懷孕每天一頁(yè)
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- 所屬分類：圖書 >孕產(chǎn)/胎教>孕期
- 作者：[優(yōu)生優(yōu)育專家組]編著
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國(guó)際刊號(hào)：9787510104046
- 出版社：中國(guó)人口出版社
- 出版時(shí)間：2010-06
- 印刷時(shí)間：2010-06-01
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
- 頁(yè)數(shù)：--
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝
- 套裝：否
王艷琴，清華大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，知名專家，從事婦產(chǎn)科臨床工作二十余年。
北京醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科臨床碩士，擅長(zhǎng)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、優(yōu)生咨詢、生殖健康、產(chǎn)前教育、產(chǎn)后康復(fù)。在長(zhǎng)期臨床工作中，推行以家庭為中心的產(chǎn)科服務(wù)理念，注重個(gè)性化產(chǎn)科醫(yī)療服務(wù)，重視孕產(chǎn)期健康教育及孕產(chǎn)期保健。關(guān)注并熱愛(ài)婦產(chǎn)科領(lǐng)域的科普工作，數(shù)十載與孕產(chǎn)婦朝夕相處，愿意為孕產(chǎn)婦及其家庭提供更多知識(shí)和幫助。
主編《懷孕40周方案》、《孕產(chǎn)禁忌專家忠告》、《怎樣坐好月子》等多部婦產(chǎn)科領(lǐng)域的科普暢銷書籍，發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文及有關(guān)孕產(chǎn)期保健的文章。
第1個(gè)月 拉開(kāi)生命的序幕
第1天 (1D) 孕1月專家指導(dǎo)
第2天 (2D) 本月孕程--寶寶第3周著床
第3天 (3D) 作好準(zhǔn)備再開(kāi)始
第4天 (4D) 孕前檢查是一道命令
第5天 (5D) 孕前遺傳咨詢也重要
第6天 (6D) 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)從飲食習(xí)慣開(kāi)始
告訴準(zhǔn)爸爸 --- 給予更多的理解和愛(ài)
第7天 (1W) 孕前營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)
第8天 (1W+1D) 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
第9天 (1W+2D) 孕前疫苗接種方案
第10天 (1W+3D) 學(xué)會(huì)推算排卵日
第11天 (1W+4D) 把握受孕的時(shí)機(jī)
告訴準(zhǔn)爸爸 --- 不要特別關(guān)注寶寶的性別
第12天 (1W+5D) 避開(kāi)9大受孕雷區(qū)(
第25天(3W+4D) 孕媽媽必須知道的數(shù)字
●孕期
胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)時(shí)間：280天，即40周。
預(yù)產(chǎn)期的簡(jiǎn)便算法：以末次月經(jīng)的及時(shí)天為基數(shù)，月份+9，日期+7。
確認(rèn)懷孕檢查的時(shí)間：停經(jīng)10天后，或出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)。
早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間：一般受孕后40天左右開(kāi)始。
早孕反應(yīng)消失的時(shí)間：妊娠12周后。
自然流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間：大多數(shù)發(fā)生在懷孕3個(gè)月內(nèi)。
人工流產(chǎn)適宜的時(shí)間：停經(jīng)后2個(gè)半月內(nèi);7-9周最適宜。
藥物流產(chǎn)適宜的時(shí)間：停經(jīng)后49天內(nèi)。
體重增加范圍：每周增重不超過(guò)0.5公斤，整個(gè)孕期增重12公斤左右。
孕婦洗澡適宜的水溫：以39℃～40℃為宜，不可超過(guò)42℃。
自然胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間：妊娠16?20周開(kāi)始。
胎動(dòng)最頻繁的時(shí)間：妊娠28～34周。
胎動(dòng)正常次數(shù)：每12個(gè)小時(shí)30?40次，不應(yīng)低于15次。
聽(tīng)胎心音時(shí)間：妊娠18～20周后。
胎心音正常頻率：120～160次/分鐘。
早產(chǎn)時(shí)間：妊娠滿28周至滿37周前(196～258天)。
足月妊娠：妊娠滿37周至不滿42周(259～293天)。
過(guò)期妊娠：超過(guò)預(yù)產(chǎn)期天數(shù)14天。
分娩時(shí)間：初產(chǎn)婦12?16小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦6～8小時(shí)。
●產(chǎn)后
產(chǎn)婦可以下床活動(dòng)時(shí)間：順產(chǎn)后24小時(shí)。
產(chǎn)婦可以輕微活動(dòng)時(shí)間：產(chǎn)后2周。
產(chǎn)婦可以做一般家務(wù)時(shí)間：產(chǎn)后5～6周。
產(chǎn)婦身體恢復(fù)正常時(shí)間：產(chǎn)后6～8周。
產(chǎn)后可恢復(fù)性生活時(shí)間：6～8周。
新生兒可以喂奶時(shí)間：出生后半小時(shí)。
新生兒出生時(shí)的體重：2500克～3500克為正常，超過(guò)4000克為巨大兒，低于2500克為未成熟兒或早產(chǎn)兒。
第26天(3W+5D) 孕媽媽用電腦真的安全嗎
無(wú)論是處理文件還是玩"偷菜"，讓孕媽媽遠(yuǎn)離電腦似乎都是不可能的事。那么電腦真的安全嗎？孕媽媽如何才能放心地使用電腦呢？
●懷孕后使用電腦是安全的
