在的社會物欲利益至上的社會，每個人都非常功利化，利益化，但是我們原始本性，都是有愛的能力，但是我們真的有深度的愛自己嗎？，我們每個人身上都有愛的能力，但是我們的愛，是否是愛的錯位，另外我們真的了解自己嗎？，通過潛意識了解，我們內心本我，所以說愛自己的同時，會吧更多的愛的空間無限放大。
《愛自己，和誰結婚都一樣》名字都是那么的美，內容一樣的美。用心去讀
如果你還未婚、如果你正在離婚邊緣、如果你想獲得更高質量的婚姻，可以閱讀這本書，或許對你有幫助。關愛自己的女人才能正在發自內心去關愛身邊人，不求回報的付出才能換來對方的真誠相待。
看過那么多婚戀方面的書，感覺講得最深刻、最有用的一本。因為它不僅講了原理，還講了個人內心深入的動因和一些更加深層次的東西，比如對自己的愛和接納，人生的意義和價值，以及選擇。
這本書，值得每個女生去看，不管你現在的感情狀況怎樣，請相信你現在的伴侶就是最好的。改變自己，愛自己，你會發現，和誰交往都會幸福的。。。
原先自己也有跟書名一樣的婚姻感悟，所以當機立斷買了這本書。但是看完全書后發現，其實跟我原先的想法大相近庭。這真的是一本非常好的書，我甚至都覺得可以把這本書當成婚姻生活中的圣經來欣賞。
很好的一本書！對于身處婚姻圍城的困惑男女它是最好的摯友！面對日漸浮躁紛擾多變的現實情感世界，時刻保持一顆智慧的心才能從容平靜幸福過好每天。那么，看看這類書吧。。。這本事的包裝和印刷和不錯哈。
每個人，都有爭取和享受幸福的權利，好好愛自己，只有愛自己的人才值得得到別人的關注。
很好的一本關于婚姻的心靈成長書。作者是身心靈方面、心理治療方面有較強功力的人。前幾天推薦給一位友人看，過兩天看見她滿臉輕松，很是喜悅，以往的沉重、焦慮已無影無蹤。她說照書上做的，自己有了改變。強烈推薦！
愛自己，和誰結婚都一樣個伴侶之間被欺騙的人往B往先背叛三角關系中誰最害怕接近他人婚姻中毛毛蟲的外遇蝶Z
在雜志上看到這本書的推薦，雖不了解內容，但這個名字卻讓迷茫的我有些頓悟。婚姻本不該去寄托或者要求對方怎樣，自己也是有一部分責任的。良性循環也該有個良的開始，希望看過這本書后，能讓我對婚姻、對感情有更深刻的認識，能給我人生一個新的方向。。。。。
我最佩服當當的是，不同出版社的書，封面的彩印看上去是相同的色調風格。更神奇的是，不同出版社的書籍，里面的紙質，排版印刷方式，都是一毛一樣！不知道有沒有人有相同的感覺
一本正向指引的書，能更深入的了解自己，從而了解別人，認識自己與他人的關系，更好的經營好的正向的好的關系和婚姻。當你開始愛自己，周圍的一切都會變得越來越好。
為了自我成長，為了在讓我們的婚姻也成長，所以，買了這本書，還沒有看，希望有幫助。書的書的左下角壓皺了，有些失望，我本愛書，新書到手后第一件事就是用書皮包起來，可是，這一本...在當當買書這么多年，這還是第一次，希望以后改進。
我稍微的看了下，因為是幫姐妹買的，書中的觀點很好，很適合現代婚姻里面的生活態度，不要把自己的希望都寄托在對方的身上，相信自己才能給自己幸福，兩個人相處其實是認知自我的過程，學會如何真正的去愛自己愛別人，還是很值得一看的
這本書真心很喜歡，都是多年前買的，沒來得急評論。平時多讀書是一個好事兒。真心為自己喜歡書高興。以前不知看什么書，現在懂得了選書，不跟風再買一些熱銷的了，選擇一些有深度有質量的書了。養成了一種分辨書優劣的嗅覺。還是得多看，才能看到更多的東西！
這本書很好，找了好多書店，武漢最大的物外書店被我翻了個底朝天也沒有，還是到當當上來買了。看完了送個閨蜜也看看。值得買。經常在當當上買書，已經習慣了，很喜歡，這里的書籍質量好又便宜，很劃算還學到知識。很值得
看到書名，很感興趣。隨手打開翻閱。內容還好，但書名立馬讓我想到我的一位好友。她與男友在一起多年，但遲遲沒邁進婚姻的殿堂。也說不明白具體是個啥原因。我猜可能是找不到那種能讓自己嫁出去的理由，或是可以依靠的感覺吧。我是從事心靈成長這一塊的。我知道這些想法都是把自己的幸福交給了外面的世界——環境、物質、愛人的態度等等。因為自己把握不住，才交給外面，而外面有無法給到一個堅強的肯定。歲月就這樣過來了。看到這書，就買了送她。當她收到書，看到書名那一刻，她告訴我：她全懂了。她說書還沒怎么看里面的內容，但，有這句話就夠了。聽到她這么說，我…
