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內(nèi)容簡介

青春期是女孩成長的關(guān)鍵期，對生理、心理、學(xué)習(xí)、情感、人際交往等問題有著諸多困惑，容易迷失自我，叛逆不訓(xùn)，走向歪路，也難溝通和引導(dǎo)。

作者簡介

雷堅(jiān)，男，身心健康導(dǎo)師，《健康中華》組委會秘書長，加美尚維國際管理咨詢(北京)有限公司CEO，醫(yī)療美容行業(yè)著名講師。大學(xué)畢業(yè)后曾從事醫(yī)療、衛(wèi)生、疾病控制及衛(wèi)生行政管理等工作。20世紀(jì)90年代專注于醫(yī)療美容事業(yè)。一直潛心研究心理因素對求美的影響，取得了很大成果。在行業(yè)內(nèi)大力提倡推廣醫(yī)療美容心理學(xué)，并開辦了"醫(yī)療美容咨詢總監(jiān)高級研修班"，為行業(yè)培養(yǎng)了大批品德的人才。熱心公益事業(yè)，開辦"身心健康"公益講堂，并被北京市殘疾人聯(lián)合會聘請為"身心健康"公益講堂的公益導(dǎo)師。

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第1章引領(lǐng)孩子走入青春叛逆期，別讓女兒對你關(guān)上心門

人們常說，青春期是心理問題成堆的時(shí)期，處理好這些問題，既需要青春期女孩子自身的心理調(diào)節(jié)，又需要靠父母的關(guān)心和疏導(dǎo)。當(dāng)然，父母只有了解了青春期女孩的叛逆心理，才可以對癥下藥。

"再不要什么事都管我了"——引導(dǎo)孩子度過心理斷乳期

家長的煩惱

露露今年12歲了，剛上初中一年級。其實(shí)，小時(shí)候的露露是一個(gè)非常聽話的孩子，不過這種情況現(xiàn)在已變了。上初中后，露露嚷著："要買手機(jī)。"媽媽解釋："你還是一個(gè)孩子，要手機(jī)干什么呢？"露露才不管這些："我現(xiàn)在可不是小孩子了，我是初中生了，我們班里每個(gè)人都有手機(jī)，為什么我不能有手機(jī)？"另外，她還學(xué)會了打游戲，晚上經(jīng)常玩到很晚才睡覺。

不僅如此，媽媽還不能說她，只要媽媽一批評她，她就一本正經(jīng)地說："我已經(jīng)長大了，請你不要干涉我的生活好嗎？"

從表面上看，雖然青春期女孩已經(jīng)是一個(gè)小大人了，但是由于其心理和生理并未發(fā)展成熟，所以青春期女孩在這一階段容易情緒化。當(dāng)她有喜、怒、哀、樂的情緒時(shí)，通常不會選擇向自己父母表達(dá)，而且時(shí)常會抱怨父母不理解自己。如果父母做出激烈的行為，比如總是追問孩子，胡亂指責(zé)孩子或?qū)⒆討B(tài)度冷漠都會增加孩子的逆反情緒。通常把女孩青春期稱之為"心理斷乳期"。

當(dāng)女孩的年齡還小時(shí)，她們很容易依賴父母，以父母為榜樣。一旦女孩進(jìn)入初中之后，即進(jìn)入青春期，女孩顯著的特點(diǎn)是，生理方面發(fā)生快速變化，產(chǎn)生"我是成年人"的感覺。而在心理方面，由于自我意識的快速發(fā)展，女孩子在這一階段進(jìn)入心理斷乳期，在心理上要求擺脫父母、渴望獨(dú)立，要求自己能夠被人當(dāng)作成年人，自己的愿望和人格得到充分的尊重。處于這一階段的女孩比較反感父母的過分關(guān)心、監(jiān)護(hù)、說教，容易產(chǎn)生逆反心理。