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的電腦，已成為人們離不開(kāi)的伴侶。但有關(guān)電腦輻射方面的報(bào)道和傳聞，卻給孕媽媽蒙上了心理陰影。在此，我們肯定地告訴你：電腦是安全。
據(jù)資料記載，美國(guó)有關(guān)研究機(jī)構(gòu)對(duì)所有報(bào)道過(guò)的事件進(jìn)行大人群流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期在電腦前工作并未導(dǎo)致流產(chǎn)率和畸胎率上升。長(zhǎng)期在電腦前工作的問(wèn)題，并沒(méi)有流行病學(xué)意義。
●使用電腦注意事項(xiàng)
1.避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦 連續(xù)使用時(shí)間好不超過(guò)1小時(shí)，沒(méi)天不超過(guò)期4小時(shí)為宜。要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢。
2.防止肌腱勞損 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指、手腕、手臂、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們每工作1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘。
3.注意用眼衛(wèi)生 眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，好采用目光下視20度的視角。
4.注意多眨眼 一般人眨眼少于5次/分鐘，眼睛會(huì)干澀，而操作電腦時(shí)眨眼次數(shù)只有平時(shí)的三分之一，所以注意多眨眼,每隔1小時(shí)讓眼睛休息一次。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 長(zhǎng)期從事電腦操作的孕婦，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。
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老婆剛懷上，粗略翻了下，內(nèi)容很豐富，很多孕婦需要注意的東西，比如禁忌，營(yíng)養(yǎng)什么的都有，不錯(cuò)~
懷孕之后不能長(zhǎng)時(shí)間看電腦了，閑暇時(shí)間看看書，既長(zhǎng)知識(shí)又陶冶情操，心情好了對(duì)孕媽媽和胎寶寶都好啊！
書本質(zhì)量很好，內(nèi)容通俗易懂，很值得一看，特別是準(zhǔn)媽媽們
本來(lái)什么都不了解 現(xiàn)在看完后對(duì)孕期了如指掌 很好
這本書已經(jīng)伴我度過(guò)27周的孕期啦！雖然有些內(nèi)容會(huì)有所重復(fù)，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)還是很實(shí)用的。
買來(lái)學(xué)習(xí)的，下半年準(zhǔn)備要寶寶，提前了解一下，發(fā)現(xiàn)以前認(rèn)為的一些事情都不太科學(xué)，希望備孕順利！
每天一頁(yè)，看著簡(jiǎn)單，也實(shí)用。喜歡里面的小包包的變化圖示，對(duì)書里留有的一點(diǎn)隨筆空間，也覺(jué)得挺好的。
整個(gè)孕期都寫得比較詳細(xì)，簡(jiǎn)單易懂。不過(guò)書只是寫懷孕到分娩，想看分娩后的護(hù)理就得買其他的書了
一天一個(gè)內(nèi)容，不能系統(tǒng)學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，但是不枯燥。
幫助準(zhǔn)媽媽們遠(yuǎn)離后顧之憂，做健康有知識(shí)的孕婦，做聰明寶寶的準(zhǔn)媽媽~！
寫的很詳細(xì)，每天一頁(yè)。書的質(zhì)量也很好。快遞服務(wù)態(tài)度很好呢
挺好的，建議每位準(zhǔn)媽媽拿來(lái)讀。一天一頁(yè)很有感覺(jué)。
現(xiàn)在懷孕了，每天都會(huì)拿出來(lái)看，和寶寶一起成長(zhǎng)，呵呵。
每天一頁(yè)，挺不錯(cuò)的，結(jié)合胎教那本書看，非常不錯(cuò)的。
聽(tīng)一個(gè)懷孕幾個(gè)月的朋友說(shuō)這本書好，可以每天翻翻看，了解肚子里的寶寶今天是什么狀況，于是買來(lái)送給另一個(gè)剛懷孕的朋友
一天一頁(yè) 很好。編著很權(quán)威，是彩色版本的。在懷孕期間相信會(huì)伴我度過(guò)美好的孕期，期待寶寶的降臨。
每天一頁(yè)，把什么注意事項(xiàng)，需要做的準(zhǔn)備什么的都寫了，看看不錯(cuò)
實(shí)用，用每天一個(gè)大問(wèn)題的形式，把孕期的注意事項(xiàng)寫的明白透徹，我這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)懷個(gè)健康聰明的寶寶比想像中要容易得多。
整本書寫得比較籠統(tǒng)。很多問(wèn)題只是點(diǎn)到即止，沒(méi)有具體教你怎么做的。而且前后有很多重復(fù)的內(nèi)容，感覺(jué)像在湊字?jǐn)?shù)。講到一些按摩或者鍛煉方法的時(shí)候也沒(méi)有配圖。看完之后有些云里霧里的。整本書只能作為一般了解啦，不是太詳細(xì)。
看到電子版才買的書，不錯(cuò)，一天看個(gè)幾頁(yè)，很適合從懷孕初期就看起，不過(guò)內(nèi)容顯單一了，我是配合其他書一起看的！總體看不錯(cuò)吧！
每天每天都能增長(zhǎng)孕期知識(shí)，科學(xué)地指導(dǎo)你，耐心地陪伴你。
懷孕的時(shí)候老公在當(dāng)當(dāng)給買了好多書，這本是每天一頁(yè)介紹胎兒的成長(zhǎng)，介紹媽媽的飲食和需注意的事項(xiàng)，穿插彩圖，每周還有胎兒圖片，挺好的。
這本書的質(zhì)量很好，里面全是彩頁(yè)的，很有看下去的欲望，適合準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕的女士看
很認(rèn)真地挑選，主要是喜歡這本書有每周寶寶的圖片和媽媽的身體反應(yīng)，還有準(zhǔn)爸爸需要在不同時(shí)期配合什么。比較厚的一本書，但每天一頁(yè)彩頁(yè)，覺(jué)得看完并不難。缺點(diǎn)是每天一頁(yè)，有時(shí)覺(jué)得這頁(yè)還沒(méi)說(shuō)完就結(jié)束了。