心理支招

女兒步入"心理斷乳期"，開始對家庭、對學(xué)校甚至對社會產(chǎn)生了很強(qiáng)的叛逆心理。她渴望被成人的世界認(rèn)同，她渴望通過叛逆的行為來向世界表示自己已經(jīng)長大了。不過，叛逆也正暴露了她的幼稚和不成熟，就好像是給自己貼了一個(gè)標(biāo)簽，告訴別人她在長大中、在躁動中尋找一種叫獨(dú)立的東西。這時(shí)父母要耐心等女兒長大，給予她理解并小心呵護(hù)她。

1.迎接女兒進(jìn)入"心理斷乳期"

心理斷乳期的真正含義是擺脫對父母的孩子式的依戀，走向精神層面的成熟與獨(dú)立。所以，父母應(yīng)把愛女兒的重點(diǎn)放在幫助她們完成從女孩兒到成人的轉(zhuǎn)變上。父母對女兒心理斷乳期的傾向應(yīng)持歡迎態(tài)度，這意味著是孩子在走向成熟。

2.鼓勵(lì)女兒自主獨(dú)立

父母要把女兒的某種離心傾向理解為她的精神在朝著獨(dú)立自主的方向發(fā)展。在心理斷乳期，女兒對同齡的朋友的興趣會越來越濃，而對父母的依賴則會不斷減少。或許父母會覺得女兒變心了，實(shí)際上交朋友是女兒在精神上獨(dú)立于父母過程中的一種補(bǔ)償。假如女兒有適當(dāng)?shù)呐笥眩筒恢劣谟捎谛睦頂嗳槎^度失落。

3.引導(dǎo)女兒走出叛逆的消極面

父母應(yīng)根據(jù)女兒的心理特點(diǎn)，從行為和心理上進(jìn)行引導(dǎo)，教育的方式要多樣化。采用平等對話的方式，讓女兒把心里話說出來，然后父母把自己的觀點(diǎn)、經(jīng)歷講給她聽，讓女兒自己進(jìn)行比較，父母不要采取簡單、粗暴的方式，要因勢利導(dǎo)。

4.信任女兒

父母首先要尊重女兒的人格，孩子覺得自己已經(jīng)長大了，有能力處理好自己的事情。這時(shí)可以充分利用女兒的這種想法，把家里的一些事情和孩子一起商量、處理，聽取、征求女兒的意見；對于女兒生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，盡量讓她自己去解決，不過，父母也可以提出自己的意見，告誡女兒；當(dāng)女兒遇到困難和失敗時(shí)，應(yīng)多鼓勵(lì)和安慰，及時(shí)給予贊揚(yáng)。而父母犯了錯(cuò)誤，也要勇敢承認(rèn)，盡可能改正。

5.盡量避免與女兒發(fā)生沖突

當(dāng)女兒發(fā)脾氣時(shí)，父母應(yīng)保持冷靜；當(dāng)爭論激烈時(shí)，父母應(yīng)轉(zhuǎn)移話題或采取冷處理的方式，避免女兒萌發(fā)對立情緒，使逆反心理更強(qiáng)烈。事后可在合適的時(shí)候，父母可以心平氣和地指出女兒的錯(cuò)誤和不當(dāng)之處，使女兒積極克服幼稚、愛沖動的壞習(xí)慣。

6.鼓勵(lì)女兒參加集體活動

廣泛結(jié)交朋友，在集體活動中豐富、充實(shí)自己的精神生活，發(fā)展"自我"意識，正確、客觀地評價(jià)自己，以培養(yǎng)女兒活潑開朗的性格、真誠待人的品德，讓女兒能夠順利度過心理發(fā)展的這一重要時(shí)期。

7.尊重女兒的權(quán)利

父母要轉(zhuǎn)變觀念，尊重女兒的權(quán)利，承認(rèn)她是一個(gè)獨(dú)立成員，平等相待，對女兒的評價(jià)要做到恰如其分，不要將女兒與其他孩子相比。在與女兒相處時(shí)，要與女兒建立起朋友式的友誼，尊重她的自主權(quán)與隱私權(quán)，尊重、理解、愛護(hù)她，多指導(dǎo)、少指責(zé)，多幫助、少干涉。 ……